…平時就很喜歡按摩,而且都會要求按摩師力道大一點,結果曾經讓一位按摩師因此手腕受傷,感覺很不好意思。對於使用這一個輕巧的按摩椅墊,感覺透過全部12個3D按摩球的連動運作,接近人手的按…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236…了?中醫師強調「貧血,絕對不是吃點補血藥這麼簡單!」另外,穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限,搭配吹風機的類溫灸效果,啟動造血機能,才能讓活血源源不絕。 ![][20933…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898… 田宜民中醫師建議,除了毛巾熱敷之外,也可以在熱敷前後搭配穴位按摩,可輕輕揉壓肚臍正下方三吋(四指併攏距離)的關元穴3~5分鐘,加強舒緩經痛。按摩時,可以搭配已經調合基底油的精油一…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…0下** 至於體外的方法,董懿容中醫師建議勤做頭部的穴位按摩,最簡單的方法是取一把梳齒尾端呈圓潤狀的木梳,每天梳頭100下,就能刺激頭部各個穴位,暢通氣血,維持毛囊和頭皮健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563…部按摩器在使用時,具備完整包覆的特性,可以全面包住雙手,全方位按摩抒壓。更貼心的是,還有隨時洩壓的功能,如果突然覺得按摩力道太大,智能手控就可以馬上減少壓力、確保舒適與安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…消除水腫,還能促進脂肪燃燒。 **★減輕水腫的穴位按摩** 預防靜脈曲張、消除腿部痠痛腫脹、美化小腿曲線 按摩時機~ 一個穴位30下左右交替按,一次按…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601想讓減重事半功倍,睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵!睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中,長期下來,更會影響人體瘦體素的分泌,讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降,進而增加肥胖、糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392因為鼻病很難搞,很多人除了找西醫治療,同時也會尋求中醫師的輔助,從體質上調養,扶正以祛邪。受到空污影響,鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病,並且有獨特的治療…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415季節交替日夜溫差變化大,不僅過敏易好發,稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到!中醫師表示,想要改善氣喘不適,除了平時注意自我保健、調整免疫系統外,萬一急性發作,不妨試著透過噘嘴式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/61/43302…改善外,日常生活上學會規律作息、適度放鬆,並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招,就是舒緩身心壓力,改善焦慮不安、安神解憂的好方法! ![50歲婦女正值更年期階段,過去被西醫診斷有自…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027最近總覺得肩膀沉甸甸的,挺不直腰身,或是脖子總是不能靈活自如的活動?每天坐在電腦前動輒8小時以上的你,肯定也能體會這樣的困擾,這是因為你生活中缺乏適當的按摩來紓壓! **…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787…是每個月豐胸好時機,把握這2個階段攝取充足的營養、搭配美胸穴位按摩,不用花大錢、動手術,也能讓胸部UP UP!。 **★【行經期】:月經週期第1-5天** 中醫認為月經來潮…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764…,田宜民中醫師指出,善用天然植物精油的舒緩效果,搭配揉壓或穴位按摩,可以刺激腸胃蠕動,也是緩解便祕的好方法! 以下就教大家按摩的部位和方法,順便學習一下有趣的精油小知識吧! …
http://www.top1health.cn/Article/248/40673…關。因此,在調理上,建議想要改善下半身的水腫問題,適度透過穴位按摩來疏通脾經十分重要! **甩下身水腫!做這3招排毒祛濕** 針對上述問題,出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433…**4.按摩熱敷腹部** 生理期除了熱敷腹部,建議可搭配穴位按摩或建議的瑜伽動作,不僅有助於舒緩經痛,更能幫助排淨經血。
http://www.top1health.cn/Article/242/40211