喝湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝湯」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「喝湯」的資料

驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…免攝取膽固醇較高的內臟類及脂肪較高之食物，如牛肚、鴨血等；少喝湯，避免攝取太高普林造成痛風；搭配水果如芭樂，補充纖維、維生素及礦物質，並以無糖茶取代含糖飲料；而本身已有高血壓、高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…一般可在肉七成熟時放醬油，九成熟時放鹽。燉好後吃肉、喝湯皆宜，每週1至3次。此外，有明顯陰虛、鬱熱症狀表現，如手足心熱、胸脅脹悶、便祕等症狀的人則不適合食用。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…，建議高血壓、腎臟病友適量食用甜湯圓就好，若要吃鹹湯圓應避免喝湯，以減少鈉的攝取。此外，消化功能較弱或腸胃不佳者，也要酌量食用，預防胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…各適量。將豬心洗淨切塊，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉喝湯。 **生活老偏方2／**雞蛋2個、枸杞20克、紅棗8枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，食用…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
尿路感染發炎？菊花豆漿降肝火

…方2／**冬瓜100克、西瓜皮 60克。加入適量水煎煮，喝湯吃冬瓜，每日 1次，連服 10日。  ![][70944] **【小便赤黃的食療…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190
減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

…提高人體對鐵質的吸收。而紅豆中的皂苷和鉀離子經烹煮後溶於水，喝湯可幫助消水腫，但應避免為了口感而添加糖，或一下子吃太多紅豆澱粉，而造成熱量攝取過多導致肥胖。若做為一般減重飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/22109
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…每碗湯的熱量達200至300大卡。 **吃火鍋秘訣：不喝湯+精挑菇蕈類蔬菜** 嗜鍋族該怎麼吃比較健康？劉汶璋營養師建議，先選蔬菜為底的湯頭，加料烹煮後的湯最好不要喝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
口乾口苦？吃枸杞炒絲瓜降火氣

…包紮)，加適量冰糖，放入鍋中加入適量水，煎煮20分鐘，吃蓮子喝湯。 **生活老偏方2／**川貝母10克，搗碎成末，梨1個洗淨，削皮切塊。鍋中加入適量清水，上述食材小火燉20分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22019
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

…煮熟後，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…更是不容輕忽，更要適量攝取。 **原則2／喝湯浮油先撈掉：** 煲湯時，建議肉類可以先去皮，另外不要忘了喝湯前，可先將浮油撈掉，以減少過多脂肪的攝取。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…薑、蔥各10公克，食鹽2公克，水適量，煮熟即可。吃蒜、魚肉，喝湯。 **效果：**有助降血脂症，但有高尿酸血症、痛風者禁用。 **★地瓜魚餅** **材料：**地瓜250…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促進代謝和延緩老化。日本抗老醫學專家白澤卓二和管理營養師堀知佐子在共同著作《日本抗老權威教你…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…：番茄雞蛋湯、酸辣湯、紫菜青瓜湯等。而港人擅煲湯，愛喝湯是久負盛名的。「滾湯」別具一格，「老火湯」更堪稱一絕，可謂香港飲食特色的代表。不僅湯料種類有食材，也有藥材，而且製作…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…所以肥胖者還是多食些纖維為好。 **祕訣3：適量飲水或喝湯** 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…了，餐廳開始出現「嗑鍋部隊」，上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493