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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…肝氣不順暢，人的心血管系統也會出現問題。 **增補體力／養肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調，治療慢性疲勞症候群，主要從調養肝、脾、腎入手。可分為3種不同類型來喝茶飲增補體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
提不起勁是年老體衰？小心睪固酮低下惹禍

**何時是接受荷爾蒙補充療法的適當年齡？** 荷爾蒙補充療法的使用時機與年齡無關，從出現LOH症候群（參照第37頁）的40至50歲世代，直到70歲、80歲世代，都可以適用。我甚認…
http://www.top1health.cn/Article/323/57278
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

…忘東忘西的情況，並且有效解除疲勞感，這都有助於讓媽咪的精神與體力更加正面，提供每天面對日常生活挑戰的元氣！ **每日喝雞精守護媽媽寶寶健康** 黃博士提醒，媽咪的健康直接影…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…沉，一段時間後便會造成血瘀、經期疼痛。 **氣虛體質：體力和精力都缺乏，免疫力下降容易生病** 而「氣虛體質」則是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞動便有疲勞之感…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…每天固定在同一時間休息，且時間不超過半小時、適量的休息能幫助體力回復。][133769] **腎臟病友少碰高鉀食物！避免疲勞上身，別忘4保養原則** 不過，高敏敏營養師也提…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…淨的人是不會容許自己的住家環境骯髒雜亂的，只要有足夠的時間和體力，她一定會把環境打掃得乾乾淨淨。但是如果她精神不濟、體力不支的時候呢？儘管她多麼難以忍受髒亂，也只能睜一隻眼閉一隻眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…夜、精神不濟的人來說，可健脾胃、養肝血，有助於振作精神、調節體力。另外，春天要吃辛香食材（如蔥、韭），但不能吃辛辣食材（如辣椒、朝天椒）。因為辛香食材可暖胃行氣，讓身體、五…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！

吃素容易營養不夠、體力變差，甚至罹癌嗎？孕媽咪吃素，胎兒會沒營養？這些都是錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013
含飴弄孫是好事　但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質

…雖然大家都認為：「老奶奶才是育兒專家。」但你照顧孫兒的時候，體力已跟從前養育自己小孩時不能相比。孫子向你嚷著：「來跟我玩嘛。」或是大聲哭鬧時，你得花費好大的力氣才追得上小孩，因為疲…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

老是覺得腰痠背痛，又有腹部肥胖、宿便和體力差的困擾嗎？小心，「骨盆歪斜」可能是罪魁禍首！現代人因為姿勢不良，普遍有骨盆歪斜的情況，該如何挽救呢？除了訓練正確坐姿和站姿之外，日本專家…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

… ![心臟衰竭的初期症狀不明顯，容易被輕忽。劉崢偉醫師提醒體力下滑、下肢水腫、睡覺會突然咳嗽，或有端坐呼吸的情況，都要提高警覺。][130693] **【心臟衰竭4警訊】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

… 戰事中，當最急性生死交關的時期已過，士兵們也需要稍稍補充體力，以儲存下一場堅守生命的偉大聖戰。此時，士兵們會想著能拿什麼好康來填補胃囊，是精緻典雅八分飽剛剛好的高級懷石料理？還…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

… **甜酒釀DIY養生3料理** **1.《甜酒釀蛋》補體力（2人份）** 材料：蛋1顆、甜酒釀2湯匙。作法： 1.先將蛋打成蛋花。 2.水煮沸時，下蛋花， 3.水…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

為什麼有人老的特別快，像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到5…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。營養師建議民眾吃肉養體力的同時，別忘了也要攝取足夠的礦物質，保養才全面！ **活動力變差要當心！小心肌少症上身不自知** 林雨薇…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665