**①情緒暴衝—壓力累積造成情緒暴衝** 許多亞斯人別說是戀愛對象難找,就連朋友都屈指可數。本人如果不計較朋友少,倒也無所謂,但是對這件事耿耿於懷的亞斯人,該如何是好呢? …
http://www.top1health.cn/Article/145/77936…囊,一舉得到雙胞胎。但是第三個胚囊蠢蠢欲動,搞不好是三胞胎也說不定。 除了一方面恭喜這一位乳癌的病人,也敬佩她不向命運低頭,勇敢的打敗了乳癌。並且也在試管嬰兒協助下,成功完成…
http://www.top1health.cn/Article/234/77918夏天喝茶健康特選,再添一杯美艷如血、口感酸酸甜甜的洛神花茶!由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多,除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外,還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726…讓孩子對這些事從此失去興趣,因此爸媽仍舊可適度引導孩子學習,說不定會開發他的新潛力,尤其是有益於健康的體能類,更別輕易對孩子的能力下判斷。 **※原文刊載於2019年8月號《…
http://www.top1health.cn/Article/304/77758…的傀儡!管他的,別生氣!只要把功課寫完,就沒事了!」 說不定大樹會想:「是啊,原來像媽媽那樣,非常生氣的大聲說話,抓住別人的弱點,就可以讓別人聽話。真可惜,下回要用這個方法對…
http://www.top1health.cn/Article/304/76626…路線,如此簡單的決定也是一種撰寫人生劇本的決策。選擇A路線,說不定可以巧遇高中同學,發展出全新的人際關係。 就算不能創造戲劇性的變化,人生還是有無限種的劇情發展,只要自己願意,隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509…就會認為「必須放棄才行」,而所謂「想為對方做些什麼」的想法,說不定也只是根據慾望所模擬變化而成。 **都是我在做是種損失嗎?** 這種變換的根本,便是基於「應該要」、「必須…
http://www.top1health.cn/Article/262/75524想要多花點時間做瑜珈,卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了,有解:就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間,以下Vogue請來瑜珈達人@shona_vertue、…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419愛吃西瓜、喝西瓜汁消暑、解渴?腎臟病友小心,食用過量、未適度忌口,恐賠上健康!1名65歲的林媽媽是腎臟病友,最近因天氣炎熱而大啖西瓜消暑,明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤,就連…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415…果她的父母知道女兒交了男朋友,那男生又不錯,讓他們正常交往,說不定還能認定目標,彼此激勵,拚上好大學呢! 我在前面課程裡說過,孩子讀書很有彈性,當你一刻不停盯著他的時候,他可…
http://www.top1health.cn/Article/262/75375…避免與人目光接觸、為了自己有需求和權利而道歉的時候。我們甚至說不定會覺得有點厭惡、冷淡、孤僻和疏離,但是,無論我們多麼徹底抵禦自己的羞愧感,不讓其他人識破,羞愧感卻永遠不會消失──…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949…就要住手;觀察孩子有沒有拿摔東西來發洩的模式,留意他是不是有說不出來的困難,提醒孩子不必破壞物品,協助他用其他方式表達,不要摔東西。 感情不是拿來摔的。
http://www.top1health.cn/Article/262/75326…說。「我沒有自信,不管做什麼,我總是擔心自己做了錯誤的選擇,說不定應該選別條路走才對。大多數時候,我什麼事都做不了。也許我需要有個人在旁邊,隨時告訴我該怎麼做才好,像我爸以前那樣,…
http://www.top1health.cn/Article/305/75277老婆,我不知道妳會有那樣的感受。我正是因為看妳又要工作,又要做家事,還要照顧孩子,心裡過意不去,所以我才會刻意多花點時間,來幫忙顧孩子,沒想到,妳竟然會覺得自己的愛被搶走了…… …
http://www.top1health.cn/Article/262/75173在以前的營養諮詢經驗中,Stella發現大部分人都會有"健康食物=營養均衡食物"的迷思,所以會把燕麥粥、生菜沙拉等當成是營養均衡的食物。所以在正式進入今天主題前,我們先對上一篇貼文…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271