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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…事件發生幾天後、幾週後、幾個月後、幾年後的狀況，那麼壓力就會釋放出來。你向自己的大腦證明了一點，事件發生後，日子還是會繼續下去，情況還是會好轉。還有一點很重要，你會明白該起事件並不…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
酒疹VS蕁麻疹差在哪？常喝能免疫？醫師破解4大常見Q&A

…患者不慎接觸過敏原，造成免疫機制失調、免疫細胞過度活化；進而釋放大量組織胺，引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢等一連串的過敏反應導致。不過，值得注意的是，雖然叫做酒疹…
http://www.top1health.cn/Article/242/77734
培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力

…考能力都會提高。**這是因為透過運動可以改善腦部的血液流動，釋放與企圖心和學習有關的多巴胺。其他像是伸展、體操等輕度的運動、一邊步行或站立一邊作業等，也可以得到同樣效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77708
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…念思考等，也要適時求助專業的精神科醫師來做調理。 **如何釋放壓力？** 很多時候大家都覺得壓力大，情緒很混亂，但卻無法辨識出自己的壓力源在哪邊？想釋放壓力，最重要的是先想看看…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…的這段時間，不要滑手機。手機螢幕的背景光是LED光。LED會釋放強烈的藍光，這種藍光會刺激大腦，讓我們處於興奮狀態。 ![][176240] 鑽進被窩後，在大口深呼…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
肺癌肝腦轉移沒得救？三代同堂免疫組合療法現生機

…化療和抗血管新生標靶藥物。化學藥物能誘發癌細胞死亡，釋放特殊抗原，幫助T細胞正確辨識癌細胞；抗血管新生標靶藥物能幫助血管正常化，並且調節腫瘤和細胞之間微環境，組成搭檔可促進…
http://www.top1health.cn/Article/310/76590
5旬婦壓力太大「鬼剃頭」！中醫針灸刺激頭皮穴位，明顯改善

…頭超過50根頭髮，就要注意自身的健康了，需要適時調整作息，並釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/239/76548
99.2%成年人牙周拉警報！齒縫有無徹底清潔是關鍵

…附著於牙齒表面，牙菌斑會產生酸性物質侵蝕琺瑯質，有些牙菌斑會釋放毒素使牙齦發炎紅腫易流血，如長期置之不理牙齦會進而萎縮；更嚴重者，齒槽骨也會遭受破壞，造成牙齒鬆動甚至掉落。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/55/75400
夏日玩水要注意！這樣做避免海洋生物刺傷、溺水意外

…為戲水時進入牠棲息的水域，不小心碰觸到牠們的觸鬚，引發刺細胞釋放毒素而造成傷害。但臨床症狀其實會因不同品類的水母而有不同，大部分在刺到時會產生劇烈疼痛且灼熱，數分鐘後皮膚上會出現線…
http://www.top1health.cn/Article/305/75328
孕期與胎兒相連，準媽咪飲食該注意些什麼？營養師解答

…僅能促進新陳代謝、增加腸胃蠕動，還能刺激交感神經，調適心情、釋放壓力。 **切勿減重** 李芷薇營養師強調，孕期千萬不可自行減重，若有減重需求，務必配合醫師或營養師的指示，…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234
治療「過動症」！防腐劑、食用色素可能導致病情惡化

…一半的藥物顆粒，且顆粒外層具有保護膜（此膜在約四小時後溶解並釋放出第二次藥量），透過膠囊內的顆粒使藥物成分緩慢釋放，達到長效作用（約8小時） **■Concerta（專思達長…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021
腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…一些不需要對付的狀況上頭。再加上「免疫細胞（白血球）」失衡，釋放有害活性氧類的顆粒球不斷增加，造成提升免疫力的淋巴球不斷減少。如此便使得免疫力下降，更容易罹患癌症等與生活習慣有關的…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

…由腳底併攏的束角式開始前彎，放鬆上半身。鬆開骨盆周圍的肌肉，釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] ![][169034] **…
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
對抗空污危害　研究：靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5

…小於100奈米，意即PM0.1，這些PM0.1會刺激血管細胞釋放不正常「細胞內部的」自由基，而我們細胞很聰明，為了要達成人體系統性的平衡，所以細胞內部會自行調節作用機制用以改變生存…
http://www.top1health.cn/Article/277/72592
月經來潮時，可以有性行為嗎？女孩們生理期必知16個問與答

…的現象，醫學專家指出，到了大約第14天，卵巢內的卵子逐漸開始釋放出來，也就是所謂的「排卵」過程。如果這些卵子並未受精且未繼續停留在子宮內膜成長，妳的荷爾蒙將會逐漸減少，好讓身體將已…
http://www.top1health.cn/Article/324/74877

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