…「陰」是指體內的精華物質,陰液的主要功能是滋潤,當水不足時,陰陽不平衡,身體自然容易上火,造成手足心熱、潮熱盜汗和月經量變少。這樣的情況常發生在接近更年期的女性,但年輕女性也會因經…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…* 腰腹部居於身體中段,上接頭部之陽,下連足部之陰,為人體陰陽轉換樞紐。腰腹分布著許多重要的穴位,一旦陰寒入內,非常容易透過任督兩脈影響到全身臟腑氣血的運行,上可達脾胃心肺,影響…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028…高高低低不穩定,小心引起心血管疾病。中醫師指出,高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致,應注重整體調整,使氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…上班壓力大的族群,例如:常感到精神不振、頭暈眼花、腰背酸痛等陰陽失衡等 ,能發揮緩解情緒功效。 **推薦/玫瑰水果茶** - 材料:桂圓1兩、金桔2個、水梨1顆、玫瑰10朵…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…不僅針對面部問題,更能透過刺激人體筋絡達到調整五臟六腑、氣血陰陽機能的作用,具有標本兼治的作用,更是一種簡單、有效且無副作用的美容療法,值得推廣。 **別留下「留下歲月痕跡」…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869…虛的一大誤區,就是其實腎虛有兩種:一種是腎陰虛,腎陽虛,還有陰陽兩虛。一定要先判斷好自己是哪種類型的腎虛,再對症補腎。 腎的陽氣一傷,容易發生腰膝冷痛,易感風寒、夜尿頻多、陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…出,人的身體其實跟外面的世界一樣,也有另一種形式的春夏秋冬、陰陽之分,例如底子虛的人,還可以分為「陽虛」、「陰虛」,陽虛者畏寒怕冷,就很適合透過薑母鴨、藥膳類來進補,至於陰虛者則是…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798…進補 依體質調整** 基本上,中醫進補主要是以「平衡陰陽」、「調和氣血」、「補益五臟」為目標,利用中醫的「陰陽辯證」基本理論為指導,雖然進補固然對健康有益,但每個人的身體有…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…先補腎。 不過,想要成功補腎可不是那麼簡單!在中醫五臟陰陽消長理論中,影響人體腎氣充足與否的關鍵,又與脾胃消化吸收好壞息息相關。所以,面對孩童轉骨問題,中醫調理首要步驟不能只…
http://www.top1health.cn/Article/80/55787…給予治療方法。 高血壓在中醫常見的病性為「本虛標實」、陰陽平衡失調。如果單純靠藥物降低血壓,反而不利身體的自我調整,治療上必須先瀉其實,然後補其虛,並依體質改變生活型態,達到…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594…友,化放療階段若能搭配適度的中醫治療,善用中藥對症調整臟腑的陰陽氣血;並讓患者在不同的治療階段下,給予不同的中藥治療,對於緩解上述不適,將有相當不錯的效果。 **癌友手術後強…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463…滋潤的食物,如:綠豆、冬瓜、蘆筍、百合等,少吃冷飲冰品,以免陰陽兩虛、抵抗力下降。
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…是一個生理過程,但是經量多少,有無血塊,血色深淺,卻與身體的陰陽寒熱有關。中醫師吳明珠表示,經血少,屬虛;血塊多,屬瘀;經色深紅爲濕熱重,色淺爲血虛,而食物的性味對經血影響很大。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…併攏寬度)、脛骨後緣凹陷處。 - **關元穴:**位於人身陰陽元氣交關之處,也是婦科的保養大穴。關元穴位置在子宮上方、肚臍正下方3寸(相當於4指幅併攏寬度),經常按摩可以補腎陽,…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059…任何的危險性。從經絡的強化到骨骼的保任,以及專氣致柔的呼吸,陰陽相濟,動靜相宜。許許多多的《易筋經》同好們,到六七十歲肌肉都未見有鬆弛之跡象,骨骼也未見其有疏鬆、鈣化之案例。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/54179