…出现,称之酮流感(keto flu),症状包含:疲倦、头痛、脱水、电解质不平衡、肠胃不适(恶心、呕吐、腹泻、腹痛…等)。 **●以下有助于缓解症状的技巧。** - 补充电解…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742…汗的人,夏天不是运动的障碍,然而在夏天运动时,容易大量流汗,脱水的情况下也可能痛风发生,在此提醒运动时注意补充水分是非常重要的。试着享受流汗的感觉,但是如果真的不爱汗水黏在身上,就…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694…果严重可能致命,常见症状则包括:多吃、多喝、多尿、体重减轻、脱水疲倦、视力模糊、容易感染、伤口不易愈合等。不可忽略的还有慢性症状,其中又可分为血管性病变与神经病变。在血管性病变部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678…会使血糖升高,增加尿糖排出,接着又会带走水分,使身体多尿导致脱水,身体想补足水分,却继续饮用口感更好的含糖饮料,就出现恶性循环。欧弘毅医师建议,当身体感到饥饿,最好的解决方法是在下…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617…患者。但提醒,事实上啤酒有利尿作用,喝得越多反而越容易让身体脱水;还会进一步刺激血管扩张,使皮肤变高温,这也是为什么喝完酒会感觉变热、脸部胀红。 中医认为,湿热下注也是另一种…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…,宣称人们随着年龄增长,他们的细胞会渗漏并流失水分,造成慢性脱水的状态。他把水分摄取不够跟代谢变慢、脂肪氧化变慢(燃脂变得较无效率),以及对胰岛素的敏感性降低连结在一起。尽管这个说…
http://www.top1health.cn/Article/248/75449夏天天热要多喝水补充水分,避免脱水,但是,你喝的水干净安心吗?不论市售瓶装水,或是开饮机的水,你怎么知道它真的干净吗?你知道越干净的水从接触空气的第一秒开始,滋菌的速度越快吗?还有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76572…菌常见到具酸臭、黏液、绿色或血丝样粪便。如果出现高烧不退或是脱水现象就应立即就医予以抗生素治疗,否则可能会导致败血症。不管是哪一类型的肠胃炎重点皆在于预防,勤洗手、避免吃不干净或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567…睛干、口干舌燥、大便干硬等,反而形成「燥邪」,严重甚至会造成脱水,或出现干燥症候群。 以下推荐两道排湿汤品与粥品,适合夏天食用,作为日常保养: ![排湿汤品四神汤。(图片提…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476天气酷热,走在街上感觉人快要蒸发脱水了,这时喝水补充水分,才是上上策!不但是最佳消暑解渴的平民饮料,其实,养成正确喝水的好习惯,并且掌握5大黄金时间,更是有促进代谢、帮助排便顺畅,…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503…%关系着我们的生活习惯与方式,像是抽菸、过度暴露在紫外线下、脱水等行为,都会使我们老化得越来越快,而其实这些都是我们可以避免的。 **8.睡美容觉** 睡眠褪黑激素不仅负责…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281…无法生长,前述提到的利用干燥、盐渍、糖渍等方式就是要使微生物脱水死亡。此外,利用烟熏、降低pH值、辐射照射、去除氧气等方式,或是使用防腐剂等食品添加物都能延长食品的保存期限。综合以…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270…er loss)流失的量增加,身体需要补充足够的水分才不至于脱水。感冒咳嗽时喉咙会红肿疼痛并分泌大量痰液,需要透过水做为介质来缓解痛感、稀释痰液,帮助身体将痰咳出来。夏天外出如果不…
http://www.top1health.cn/Article/22/75223…液循环,或穿薄袜子睡觉防止足部受凉,或平时多补充水分避免身体脱水,以及睡前做腿部拉筋伸展运动放松肌肉后,皆未改善,可能就与缺乏某些营养素,造成血液电解质不平衡有关。 **半夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192…高到一定程度,就会有高钙血症,会让身体想要排尿,最终可能导致脱水。此外,高钙血症也会带来像是便祕、恶心、口渴、虚弱等问题,若拖延送医,有可能导致昏迷。 **远离癌症骨转移风险…
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