「鮮食」搜尋結果
總共找到 406 筆符合關鍵字「鮮食」的資料-
寵物主人齊瘦身！早餐吃西班牙烘蛋
…期一下就過去了，徹底收心之後，接著要來打擊脂肪囉！這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美味菜餚…
http://www.top1health.cn/Article/246/23583 -
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物
… ![聰明避開會激發白三烯素的食物，選吃具有抗發炎作用的新鮮食材，有助舒緩鼻過敏症狀。][74141] 不過，具有抗發炎效果的食物倒是可以多吃。劉汶璋營養師表示，魚油、十字…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582 -
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言
…危害，民眾不需過度擔憂。除了適度補充富含天然植物性雌激素的新鮮食材外；配合多元均衡的飲食習慣，以及規律作息、定時運動，都有助預防、避免子宮肌瘤、子宮內膜癌的發生。
http://www.top1health.cn/Article/234/23506 -
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味
…時間失去水分，纖維也會變老，最好不要存放超過一個星期以上，趁鮮食用才能營養又美味。 先把牛蒡洗好切好並燙熟，分裝成一次的小份量，密封放進冰箱冷凍，需要時直接取用，則是最方便…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458 -
毛小孩好難「瘦」？5秘訣有效瘦身
…，還有運動量做為評估。 按照熱量餵食基本上較不會出錯，鮮食或飼料都可這麼做；但有很多飼料商在餵食建議是以量杯來計算，這樣誤差就會較大；因為飼料的顆粒大或小，每杯可裝進的份量會…
http://www.top1health.cn/Article/246/23350 -
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃
…營養補充方式改善黑眼圈，首先選擇植化素，多攝取藍莓等藍紫色新鮮食材，可補充花青素，幫助改善眼周血液循環；另可攝取地瓜、紅蘿蔔等食材，補充葉黃素和β胡蘿蔔素，是維持視網膜健康的重要營…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346 -
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊
…至引起急性腸胃炎。所以，吃剩魚時一定要徹底加熱。魚、貝類等海鮮食品在加熱時最好加一些酒、蔥、薑等，這樣可以提鮮，還有一定的殺菌作用，避免腸胃不適。 **肉類：**畜、禽等肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258 -
吃下肚了嗎？2類食物孕婦快遠離
…，也必須確實洗手。總而言之，為了胎兒著想，選擇加溫殺菌過的新鮮食品，不要過度信賴冰箱，食用前必須確實加熱。 懷孕期間不僅要避免酒類及咖啡因，還會因為害喜而吃不下東西。現在連派…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239 -
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…、蒸年糕取代炸年糕；並減少加工醃漬品，如：臘肉、丸類等，以新鮮食材來取代。 調味料的使用也要注意，也可利用天然辛香料，如：香菇、檸檬、蔥花、辣椒等來取代辣醬、沙茶醬等加工調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
年節急診排行榜 腸胃炎NO.1
…表示，這都是吃吃喝喝惹出來的毛病，民眾應控制食量，且飲食以新鮮食材和蔬果為主，顧好胃腸，才能享口福。 
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