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「吃飽」搜尋結果
總共找到 634 筆符合關鍵字「吃飽」的資料-
3分鐘減緩坐骨神經痛 久坐族快躺著練這1招
…鬆完成動作。 此動作原則上任何時間都可以做，但要避開剛吃飽飯後，因為此時身體血液集中在胃部，若一徑地運動恐引起消化不良。 另需注意的是，憋氣是身體出力的狀態，無法獲得放…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509 -
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞
…研究告訴你！** 相信多數媽咪都曾有這樣的經驗，明明小寶貝吃飽、喝足，尿布沒濕、身體也無不適，可是偏偏就是哭個不停，非得媽咪放下手邊的動作，抱一抱才停歇？面對寶寶抱了就不哭，但一…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144 -
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑
…合。此外，也可以冰毛巾濕敷穴道，達到散熱目的，不過不適合於剛吃飽或太餓時按壓。
http://www.top1health.cn/Article/80/52101 -
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠
…，不過美味大餐很少不是高油脂、高熱量，而且通常都會慢慢享受，吃飽喝足回家也差不多到了就寢時間，然而高脂、高熱量食物所需的消化吸收時間長，以至於等到上床睡覺了腸胃還被迫繼續工作，消化…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956 -
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅
…太快，暴飲暴食會增加腸胃道負擔、消化不良、胃痛等情況。尤其若吃飽後馬上趴下睡覺，或者平躺，更是導致胃食道逆流的常見原因。 **因素2／邊吃邊講話：** 若進食過程中邊吃邊說…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918 -
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？
…會對配方奶中的牛奶蛋白過敏，特別容易脹氣、腹瀉或血絲便，就算吃飽了，也有可能因腸胃不適而哭鬧。 因此，無論是喝配方奶還是母奶，如果寶寶的乳糖耐受性稍差，建議爸媽採取間斷性餵食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649 -
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？
…問我，「想要餐後血糖不飆高，甚麼都只能吃一點，我好像很久沒有吃飽了… 」。多數的糖尿病友，都會被衛教師教導健康的均衡飲食，包括要適量醣份、高膳食纖維和選擇好的油脂，卻忽略了優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906 -
陳金鋒胃內藏「電火球」？胃食道逆流用藥「一例一休」
…柳丁，以及辛辣食物如辣椒、洋蔥、生薑等，都要適量。以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐，會使腹壓升高，還有勿穿著過度緊身的衣服，尤其是勒緊褲頭的衣服，都有可能導致胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/88/51802 -
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤 營養師：減這個身型更魔鬼
… **【徐若瑄瘦身觀念】** 1.不節食、不餓肚子要吃飽。 2.選擇少加工的原形食物。 3.不計算卡路里，以均衡飲食為首要關鍵。 4.搭配一週最少4天的跑步或運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51765 -
從遊戲學習！嬰幼兒時期就該開始培養社交互動
…這世界產生簡單的互動性反應，例如肚子餓或身體不舒服時會哭泣，吃飽時會微笑等。此外，1歲之前就會對於不同情境而有不一樣的反應，例如被爸媽逗會笑，被責罵會哭，找不到媽媽會感到不安等。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51668 -
阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上
…只能攝取50克以下（不到一碗飯的量）。阿金飲食法強調你應該要吃飽，沒有限制每日攝取的總熱量。 **代表傳統減重飲食參賽的是「人人體重管理法」（The LEARN pra…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553 -
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
吃飽飯後總覺得肚皮撐了，眼皮就鬆了？每到下午，明明還沒過三點鐘就昏昏欲睡，恨不得逃離辦公室，鑽回溫暖的床鋪大睡一覺？有這樣的症狀，除了表示你真的絞盡心力、燃燒生命在工作打拚，還有另…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621 -
請妳跟著這樣做！懷孕後期對分娩有益的產前運動
…，一定要確認自己的懷孕狀況，如果有不舒服，就暫停休息。避免在吃飽和空腹時執行產前運動，可選擇在看電視之餘或其他閒暇放鬆的時間，持之以恆地鍛鍊吧。 
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