吃飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飽」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…眠。 **- 太晚吃宵夜：** 不論太晚吃宵夜，或是吃飽後馬上躺平，都會讓你的消化系統在腦袋昏昏欲睡後馬不停蹄的加班，容易造成腸胃負擔，影響睡眠品質。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…內的胰島素會大量地分泌，促使血糖快速下降，因此，常常發生才剛吃飽沒多久又餓了的情況，特別容易嘴饞亂吃；另一方面，胰島素也會將血糖帶到脂肪細胞，轉變成脂肪儲存起來，進而促使脂肪的囤積…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
飛蚊症看中醫，您應該要知道的5件事情！

…是乾澀，以及眼乾口乾等症。 - **痰濁：**一般飛蚊會在吃飽後加重，或是有頭昏悶、眼睛黏滯、視物有如隔紗一般，以及食欲差、排便軟黏。 - **濕熱：**通常會有嚴重的眼睛黏滯…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…感到滿足。 *會習慣性的去找尋甜食，或眼前有甜食，即使已經吃飽了，仍一定會吃掉它。 *麵包、糕類（粿類）、麵食等，一旦開始吃，就會一口都不剩的吃到撐為止。 *曾經受到身邊的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
3分鐘減緩坐骨神經痛　久坐族快躺著練這1招

…鬆完成動作。此動作原則上任何時間都可以做，但要避開剛吃飽飯後，因為此時身體血液集中在胃部，若一徑地運動恐引起消化不良。另需注意的是，憋氣是身體出力的狀態，無法獲得放…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…研究告訴你！** 相信多數媽咪都曾有這樣的經驗，明明小寶貝吃飽、喝足，尿布沒濕、身體也無不適，可是偏偏就是哭個不停，非得媽咪放下手邊的動作，抱一抱才停歇？面對寶寶抱了就不哭，但一…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…合。此外，也可以冰毛巾濕敷穴道，達到散熱目的，不過不適合於剛吃飽或太餓時按壓。
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…，不過美味大餐很少不是高油脂、高熱量，而且通常都會慢慢享受，吃飽喝足回家也差不多到了就寢時間，然而高脂、高熱量食物所需的消化吸收時間長，以至於等到上床睡覺了腸胃還被迫繼續工作，消化…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…太快，暴飲暴食會增加腸胃道負擔、消化不良、胃痛等情況。尤其若吃飽後馬上趴下睡覺，或者平躺，更是導致胃食道逆流的常見原因。 **因素2／邊吃邊講話：** 若進食過程中邊吃邊說…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…會對配方奶中的牛奶蛋白過敏，特別容易脹氣、腹瀉或血絲便，就算吃飽了，也有可能因腸胃不適而哭鬧。因此，無論是喝配方奶還是母奶，如果寶寶的乳糖耐受性稍差，建議爸媽採取間斷性餵食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…問我，「想要餐後血糖不飆高，甚麼都只能吃一點，我好像很久沒有吃飽了… 」。多數的糖尿病友，都會被衛教師教導健康的均衡飲食，包括要適量醣份、高膳食纖維和選擇好的油脂，卻忽略了優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906
陳金鋒胃內藏「電火球」？胃食道逆流用藥「一例一休」

…柳丁，以及辛辣食物如辣椒、洋蔥、生薑等，都要適量。以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐，會使腹壓升高，還有勿穿著過度緊身的衣服，尤其是勒緊褲頭的衣服，都有可能導致胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/88/51802
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

… **【徐若瑄瘦身觀念】** 1.不節食、不餓肚子要吃飽。 2.選擇少加工的原形食物。 3.不計算卡路里，以均衡飲食為首要關鍵。 4.搭配一週最少4天的跑步或運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
從遊戲學習！嬰幼兒時期就該開始培養社交互動

…這世界產生簡單的互動性反應，例如肚子餓或身體不舒服時會哭泣，吃飽時會微笑等。此外，1歲之前就會對於不同情境而有不一樣的反應，例如被爸媽逗會笑，被責罵會哭，找不到媽媽會感到不安等。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51668
阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上

…只能攝取50克以下（不到一碗飯的量）。阿金飲食法強調你應該要吃飽，沒有限制每日攝取的總熱量。 **代表傳統減重飲食參賽的是「人人體重管理法」（The LEARN pra…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553