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「電解質」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「電解質」的資料

中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…麥門冬可滋潤利尿、促進新陳代謝；五味子可以刺激食慾、平衡體內電解質。此茶飲生津止渴、潤肺養胃，可補充夏天的體力和所需水分。 **【叮嚀】：**除生津補氣外，「生津元氣飲」對多…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

…長時間活動後休息時，大量流汗後補充開水或低張溶液而未同步補充電解質時。 **熱衰竭和中暑：**兩者的共通點都是中心體溫上升。一般中暑的患者，早期會有明顯且大量的出汗，後來因體…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…來得少負擔，是夏日消暑、解渴好選擇。 **好處2-補充電解質、消水腫** 椰子含有鈉、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，不論是天熱、運動後大量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都可…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…，幫助調節血壓、心血管放鬆與神經傳導等生理作用，是人體重要的電解質之一，然而許多研究指出，鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關，除此之外，台灣的高血壓問題相當嚴重，先前調查…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…都含有一定比例的水分，以參與體內的各種生化反應，平衡酸鹼值和電解質，維持健康。 **爬山迷路是遇到魔神仔？其實是身體嚴重缺水** 黃慧娟中醫師強調，人是恆溫的動物，身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…等問題。 **帽子預防中暑非萬能　戶外活動多補充水分和電解質** 另外，周宗翰中醫師也提醒，預防夏天戶外中暑，戴帽子遮陽只是其中一個辦法而已，更重要還是養成多喝水的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…能量；運動後吃香蕉除能補充肌肉所消耗的肝醣，還可補充鉀、鎂等電解質並改善運動所造成的氧化壓力。 **三.幫助消化道健康，便祕、腹瀉兩相宜** 很多人都知道香蕉具有軟便作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…暑、降溫，還有以下4要點要注意： **要點1／適時補充電解質：** 如果是流汗太過旺盛的人，則建議除了一般清水外，可額外添加適量的運動飲料，來補充電解質。因為大量流失汗液會…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…邊滲透壓維持著巧妙的平衡關係，但是如果流汗太多，伴隨著鹽分和電解質大量流失，形成「細胞內滲透壓＞細胞外滲透壓」的情況，造成水分滯留在細胞外面，自然就容易導致水腫。而從中醫角…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…無法照顧自己的人（例如：需要長期照護或老人），可能導致脫水、電解質不足，進而抽搐，甚至死亡。此外，免疫受抑制的人，病程較長，症狀通常較嚴重。細菌性腸胃炎症狀也類似，包括：腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
甲狀腺亢進能喝咖啡、喝茶嗎？中醫：吃這一味調理好再說

…腎功能等作用。甲亢患者在身體有產熱效應，包括：糖、脂肪、水、電解質及維生素代謝均增高，神經系統亦表現為興奮狀態。而咖啡有興奮中樞神經系統的作用，使心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962
吐到沒東西？每天孕吐，會不會影響胎兒健康？

…床，還沒吃早餐就先乾嘔不止，嚴重時連酸水、膽汁都吐出來，造成電解質不平衡，讓準媽咪們提心吊膽，深怕影響寶寶健康。殊不知，寶寶和妳想的其實不一樣，排除疾病所引發的嘔吐情況，有時反而是…
http://www.top1health.cn/Article/234/57937
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…助調節體溫，也是體內輸送營養、排毒時所不可或缺，還能保持身體電解質平衡；經常喝白開水的人，肌肉內乳酸堆積少，不容易感到疲勞。美國也曾追蹤48,000人10年發現，每天喝25…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…658] **吃米湯和蘋果泥助止瀉　稀釋版運動飲料補充電解質** 不過，拉肚子時也不是任何東西都不能吃，可適度食用一些「低渣食物」，例如：稀飯湯、去皮的蘋果泥、壓榨或過…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…，水分扮演重要角色，在此過程中離不開水分。當身體缺水，會造成電解質不平衡，進而影響身體許多功能無法正常運作。所以，上班族要提神，就應該留住身體的水，避免缺水！需要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781

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