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「腸胃不適」搜尋結果

總共找到 887 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料

防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

… 不過，Q10基本上是很安全的保健食品，雖對少許民眾有腸胃不適、噁心、嘔吐等副作用，但機率不高，即使是一天服用1000毫克也少出現副作用。而魚油的保健劑量則為一天1000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
9成國人膳食纖維吃不夠～飲食3原則助快速達標！

…喝水，因為膳食纖維可吸水50至200倍以上，水分不足容易導致腸胃不適，而充足的水分才能使膳食纖維發揮最好的功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/64655
天熱不想進食～山楂烏梅沁脾開胃飲，遠離小兒厭食

…；洛神花促進新陳代謝、開胃消滯、振奮精神；桂花暖胃散寒、緩解腸胃不適；甘草性平、味甘、補脾胃；炒麥芽有行氣消食、健脾開胃的功效。 **沁脾開胃飲（不需要加糖）** - 食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…餐無定時定量，人體胃酸往往無法適度調解其分泌量，自然容易造成腸胃不適、消化不良、打嗝不止的病症。 **習慣2／暴飲暴食：** 大吃大喝、暴飲暴食，更會損傷胃氣，使其往上逆竄…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…助減重族群控制食慾，避免攝取過多熱量。 **腎臟病患、腸胃不適者少吃百香果** 營養師洪若樸強調，食用百香果有禁忌，其中有胃潰瘍、胃發炎，及胃酸分泌過多者，不適合吃。另百香…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…的疾病。 **與腸道菌相失衡有關的疾病** **一、腸胃不適** 1.發炎性腸道疾病：壞菌過多導致腸道反覆的發炎。 2.腹瀉：某些好菌可以吸附在腸道黏膜上生長，形成生物…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…睡不好有關。值得注意的是，睡不好的上班族，如果常覺得腸胃不適，除了壓力、忙碌等因素引發外，熬夜不睡覺時，因為可體松分泌不減，會導致胃酸分泌，因此，很多上班族常出現胃脹、胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…保險起見就是諮詢營養師後再食用。夏天吃太多冷飲冰品，腸胃不適？來一盤涼拌秋葵，健胃整腸！楊玲玲教授特別推薦這一道「涼拌秋葵豆腐」顧胃助減重。 **涼拌秋葵豆腐／顧胃助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

…，恐將導致風寒上身的機會更為提升。 **第3類／腹瀉、腸胃不適者：** 已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力

…升「自癒」能力，但不能「治癒」疾病，因此如果出現感冒、發燒、腸胃不適等感染症狀，仍應及早就醫，並且搭配均衡飲食和充分溫開水，才是盡早康復的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…煮熟，以避免生菌數過高，也能減少豆漿因沒煮熟而產生皂素，造成腸胃不適。 **喝膩南瓜豆漿？跟著營養師動手做「南瓜海鮮濃湯」** 至於不喜愛南瓜豆漿口感偏甜的朋友，鄭欣宜營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…表現出來的症狀涵蓋身心範圍，從焦慮、恐慌、失眠、眩暈、心悸、腸胃不適到不明疼痛等都有，相當多樣。而這些誘發自律神經失調的原因，可能是重大壓力的持續累積，可能是長期處在緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

… 提醒，有下5種情況的人不適合食用薑黃： **★1.腸胃不適症狀：**薑黃粉對胃黏膜具刺激性，攝取過量小心會有腹瀉、噁心、腸胃不適等副作用。 **★2.膽結石患者：**薑…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼

…，尤其是患有心血管疾病的老年人，夏季吃冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲過多，口腔和腸胃黏膜血管收縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

溽暑高溫，小心「濕熱」上身，引起腸胃不適、身體水腫。中醫師指出，濕熱是夏季百病之源，消暑養生首重「排除濕氣」、「健脾利濕」。除了應少吃冰涼飲品，飲食宜清淡外，平日可多喝水排汗除濕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051

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