舒壓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「舒壓」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「舒壓」的資料

體感遊戲夯　宅在家也能多運動

…同樂、私人健身房、舞蹈狂熱、合作競賽、益智遊戲等。結合娛樂、舒壓、運動的3種需求，特別適合平常工作壓力大，沒時間運動又需要紓壓的民眾。例如喜歡跳舞的人，可以嘗試跳舞類的體感…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773
無緣總統級按摩　小資男女4招DIY　

…不用特地花大錢找按摩師調理，自己在上班休息的空檔，就能以4招舒壓的方式，自己動手做。不但能小資女、小資男們省下一筆按摩費，更能在酸痛發生時對症下藥。國泰醫院物理治療師簡文仁…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428
5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…身體的不適，多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影、唱歌或大吃大喝舒壓，但在物價上升、薪水停漲的情況下，越來越多上班族改喝花草茶舒緩緊張的職場壓力。 ![多數上班族處於忙碌的工作型態中…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

老闆對自己不滿意、同事總愛排擠你、堆積如山的業務好像永遠無止盡，工作上事事不順對於上班族來說，是壓力的主要來源，也是神經衰弱的最大根源。醫師指出，超負荷的體力或腦力勞動引起大腦皮層…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251
勝女生活2不2要　遠離心情低潮

台灣女性好辛苦！社會結構的改變雖讓自己可變身成好勝的女強人，但傳統觀念的束縛還是希望妳做個體貼的小女人，職場、家庭、感情多頭燒下，當超出負荷恐成自殺高危險群！自殺防治中心提醒女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200
有創意！月子中心推手做美學課程　

…做法，面對面的溝通，並且親自動手做出屬於自己的藝術作品，達到舒壓、放鬆、沉靜的效果，讓所有來到愛麗生的媽媽和準媽媽們，都能一起激發生活中的創意，分享心靈上的感動。坐月子中心…
http://www.top1health.cn/Article/17/8643
做2休2難入睡　竹科男罹患焦慮症

…下來，或以更有效率的方式因應各種負擔和責任。此外，尋求適當的舒壓和發洩管道如運動。若有必要，也可由精神科醫師開立抗焦慮劑、抗憂鬱劑或睡眠用藥以協助改善症狀，或者安排心理諮商、生理回…
http://www.top1health.cn/Article/8270
虎虎生風！抹萬金捐萬金愛心公益

…會暨公益活動，以虎標萬金油經典產品結合專業按摩師，現場為民眾舒壓減痛，活動當日凡民眾參加舒活按摩體驗，虎標即捐贈一人10元給伊甸基金會，為公益出一份力。虎標台灣區總代理裕利…
http://www.top1health.cn/Article/7532
小國大業攝影展　看10小國的競爭力

他山之石，可以攻錯！為了讓因病而苦的病患和家屬有個舒壓的空間，許多醫院皆設有藝文空間，展出講求人文關懷的作品，但其實有些展覽品也能表達國際觀，像「小國大業攝影展」就是基於台灣的立足…
http://www.top1health.cn/Article/7208
兒童暑假埋首螢光幕　近視風險大增

…到戶外活動，除了可以藉機增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。國健局也提供「愛EYE秘笈」六招式，提醒兒童照做以保護眼睛： - **第一招：眼睛休息不忘記*…
http://www.top1health.cn/Article/6785
考生淡定考高分　教練示範紓壓伸展操　

…得患失，無法忍受龐大的壓力敗下陣來，體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操，讓考生紓解長時間累積下來的疲勞與緊張。 ![體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操，讓考生紓解長時間累積下來的…
http://www.top1health.cn/Article/6156
「高」枕無憂？醫師：易增加頸椎壓力

…況，甚是導致嚴重的睡眠呼吸障礙。適當的枕頭有助益睡眠舒壓，除了高度考量之外，還必須注意軟硬度，如果枕頭太硬，容易壓迫肌肉和皮膚；枕頭太軟則因支撐力不足，加重頸部壓力且不易翻…
http://www.top1health.cn/Article/5908
【講座】養生調息健康操　舒緩乳癌壓力

…碩醫師帶領養生調息健康操，及一般外科李佳慧專科護理師示範芳香舒壓療法，歡迎病友及家屬踴躍參加。聯絡方式：林口長庚社會服務課宋月瑜小姐（03）3281200轉8381
http://www.top1health.cn/Article/5672
男睡眠呼吸中止逾506次　陽壓呼吸器矯正

…因在於現代生活型態改變，飲食習慣西化，許多人平時喜愛享受美食舒壓，但相對缺乏運動，導致脂肪堆積進而成為OSA高危險群。日前台灣睡眠醫學學會舉辦「危險枕邊人─五星級睡眠檢測營…
http://www.top1health.cn/Article/5104
林書豪夜店紓壓？醫：暫時麻醉情緒

…的依賴。林佳琪醫師建議，即使沒有酒精成癮，仍建議需要舒壓的民眾，可以透過長期規律的運動，如快走和慢跑，或是靜態的瑜珈和冥想，釋放壓力和負面情緒，自我療傷。
http://www.top1health.cn/Article/5005