加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

…分與飽和脂肪」兩大原則，就算是跨出了第一步。其餘像是油炸物、加工食品、含糖飲料及過多酒精等NG食品，只要後續能避免攝取，就可以慢慢將身體調回健康狀態。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

…何況現在有許多人長期都處於缺水的狀態，因為他們的飲食中充斥著加工食品、飲料、酒精和咖啡因等物質，這些東西不是無法提供身體充足的水分，就是具有加速水分排出體外的利尿效果。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…不會有大礙。但如果民眾長期處於壓力狀態下、睡眠不足、嗜吃精緻加工食品，有抽菸、酗酒、濫用藥物的習慣，就可能會進一步傷害胃腸道健康，誘發發炎反應產生，使細胞和細胞的連結被破壞出現漏洞…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…* 除了良好的飲食習慣外，程涵宇強調，日常飲食也要避免攝取加工食品、含糖飲料、飽和脂肪及反式脂肪和酒精，才能有效預防高血壓。 **1.加工食品** 高鹽、高鈉與高血壓、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
高血壓拚命吃低鈉醬油才健康？隱藏「鉀」風險？！小心影響四類高血壓藥藥效、傷腎臟

…常保健，需要注意平日飲食應儘量選用天然食材，少鹽少糖低油、少加工食品、多蔬果高纖，戒菸酒控制體重，培養正常作息與運動的生活習慣，才能增強身體免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/320/82584
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…與膳食纖維等原型食物為佳。 **◆**最忌空營養、高熱量的加工食品。 **Tips2／著重抗發炎、避免過敏** **◆**多吃富含脂肪的魚，攝取omega-3。 **◆…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…是一樣的，如下： ☑食材多元，種類輪替 ☑原型食物，少加工食品 ☑攝取足夠的優質蛋白質 ☑攝取優質的脂肪 ☑補充膳食纖維 **本文出自采實文化《日日減醣超市料理攻…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…這樣吃比較健康，而且不容易發胖。餐點上也會挑選原型食物，不吃加工食品，進食的順序也會挑選好消化的先吃，例如先吃水果再吃麵包。份量和營養也要拿捏好比例，像是早餐會多補充高纖維穀類和低…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…原則，最後才下冬粉，冬粉會吸收整個湯底的熱量，很容易爆熱量！加工食品的火鍋料則全部不建議吃唷！再來是將肉類丟下火鍋涮肉片，若是較好的肉質，牛肉7分熟即可，豬肉要全熟，但通…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

…理水份以及飲食纖維的補充。此外也要避免過多的紅肉、油炸食品和加工食品。除了食物的補充，適當的運動有助於腸胃道的蠕動，不要因為天氣炎熱以及雨季的來臨就忘記運動的好處。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
穩定膚況怎麼做？天熱「悶」出肌膚紅腫癢！想要有感穩定膚況，這4件事情你一定要知道

…保持良好睡眠與維持輕鬆心情，避免食用人工色素，或添加防腐劑的加工食品，穩定膚況別想一蹴可幾，循序漸進才是變得健康美麗的秘訣。現在到官網有均衡化妝水23ml免費試用領取的活動…
http://www.top1health.cn/Article/249/81947
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…果使用一些其他的添加物，包含糖精與過多食品添加物的，因為這些加工食品不易被身體運化，於是容易導致痰濕體質，導致白帶偏多。而一般的麵食因為比較天然，比較不會有這樣的情況。不然北方人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…如果真的不習慣「5：2輕斷食法」，也可以試著把握減糖、飲食少加工食品的原則，也是另外一種很好的瘦身方法。最重要的是，想要減肥成功，一定要先找出最適合自己的飲食模式。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…所以不僅是食用鹽需要留意，避免過量以外，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用。加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，要盡量避免飲用。若患者覺得低鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…* 因為過度節食會令肌肉流失，影響脂肪代謝；同時應避免進食加工食品及控制糖分攝取，避開攝取過多的碳水化合物。另外，間歇性斷食或生酮飲食都是可以嘗試的選擇。間接性斷食減肥法，是指一…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095