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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

想讓減重事半功倍，睡的好、睡的足可謂瘦身首要關鍵！睡眠不足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

因為鼻病很難搞，很多人除了找西醫治療，同時也會尋求中醫師的輔助，從體質上調養，扶正以祛邪。受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
氣喘急性發作怎麼辦？「噘嘴式呼吸」舒緩

季節交替日夜溫差變化大，不僅過敏易好發，稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到！中醫師表示，想要改善氣喘不適，除了平時注意自我保健、調整免疫系統外，萬一急性發作，不妨試著透過噘嘴式呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/61/43302
自律神經失調　中醫教4招安神解煩憂

…改善外，日常生活上學會規律作息、適度放鬆，並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招，就是舒緩身心壓力，改善焦慮不安、安神解憂的好方法！ ![50歲婦女正值更年期階段，過去被西醫診斷有自…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

最近總覺得肩膀沉甸甸的，挺不直腰身，或是脖子總是不能靈活自如的活動？每天坐在電腦前動輒8小時以上的你，肯定也能體會這樣的困擾，這是因為你生活中缺乏適當的按摩來紓壓！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…是每個月豐胸好時機，把握這2個階段攝取充足的營養、搭配美胸穴位按摩，不用花大錢、動手術，也能讓胸部UP UP！。 **★【行經期】：月經週期第1-5天** 中醫認為月經來潮…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…，田宜民中醫師指出，善用天然植物精油的舒緩效果，搭配揉壓或穴位按摩，可以刺激腸胃蠕動，也是緩解便祕的好方法！以下就教大家按摩的部位和方法，順便學習一下有趣的精油小知識吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
下半身「吃肥」？3招排毒祛濕，辦公室也能做

…關。因此，在調理上，建議想要改善下半身的水腫問題，適度透過穴位按摩來疏通脾經十分重要！ **甩下身水腫！做這3招排毒祛濕** 針對上述問題，出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433
經期「私密處」臭又癢？保持弱酸性才安啦～

…**4.按摩熱敷腹部** 生理期除了熱敷腹部，建議可搭配穴位按摩或建議的瑜伽動作，不僅有助於舒緩經痛，更能幫助排淨經血。
http://www.top1health.cn/Article/242/40211
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩　吃對大退散！

…汗也會傷體內津液，有心血管病史者不宜。 **(3) 穴位按摩：**平時也可多按摩一些穴位，幫助除濕，如陰陵泉穴可健脾利濕，豐隆穴可除痰濕。 **原因三／環境…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980
老是心慌慌怎麼辦？中醫教你調好心臟除病邪

…一些心臟問題，進行有效的調養呢？其實，只需要適當食療，加上穴位按摩，就能有效解除相關的心臟問題。 ![][105990] **心慌（恐慌症狀）** 心慌，是患者自覺心中悸…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087
腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…師認為，理論上腳底貼布的作法可以幫助減重，但實際效果卻不如穴位按摩和針灸。 **痠痛貼布刺激腳底穴位，這樣也能瘦？** 日本近年來瘋行的腳底貼布減重法，是利用痠痛貼…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…建議除了找醫師依實證、虛證對症調理外，平時善用平和的食療、穴位按摩方式，也是不錯的保養方法。 **心火上身怎解？實火、虛火調理方向大不同** 葉濡端中醫師表示，以中醫五…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…各位愛美怕長斑的美女們每天可以在擦美白淡斑乳液的同時，搭配穴位按摩，更加提升功效喔！ **★ 美麗是睡出來的!關鍵時刻PM11:00~AM3:00** P…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…巧手就是十種招式，相傳是少林高僧所傳授的武功式子，主要針對穴位按摩，對保健身體和延年益壽有一定的功效。而豐原醫院中醫師林煥欽設計進階版十巧手，把按摩從穴位延伸到筋絡，從點到…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450

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