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…父母的錯。事實上,生活作息也會受到遺傳影響,分為「晨間」和「夜間」兩種類型。基因屬於夜間型的孩子,很難調整成晨間型。不過,即使夜間型的基因,也能配合晨型的作息。只是要做到百分之百很…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796…發作?是否需要使用到急救藥物?是否仍有白天症狀影響日常生活或夜間症狀影響睡眠?除此之外,定期肺功能的檢測對於停藥或調藥也很重要。尤其是「呼氣一氧化氮濃度 (FENO)」在氣喘患者診…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…制作用,可能加重阻塞性睡眠呼吸暫停或通氣不足。 **●夜間決策者:**夜間可能被要求做出重要決定的人(例如:值班醫師)應謹慎服用鎮靜安眠藥,因為可能會引起過度鎮靜並削弱判斷力…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730…夜眠時若有尿意,應可自然覺醒如廁,但若過度沉睡,則可能發生「夜間遺尿」。嬰幼兒的神經與泌尿系統處於發育階段,對小便的控制能力差,偶而會有尿床狀況,但如果超過5歲仍有尿床,就需要醫師…
http://www.top1health.cn/Article/22/72717…它與晝夜節律之間有存在關聯性。因此,流言中提到的胃黏膜要等到夜間休息時才能修復、夜間進食會阻礙修復的說法,是沒有根據的。 **Q2/吃宵夜會患胃癌?醫師:沒有證據支持** …
http://www.top1health.cn/Article/261/72698…、咖啡和檳榔會刺激人體的中樞神經,過量或太晚才攝取,都會造成夜間過份興奮而失眠。 3.夜貓子或是假期時在白天過度補眠,白天缺乏陽光照射,都會影響到夜間睡眠生理週期。 4.較年長…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578…高達50%,因此緊急手術是絕對必要。由於主動脈剝離的發生多在夜間,心臟血管外科醫師需要熬夜、甚至通宵為病患執行緊急手術,對精神和體力都是很大的挑戰。 ![][163211] …
http://www.top1health.cn/Article/240/71499…、關節冷痛、陽痿等症。本品適宜於冬季食用。陰虛火旺、火氣大、夜間盜汗者忌服。 **本文出自今周刊《圖解經絡按摩自癒力:不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/72511…腸胃科蕭敦仁醫師表示,最近門診發現,因為嚴重胃食道逆流,出現夜間一直吐酸水,導致無法入睡、白天出現胸悶、咳嗽而求診的患者,有增加的趨勢。天氣寒冷是刺激胃酸分泌的重要因子,此外,暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…高峰期是在睡眠較深度的時期,約是入睡後60~120分鐘。若是夜間睡眠品質不佳,或錯過睡眠時間,將導致兒童缺乏生長激素而發育不良,因此,兒童及青少年必須要有深度且足夠的睡眠時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/72548…示,「我每天從早忙到晚,所以晚上睡前的保養時間非常重要,只要夜間的保養有做足,隔天起床就能擁有水潤的肌膚,早上化妝時就不用太過苦惱。」 妮可基嫚Nicole Kidman大方…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456…攝取水分,幫助體內廢物排泄,但入夜後應盡量減少水分攝取,以免夜間頻尿,影響睡眠。 **本文出自和平國際《史上最完整營養素大圖鑑》一書**
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…形明顯獲得改善。海伊建議在睡前喝一杯甘菊茶,可幫助消化,避免夜間發生腹脹症狀。 **2. 採用「低FODMAP」飲食** FODMAP是指食材中的一群短鏈碳水化合物及糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334… **提神醒腦:**Mets及Philip等研究發現夜間行駛高速公路的司機,來杯咖啡或是小憩片刻,可以增進行車安全。目前有實證醫學證據說明咖啡因可用於改善輪班工人(shif…
http://www.top1health.cn/Article/318/70195…重肩頸痠痛,有些病患甚至只要頭一往後仰,手就會像電到般疼痛,夜間幾乎無法平躺睡覺等 2.某隻手或做某個動作無力:如手無法高舉,表示已經壓迫到頸椎神經 3.四肢無力或麻木:表示已…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148