壓抑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓抑」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…發的迷人香氣，還能撫慰情緒，有助舒緩抑鬱、生氣、悲痛、恐懼、壓抑、神經緊張等狀態。田宜民中醫師在一整天的疲憊工作後，也經常使用玫瑰精油，讓自己的身心靈得到放鬆。 **精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…楚是哪些信念和模式使我留住體重。我桀驁不馴、勇敢而堅定，但常壓抑真實自我來取悅他人。結果就是我害怕在世界占一席之地，所以我在龐大的身軀裡低調行事，希望那個身軀能保護我抵禦我已經感受…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…力有很大的關係。常見於性格追求完美，長期工作壓力大緊張，內心壓抑的人。 **皮膚特徵：** 乾性肌膚多見(若肝火旺者多為油性肌膚)，經前易長痘痘粉刺，臉部容易泛紅，經常因為…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
救命關鍵　聰明的傻瓜AED你會用嗎？

…會摸不到脈搏，包括「心搏停止」（Asystole）、部分原因壓抑心臟產生的「無脈搏電氣活動」（PEA）、「心臟不規則亂跳的心室纖維顫動」（VF）、「心跳過速的心室頻脈」（VT）等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38162
同事聚餐別揪我？這樣做轉化心情

…許能發現其他人有趣的一面。一邊思考如何取得平衡，不用壓抑「想花時間在喜歡的事情上」的心情，但又不拒絕聚餐，這樣就能減輕很多心理負擔喔。 **對你有效的讚美話語：** …
http://www.top1health.cn/Article/318/38127
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

…或視覺能力的時間或戶外活動的時間，導致動作協調能力的發展受到壓抑，且此類商品多半使眼睛必須近距離工作，長時間下來，對幼童眼睛的發育就會造成負面影響。 **戶外活動有助抑制近視…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…，尤其是和腸子約定好準確時間的人。習慣早晨上廁所，卻在旅行中壓抑便意，就會破壞這份默默的協議。腸子不過是想做好本分工作罷了。即使只是將食物糜接連幾次送回等待航線，也等於是訓練神經和…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…助乳腺暢通，另外一方面，高壓緊張情緒下的婦女，乳腺的發育會受壓抑，太衝是很好的舒壓穴，有助壓力型女性豐胸。 ![][99690]
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

…大致有3種類型： **1.氣滯血瘀型** 好發於情緒壓抑的人，經前常會小腹脹痛、乳房脹痛、胸悶情況。月經來潮後，血量不多或排出不暢，顏色較暗紅，而且夾雜血塊，當血塊排出後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…。覺察是一種輕鬆哲學，而不是費力地強迫自己遠離誘惑。壓抑將造成大反彈。面對複雜的大環境，這樣的定力也要培養，大人不能把自己對電玩的恐懼投射給小孩，不能只給孩子一個安全的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
伴侶如何越吵越濃情蜜意？3步驟好重要

…何況是來自不同生活背景的男女。當感情或婚姻中，個人的獨特性被壓抑到喘不過氣來時，只能戴上面具將挫折隱藏起來。雙方表面上感情融洽，其實內心關係卻越來越遠。千萬別再說：「......我…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…把它放在口袋裡，有誰敢來拿？」 **◆ 把壓抑的情緒「寫」出來** 過了一會兒就有人交了，可能是沒有虧心事要告解吧；後來一個接一個交回來了，有人摺了好幾摺，有人…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
孩童情緒處理！新手父母不知不可

…情緒可以讓負向情緒帶來的不舒服感減低，但不適當的表達，不論是壓抑(例如：不表達任何的情緒反應、假裝沒有情緒)或是過度宣洩的表達(例如：傷害自己、摔東西、打人等)都會帶來不好的結果。…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
面對壓力你會怎麼做？心理測驗看出端倪

…關係，就不能缺少這種反應。但是，如果一逕偏向這種反應，你就會壓抑自己的真心話，因而在人際關係上產生很大的壓力。即便遇到霸凌、性騷擾、跟蹤行為等，明顯是對方有錯的情況，你也會…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459
你有多久沒問過自己？「我現在是誰？」

…的放棄。我們應該要尊重想吃葡萄的慾望，但是什麼原因讓我們總是壓抑著自己的想望呢？人們完成人生中重要的決策後，例如考上大學或找到工作時，就會希望將來不再發生更大的事件，所以比…
http://www.top1health.cn/Article/245/37199