「代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料-
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率
…，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一項國外研究新發現，想利用喝茶減肥，不妨在早上、中午各喝一杯烏…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133 -
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠
…期失眠會造成身心許多問題，輕則引起焦慮、憂鬱、自律神經失調、代謝變慢、免疫功能與神經系統異常等症狀，嚴重時甚至可能過度疲勞，而有猝死的風險。諮商心理師表示，要幫助睡眠，不妨掌握睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053 -
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒
…有利減重嗎？國內減重醫師表示，冬天做對這1招，確實有促進身體代謝率的作用，尤其再適度搭配喝對含有兩種成分的飲料，可說是減重好拍檔！ ![][198589] **減肥門診經驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955 -
糖尿病患吃降血糖藥，竟然愈來愈胖？醫師：反覆低血糖胡亂進食惹禍
…增加運動量及減重飲食，卻還是愈來愈胖。收治患者的亞東醫院新陳代謝科醫師黃聖煒，經詢問才得知，她用藥之後還未到吃飯時間，就會因低血糖而餓得必須先吃些東西，導致每日攝取的總熱量上升，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/83738 -
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？ 基礎代謝率（Basal metabolic rate，B…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916 -
大豆不只補蛋白質 還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險
…減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸道菌代謝後，所產生的某種代謝物，可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會，進而達到遠離罹患失智症的風險！ ![][207642]…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374 -
【影音版】肩頸長小肉芽是代謝異常？抹檸檬汁、白醋除皮膚贅疣有效？
「最近脖子一直長小肉芽，怎麼辦？」、「皮膚贅疣長不停，是代謝異常嗎？會不會有癌化可能？」、「聽說塗檸檬汁能幫助去除，真的嗎？」，對於皮膚上異常出現的小肉芽，不少人都會有上述的疑惑！…
http://www.top1health.cn/Article/302/82925 -
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套
…性：**淡雅。 **烹調時間：**30分鐘。 說到高代謝、高抗氧化的營養，就絕對不能不提花青素，在提升免疫力上也有相當大的幫助。這道湯品利用了含大量花青素的紫地瓜與紫山藥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341 -
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知
…體內醣類被吸收、影響脂肪的合成，幫助穩定血糖，同時提升身體的代謝速度。 第二個特色就是熱量普遍都比較低，蔬菜的熱量一份才25大卡，相較於水果一份就有60卡，屬於蔬菜類的牛番茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316 -
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝
…3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。 ![][195871] 有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其實有一些食物發芽…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068 -
益生菌抗過敏， 還能從「腸」減肥 研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖
…短雙歧桿菌B632皆有助於改善腸道內微生物組成，並能增加新陳代謝，進而有控制兒童及青少年肥胖的效果。][195981] 最後發現受試者在腰圍、BMI指數，以及胰島素抵抗性，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088 -
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝 別碰這5種地雷食物
…、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。減重的關鍵在於：「點燃新陳代謝」，而且要把新陳代謝點燃起來，如同燃燒一堆營火一樣。 什麼是新陳代謝？其實，新陳代謝是一種程序，代…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849 -
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖
…減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352 -
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記
…這些情況，需要攝取具有「燃脂效果」的食物，不但有助於促進脂肪代謝，還能提升基礎代謝率。營養師將揭露5大瘦身燃脂好食材，包括黑咖啡、無糖綠茶等，讓你越吃越瘦！ 
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