功課 | 搜尋結果 | 華人健康網

「功課」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「功課」的資料

恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…31運動原則　搭配飲食助減重** 另外，運動也是減重重要的功課，蕭敦仁醫師建議，民眾可以遵循「531」的運動原則，也就是一星期運動5天，一次30分鍾，每次心跳達110下。有些民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796
抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要

…健不成反傷身，得不償失！ **江守山：挑保健食品莫忘做功課！三高患、癌友諮詢後再食用** 新光醫院腎臟科醫師江守山則表示，依據個人體質狀況、身體需求，適度補充維生素B群、葉…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
談條件讓孩子就範？恐教出愛討價還價的小孩

…以其人之道、還治其人之身」，進而要求父母：「如果我吃飯前就把功課寫完，那你就要讓我多玩半小時電腦！」、「你讓我星期六和同學出去玩，我星期天就會把房間都收拾好！」，然而吃飯、洗澡、寫…
http://www.top1health.cn/Article/87/28448
睡飽成績才會好！9成贊成上課延後1小時

…興趣。學習、休息、家庭互動，這是每個孩子都需要的，而不是塞滿功課及考試」。但也有不少人擔憂，延後上學不見得真能補到孩子的睡眠，很可能只是讓孩子更晚睡晚起。其實，早在四年前，…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688
安親班還功課代工廠？4件事父母不能外包

…些核心是絕對不能外包的，譬如： **一、親自檢查小孩的功課。** 注意錯的地方在哪裡，是不會還是粗心，已經完全明瞭了嗎？安親班的聯絡簿也要仔細看過。 **二、親子互動…
http://www.top1health.cn/Article/212/28660
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

**【核心提示】：**減肥是每個女人必做的功課，吃什麼可以讓自己擁有苗條的身材呢？下面介紹幾種雞胸肉減肥餐，讓您吃了無負擔。 **一、藍莓雞肉** 1.準備醬汁材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…夜顛倒、安排長途旅行或從事過於激烈活動，並培養坐在書桌前溫習功課的習慣。尤其在開學前，千萬不要帶孩子玩得太瘋，以免孩子的情緒與作息一時難以轉換，讓症狀加劇。
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
肚皮保衛戰！防妊娠紋必知3關鍵因素

…展現充分的自信，拒絕妊娠紋，是每個孕媽咪在懷孕期間需要注重的功課。
http://www.top1health.cn/Article/17/28199
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

…的會賣陌生面孔比較貴，所以要前往漁港買鮮之前，自己可是要做些功課。港邊批發賣的通常比較大量，單位不是隻，可能是籃，而且認魚選魚功力要好，如果在批發漁市還一種一種問是甚麼魚，…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

…互相補位，是成員之間的貼心與默契。每一趟出遊前，大家會積極做功課研究，並依每個人的能力、專長自動分成交通、美食、會計、文宣等組，用力找出最便捷的路線，和最好玩的景點、最划算的門票、…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…生活，攝取適當熱量、時時關心體重變化及均衡攝取六類食物是首要功課。陳昭秀營養師為銀髮夫妻特別設計的創意情人餐，精選質地軟嫩，易咀嚼消化的食物如魚類、絞肉、蟹腿肉、冬瓜、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
有備無患！停電時的生存守則

…如孩子的暑假期間，在用電尖峰時段去圖書館等地方，約朋友一起做功課等等就不錯。或學學西班牙的午睡制度，既可增進健康又可省電，可說是一石二鳥。 **避暑兼省電的方法** 浸溼後…
http://www.top1health.cn/Article/277/28064
吳淡如：該逃就逃　人生未要負全責

…* 什麼該扛，什麼該逃，確實是我中年以後比較得心應手的功課。同樣一句老話：時間所餘不多，不必互相蹉跎。該扛的責任要扛，逃，連自己都會看不起自己。該逃的若不逃，則會…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007
運動迷思多？破解初學者10大疑問！

…負擔很大，反而吃更多。白天運動還有個好處，妳會覺得自己今天的功課做完了，可以盡情去玩耍，而且精神會很好。但像夏天太熱我就會改成傍晚去跑步。 **Ｑ8：出門跑步東西要放在哪？*…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005
孩子常寫錯字？7祕訣溫柔叮嚀

…訣1】告別橡皮擦殺手** 請回想一下，當你坐在孩子身旁陪寫功課時，你手上拿的東西可能是什麼？喔！藤條？當然不要。橡皮擦？最好也少碰為妙。書寫，總是需要一點感覺、一把勁…
http://www.top1health.cn/Article/251/27980