… ![][207622] **適度體重減輕,可以改善血糖、血壓、血脂肪** 糖尿病患如何安全減重非常重要!根據2014年美國糖尿病協會(ADA)糖尿病診療標準指引,對於過…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861…有前奏的,要小心糖尿病前期找上門!如果能在糖尿病前期即控制好血糖,就能遠離糖尿病。根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除此之外,肉桂還有一項驚人…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954血糖控制不佳,糖尿病就甩不掉,尤其,糖尿病患者常因嚴重併發症而死亡!如何靠聰明的飲食方法控制血糖,是遠離糖尿病風險的重要關鍵。一般人熟知幾項全穀類食物像是燕麥,有輔助降血糖的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841…天喝蜂蜜水養胎。孕期24週接受「口服葡萄糖耐受測試」發現,其血糖值超過140 mg/dL,產前超音波檢查更驗出寶寶體重超前二週。 ![妊娠糖尿病檢查。(圖片/烏日林新醫院提供…
http://www.top1health.cn/Article/17/82850…作。胰島素是**胰臟**在身體攝取醣類時分泌的荷爾蒙,用來降血糖。 一旦吃了米飯、麵包、麵類、糕點餅乾、冷飲等含醣食物,身體就需要分解與吸收醣類,因而導致血糖上升(醣類進入血…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752小心糖尿病就在你身邊!糖尿病患者一般認為只要控制血糖,即可逆轉遠離糖尿病,其實不然!根據國外相關研究發現,因為胰島素過度分泌形成胰島素阻抗,是容易被忽略的關鍵因素,更是造成糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82667…為「胰島素阻抗」。通俗一點解釋就是:別人用一克胰島素就能穩定血糖,他們就要加量,因其脂肪像一堵牆一樣,影響胰島素作用的發揮。 久而久之,分泌胰島素的胰臟,就會被超量的工作累垮…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596「奇怪!我平常都按時吃降血糖藥,血糖都一百多,控制的很好,也都有依照營養師飲食建議,吃好睡好,沒抽菸喝酒,沒什麼壓力,為什麼這幾天血糖突然飆到二、三百?是不是血糖機壞了啊?」唐先生…
http://www.top1health.cn/Article/302/82551有糖尿病就擔心飆血糖,為了降血糖,有的人會選擇食用坊間保健食品,尤其像是近年很夯苦瓜即為代表,宣稱吃苦瓜胜肽有助降血糖。但是,營養師表示,即使屬於健康認證的保健食品,也都是食品級並…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550…病,該怎麼辦?他還跟我強調公司為了他的健康著想,希望他儘快將血糖控制到正常,他很擔心沒控制好連工作都可能不保,讓他覺得非常鬱悶,好像從天堂掉到地獄似的。 ![][194254…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514糖尿病病友預防共病,不只要控血糖,還要控好血脂!內分泌及新陳代謝科主治醫師表示,糖尿病本身即會增加粥狀動脈硬化性心血管疾病的發生風險,如果再加上血脂異常,未來罹患動脈硬化性心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/33/82343…取量為一個拳頭的大小,不僅可減少餐間攝取零食的機會,也有避免血糖飆升的益處。 至於水果於飯前或飯後吃,所帶來的效益,確實是有所不同,例如,飯前適量吃水果可以增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325…和熱量,但是缺乏運動量,容易導致腹部肥胖脂肪增加,以及會造成血糖偏高、血壓上升和血脂不正常。尤其肥胖、三高、糖尿病都與體內胰島素產生阻抗有關,而胰島素阻抗則代謝症候群容易上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82258…期中每餐都吃粽子的「三高族」慢性病友,已經紛紛出現腸胃不適、血糖飆高、血壓不穩定,甚至腎臟代謝功能拉警報,而前往醫院就醫。營養師表示,三高慢性病友飲食不節,不啻「粽」下殺機,必需聰…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219…重會超重,還可能造成「火燒心」胃食道逆流,甚至面臨高血壓、高血糖和高血脂的三高問題找上門。 ![端午節前夕,為關心社區民眾健康,新北市立土城醫院於今24日舉辦「端午選三少、三高不…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203