藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「藍光」的資料

黃疸傷寶寶腦神經　藍光治療快快好

…。 **主要治療方式有兩種：** **1.照藍光：**可以讓膽紅素的結構改變，更容易排出體外。 **2.換血：**這個現在其實很少很少用了….因為風險太大。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/38233
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…的？** 常當低頭族：台灣人平均每天花197分鐘在滑手機，藍光除了有害視力，也會刺激肌膚產生斑點、色素沉澱，加速老化。 **上班盯電腦：**上班族每天盯著電腦時間至少6~8小時…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

…十分熟悉，也因為孩子對操作的熟練，許多家長開始擔心3C產品的藍光是否會對孩子的眼睛造成負面影響，王孟祺院長指出，目前醫學實證上，針對短時間接觸藍光的危害尚未有定論，唯一證實的反而是…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應，阻隔藍光照射，增加顏色對比度，夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車安全。 **第3招：鏡片選大、表面光滑** 太陽眼鏡能…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

…願望，但是，近來網路卻謠傳：「長時間使用手機、電腦，長期接觸藍光下，恐使肌膚變黑、變老」，讓不少上班族、低頭族相當緊張。這是真的嗎？皮膚科醫師將一一解惑，同時教導大家如何正確防曬！…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…觀點】** 南瓜：南瓜含有高量的葉黃素，可以降低3C產品的藍光對眼睛的傷害，並且能保護水晶體及視網膜。鮭魚及堅果：Omega-3可以減少發炎反應，同時能避免視網膜細胞的損傷…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…茄子、紅石榴。 **🌻葉黃素：**幫助擋掉傷害眼睛的藍光，保持視覺靈敏與清晰度。 ※哪些食物富含葉黃素？菠菜、花椰菜、玉米、金盞花、芥藍。 **本文出自：啾啾營…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…實非常的吃力又傷眼。然而現在，只要光線充足，字體夠大，又有濾藍光的設備，看書看電視打電腦是允許的，但不要影響到休息哦！ **Q12／月子飲食不能加鹽？不能喝水，容易水…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

…量流失。一旦葉黃素不足，眼睛的保護屏障就會消失，無法完全阻擋藍光傷害，會傷害視網膜，提高黃斑部病變的機率。 **補充葉黃素　保護視網膜** 除了注意飲食、避免長時間使用3C…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…，建議適度飲用1杯熱牛奶助眠。還有睡覺前別使用3C產品，以免藍光會抑制身體產生助眠的褪黑激素。還有睡覺前可聽舒緩的音樂，幫助入眠。
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

… 睡前2至3小時應避免使用手機、平板或電腦，因為螢幕發出的藍光會抑制腦部褪黑激素分泌而影響睡眠。 **要點6／保持安靜幽暗的睡眠環境** 想要讓小寶貝一覺好眠，培養睡眠情…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…該持續補充。長時間使用電腦或手機的人，要小心螢幕中的藍光，會加速人眼黃斑部內的葉黃素流失，一旦葉黃素缺乏，便會產生視力模糊的症狀，嚴重時甚至會造成黃斑部病變。因此適度補充對…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…。 **5.睡前半小時別再滑手機** 手機螢幕發出的藍光，會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度，因此睡前一直使用3C產品，比較容易失眠。西班牙格拉納達…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
舒緩眼睛疲勞靠這招　5穴道刺激反射帶

上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解

…部雖然是氧化壓力最高的組織，當然也需要抗氧化力的成份，以抵抗藍光的傷害，但是黃斑部就算有蝦紅素抗氧化力的10倍，也並不代表會吸收蝦紅素以抵抗光線，這可由黃斑部呈黃色而非紅色得到證明…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923