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「內在」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「內在」的資料

梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

…發病原因，與人體內的濕氣運化正常與否息息相關。簡單來說，個人內在的體質及外在環境的變化，都會進一步影響人體內濕氣的運化代謝。因此，民眾飲食如果經常無所節制的，大啖生冷寒涼、燒烤辣炸…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
婆媳相處難如登天？2步驟理出良好互動模式

…各種形式的暴力殘忍地操縱比自己沒有力量的人，實際檢視這些人的內在，便能發現他們的心理大多傷痕累累，且有著相當嚴重、固執的依賴性。無論是自從出生起便相識的家人，或是自己選擇的…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…習正念減壓法，停下來檢視自己生活種種，多了解、認識自己，聆聽內在的聲音，學會多愛自己一點。 **科學實證＋隨時隨地可進行　2要素讓正念減壓風靡全球！** 除了從心理角度探討…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…度慢下來的覺察狀態所有這些轉變都可以幫助你更容易監控你的內在世界，並幫助你運用情緒變化三角地帶。練習一段時間之後，你會更進一步注意你的內在世界，而且需要做的準備會減少。有兩…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…* 正念其實是一種寬容且不帶評價的態度，將注意力放在我們的內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗，避免迷失在思考中或習慣性分心，可以藉由禪修進行訓練，但也可以隨時隨地練…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
異位性皮膚炎好癢怎解？3體質這樣調理，中醫外洗方舒緩

…為與外在後天環境誘發有關，處於急性期的風熱型、濕熱型；以及和內在先天本質有關的脾虛型。且根據患者體質、證型的不同，在臨床表徵、治療調理方針上也有很大的差異： **★風熱型**…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

**內在小孩被厭抑，會產生哪些問題？** 在治療內在小孩時，我們能夠設法解決的核心問題至少有十四種，其中八種曾經有其他臨床醫師和作者闡述過，包括葛瑞維茨與鮑登、塞馬克和布朗、費雪…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…到更好的策略，才可以突破困境。**此外，一味的稱讚會否定孩子內在的挫敗感，真實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會，**也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣，**對於突破困境沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
人人都是自殺防治守門員　這樣做挽救珍貴生命

…研究所研發，強調透過強化醫病聯盟的治療合作關係，及提升個案的內在動機，以獲得良好療效。 CAMS-CARE 是使用 SSF( suicidal status form) 自殺…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916
別讓空污成健康殺手　做好這些事避免氣喘惡化

…。更簡單地說，氣喘是一種反覆發作的氣流阻滯，常常是經由外在或內在的刺激因素，如：過敏原、病毒感染！吸菸等原因刺激呼吸道產生慢性氣道炎症。 **氣喘常見的症狀有哪些？** 典…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…更容易發生。 **【跌倒危險因子】** **內在因素：** 1.生理功能退化、2.慢性病(失智症、憂鬱症、關節炎)、3.急性疾病(心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

…芭蕾。要相信，只有努力才不會背叛你！為了保持經過努力鍛鍊出的內在與外在美麗，姜素拉今天也不懈怠。我想，經過不斷努力與累積，將來她一定可以更發光發熱！  …
http://www.top1health.cn/Article/306/72659
7症狀小心子宮內膜異位上身　不想反覆復發，這些食物要忌口

每次大姨媽報到，伴隨而來的經痛、腹瀉問題，總讓你痛不欲生？小心可能是「子宮內膜異位症」作祟！根據統計因不孕就醫而找不出原因的患者中，有高達80%為子宮內膜異位症患者，由此可知其對女…
http://www.top1health.cn/Article/12/72702
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

… 這些被記住的勇敢時刻、被肯定的具體言語，都會化作孩子內在的自我對話，也會逐漸累積成孩子自信的基石喔！ **2.要創造孩子克服挑戰的機會** 父母對孩子很難沒有期待，…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

…式。原本應該出現的鎮定作用，卻被激起的焦慮所取代。壓力可能由內在的思緒、情緒，或外在的環境所引起，而青少年大腦和成年大腦之所以不同，還有另一個因素。由於青少年的額葉還無法完…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599