…生素D,多吃菇蕈類有助於提升免疫力、調節免疫功能、促進排便、降血壓、降血脂。季節交替容易過敏或感冒的朋友,以及想要預防心血管疾病者,不妨多讓菇類出現在您家的餐桌上吧!而改天在餐廳看…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588…就是一道美味的家常佳餚! 3.甜菜根和莓果類,有助降血壓:眾所周知,高血壓不僅會增加心臟病發及中風之風險,還與罹患失智息息相關。甜菜根和莓果類水果 (藍莓、草莓、黑莓、蔓…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606… **8.性愛可以降舒張壓:** 特定的肢體接觸,可以顯著降血壓。研究發現,性行為可以降低舒張壓,讓人更健康。
http://www.top1health.cn/Article/262/56462…啡因,以免造成心血管危害。 3.高血壓患者應戒菸,以免影響降血壓藥物治療效果。
http://www.top1health.cn/Article/355/56498…、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富,可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風等症狀。 **TIPS:**不適合用含鐵鍋具烹調,陶鍋可用陶瓷鍋、康寧鍋替代。…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508…啡因,以免造成心血管危害。 3.高血壓患者應戒菸,以免影響降血壓藥物治療效果。
http://www.top1health.cn/Article/28/56417… pressure),低鹽、對心臟健康的飲食習慣,可能和服用降血壓藥物帶來的效果一樣好。 研究中作者招募412位、年齡介於23-76歲的成人受試者進行實驗,受試者皆具有高…
http://www.top1health.cn/Article/248/56325…。 **白色蔬果營養成分:**白色蔬果能調節免疫力、抗癌、降血壓。荷蘭最新研究發 現,吃蘋果、梨子等「白色蔬果」有助於預防中風,中風機率下降52%。蘋果、梨子都含有大量膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240…「情緒小咒語」,會更有效果。 **◎合谷會降血壓** 一般認為,在怒氣爆發的時候,血壓會上升,或是血液集中到頭部,能讓這種狀態恢復正常的,就是合谷。 常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…鋅、硒等微量元素,除了可以保護肝臟、促進再生,還有延緩老化、降血壓的功能。此外,大蒜、小麥胚芽、沙丁魚等也都具有相似的作用。 **第5種:高纖維的食物—糙米** 糙米中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133頭痛、頭暈纏身?吃了降血壓藥,血壓還是高居不下?小心,「頑固型高血壓」悄悄上身!現年60歲、有高血壓病史的吳先生近一個月發現,自己頻頻出現頭痛、頭暈等症狀;且即使吃了降血壓藥,血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/56211…顯防止視網膜神經節細胞的減少。 **枸杞子有助降血壓** 還有枸杞子有助降血壓,曾經有實驗顯示,針對腎性高血壓大鼠,觀察枸杞多糖對主動脈環內皮細胞的功能改變。結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046…向5/藥物影響:**臨床使用藥物中,較常引起慢性咳嗽的藥物是降血壓的ACE抑制劑。氣喘的病患或呼吸道較敏感的人,若使用某些乙型拮抗劑,有些人也會因此產生慢性咳嗽。 **情境6…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980…鋅、硒等微量元素,除了可以保護肝臟、促進再生,還有延緩老化、降血壓的功能。此外,大蒜、小麥胚芽、沙丁魚等也都具有相似的作用。 **第5種:高纖維的食物—糙米** 糙米中…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880…日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高血壓患者會有頭痛、頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973