咀嚼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

…咖哩飯或是蛋炒飯，就能讓孩子一次吃進所有食材。此外，由於孩子咀嚼力較差，特別容易討厭蔬菜粗糙的口感，這時候，可以將蔬菜切成丁讓孩子好入口，接受度自然大幅提升。記得，不要因為一、兩次…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…，因他們味覺較鈍，牙口也不好，而韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看，韭菜富含硫化物，對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益，胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔，可以預防夜…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254
不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替換白米更營養

喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣，在入口時格外輕鬆，這也是為什麼許多人喝完一杯700 c.c.的手搖杯沒有什麼感覺，其實吸收的熱量已經破表！同樣的概念，如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248
消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

…成舌頭疼痛、口乾舌燥、口感改變、吞嚥困難、口腔潰瘍等症狀，而咀嚼冰塊能減輕這些腫脹和不舒服，可能是原因之一。另一種原因則可能與血液和氧氣的輸送有關。缺鐵性貧血的人往往會因疲…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
中醫輔助治癌，提高存活率～10年實證：6成可改善不適

…66歲連先生，扁桃腺惡性腫瘤第三期，化療期間也出現口乾舌燥、咀嚼及吞嚥時咽痛感、睡眠差，甚至便祕的狀況，觸其四肢，甚至有手腳冰冷的狀況，但自身感覺卻十分燥熱，經判斷為氣不足不能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…購買五花八門的保健食品，不如先從細嚼慢嚥開始，細細體會食物和咀嚼帶來的療癒力。 ![每一口食物多嚼幾次再吞下肚，延長用餐時間，可以避免攝取過多的食物而導致肥胖。][136743]…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…會有脹氣的狀況。所以請大家注意要小口小口喝，甚至留在口裡稍作咀嚼，讓精力湯跟唾液充份混合，再慢慢吞嚥，除了可以避免脹氣，還可以讓味蕾品嚐到精力湯更豐富的滋味。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…定，容易造成胃壁受損，長期下來可能增加胃癌發生率。同時應充分咀嚼食物，使食物儘可能變「細」，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用，並能降低及…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…的照護議題在這幾年成為非常熱門的話題。年齡帶來了咀嚼能力的減少，孝順的晚輩為了讓長輩們好好進食，很多時候會將食物剪碎或是將食物煮至非常軟爛，但卻忽略了飲食對於我們的生活…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界

…醫學的陽明大學郭旭崧校長表示，門診中有不少老年人的牙口不好，咀嚼力差，導致食慾變差、營養攝取不均衡。甚至許多老人罹患「肌少症」，由於高齡長者很容易因為蛋白質攝取不足，而導致肌肉量不…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…等天然抗氧化劑，能減少體內氧化反應，而充足的膳食纖維藉由延長咀嚼提供飽足感，也抑制腸道對碳水化合物的吸收，並能減少胰島素抵抗性，有效降低第二型糖尿病風險。同時，堅果類的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
蔬菜常攝取不足？趁青菜便宜，來做熱高麗菜雞胸肉沙拉

…格沙拉醬即完成。 **米助說：**啊，是高麗菜的味道！仔細咀嚼後吃下肚，更能夠感受到清甜鮮味呢。份量頗多，但不知不覺就吃光了。 **本文出自凱特文化《飯桌日常簡單、省時、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57896
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…因為含鉀多，擔心會出現心律不整症狀；其次，建議水果直接吃，多咀嚼比較有益健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

… 民眾若擔心吃大蒜嘴巴味道重，不妨可以選擇在飯後吃點蘋果，或咀嚼含薄荷的口香糖。因為大蒜中的含硫化合物是造成異味的主因，而蘋果、薄荷中的多酚氧化酶與酚類化合物，則能有效分解這些氣體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
用洪荒之力刷牙〜小心齒頸部磨損，釀敏感性牙齒

…，導致牙周病上身、牙齦萎縮使牙本質小管外露之外，日常飲食喜愛咀嚼硬物、嗜吃酸性食物，以及潔牙力度過當，導致齒頸部磨耗，也都是臨床上常見引發敏感性牙齒的肇因之一。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/237/57749