出汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出汗」搜尋結果

總共找到 648 筆符合關鍵字「出汗」的資料

口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…0毫升)水，保證在運動前身體不缺水。運動中容易大量出汗，水代謝速率也加快，大量水分遺失，因而建議少量多次補水，每15~20分鐘就應該補充一次水，每次喝0.5~1杯(120…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…態多屬「盜汗」，晚上睡覺時突然流汗，平時則易有手心和腳心容易出汗的情況。這類型族群多為更年期女性、剛從久病或大病康復的人，因陰虛化熱而導致盜汗。中醫調理之道在於「滋陰清熱」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…感到肌肉疲勞、且常抽筋？** 運動會讓身體短時間內大量出汗，不僅讓身體水分流失，同時也會讓體內電解質失衡，體內可能缺乏像是鈣、鉀、鎂離子等，而導致肌肉收縮、痙攣。此外，長期缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…* 這是血管收縮引發的一種綜合癥狀，除了皮膚潮紅，還會合併出汗、心悸、暈眩等，持續時間從數秒到數分鐘，出現時間具有規律性。 **7.骨質疏鬆** 雌激素有幫助身體吸收及儲…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…加泡澡水量；如果家裡沒有浴缸，拿一個小木桶泡腳也行，只要身體出汗，就可達到活血、放鬆的效果。而要讓皮膚光澤有彈性，則可用「果皮泡澡養生」，達到潤膚、減重效果。 **《果皮泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
包皮割不割？真是兩樣情！包皮太長「性」趣缺缺？

…慮是對性行為產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態，同時還伴有心慌、出汗等癥狀和肌肉緊張。性焦慮患者在性交時，甚至只要想到性交，便會出現不自主的緊張和焦慮，有時衹要和異性接吻、擁抱或被撫摸…
http://www.top1health.cn/Article/262/51444
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…全民拚減重，但是，錯誤迷思卻讓人容易越減越肥，像是常聽說：「出汗越多，減重運動效果越好！」這是真的嗎？醫師指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外，更應掌…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…！椰子雞湯清爽顧脾胃** 夏天時，氣溫高、濕氣重，人體出汗多，且胃腸道消化功能減退，常常感到食慾不振、四肢乏力，加上喜食生冷寒涼之物，更易損傷脾胃。賴睿昕中醫師表示，此時不建…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
晨起眼屎多、眼佈血絲？試試這招泡腳方助改善

…宜。 ②每天2次。泡腳時間不宜過長，每次以泡到孩子身體微微出汗為宜。 ③為保持水溫恒定，最好選用木盆或陶瓷盆，不推薦使用金屬盆。 ④須與吃飯間隔30分鐘以上。 ⑤泡腳後可給…
http://www.top1health.cn/Article/239/51073
春季鬧皮膚癢？中醫泡腳方助緩解

…。 ②每天2 次。泡腳時間不宜過長，每次以泡到孩子身體微微出汗為宜。 ③為保持水溫恒定，最好選用木盆或陶瓷盆，不推薦使用金屬盆。 ④須與吃飯間隔30 分鐘以上。 ⑤泡腳後可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51029
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…冰涼。不過，記得不能運動過度，因為高強度的運動會導致出汗過多，有可能過度發洩陽氣，適得其反。 **諮詢中醫調體質　搭配良好生活習慣** 提醒大家，手腳冰冷的原因很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…腫痛或眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕，甚至有發熱、食慾旺盛、容易出汗、脾氣大、愛發火的現象。 **不當的生活作息　易引起虛火** 至於不當的生活作息，在過年期間主要是因大玩大睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…，具有發汗解表，祛風散寒的效果，可以改善畏寒怕風、鼻塞、不會出汗的症狀。 **成不成熟有差！老薑「抗寒」、嫩薑「開胃」** 老薑、嫩薑差別在於其成熟度，薑種植約4個月後肉質嫩、…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…，症狀表現像是：發燒、畏寒怕風、鼻塞流清涕、全身痠痛、不太會出汗、咳嗽等。風寒感冒初期，症狀輕微時可以用生薑片，加一些蔥白一起煮，有助發散風寒，可以治療感冒，是居家很簡便治…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
促進新陳代謝8大妙招~營養師讓你瘦瘦瘦...

…上升 1 ℃，新陳代謝率會提高 13％，並且要浸泡感到溫熱且出汗效果更好，但不宜太久，建議 38~40 ℃ 浸泡 10~15 分鐘為宜，泡澡完後記得補充 150~200 c.c. …
http://www.top1health.cn/Article/101/50383