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…件事情絕對要在暖和身體之前做。那就是頸部的開通工程,也就是捏脖子。 在沒有捏脖子、頸部仍舊僵硬的狀態下,長時間泡熱水澡會發生什麼事呢?暖和身體後,血液循環會一下子變好,但因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915…話:「記得天天刷洗舌頭!」 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智:頭痛、健忘、暈眩、耳鳴,原因竟是腦脊髓液循環不良》一書**
http://www.top1health.cn/Article/237/77906… **★新疆舞** **強化後頸** 肩膀不動,脖子前後平移,拉動後頸和肩膀,能改善肩頸痠痛、脖子僵硬;刺激頭頸間脊椎橋段、後半身之內分泌,與中樞神經系統,也有效防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816…得脊椎長時間往同一邊彎曲。甚至有些人會邊接電話邊工作,用頭和脖子夾著電話,這樣對頸椎的損傷會更大。 以上,你中了幾項呢?如果你有上述習慣,骨盆歪斜的機率就愈高。從今天起,改變這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774…仰臥起坐** Step1:臉朝上,雙手放在頭後,用手指支撐脖子。 Step2:核心收緊,保持雙腿離地。 Step3:肩胛骨從地板上抬起,將左膝蓋抬到胸前,右手肘碰觸左膝蓋。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/77773…現感冒症狀。 **提升對外防護力 顧好脖子&肩背保暖,能護住陽氣、減少外感風寒入侵** 既然婦女朋友容易在月經前一週,感覺身體不適的原因和氣虛體質有關,至於…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756脖子出現小硬塊?小心是甲狀腺腫瘤作祟!50多歲的邱女士,日前摸到脖子上有小硬塊,就醫透過超音波檢查,發現左側甲狀腺有一顆約3公分的腫瘤。在醫師評估其身體狀況與不希望留下疤痕的需求,…
http://www.top1health.cn/Article/241/77744相信大家多少都曾有過,因為脖子淋巴結腫大,而導致腫、痛的經驗。但值得注意的是,如果脖子腫脹處,按壓起來疑似有硬塊,可千萬不可掉以輕心!耳鼻喉科醫師提醒,尤其是在民眾排除感冒、病毒感…
http://www.top1health.cn/Article/61/76616…是頸椎病惹禍!少林寺醫藥研究中心負責人表示,人體的頸椎也就是脖子周遭,不僅分佈大量的肌肉、神經及血管,更是人體第一道免疫防線—淋巴系統的重要集聚處。所以想要常保健康,平時積極保護脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595夏天太陽好毒,好像會咬人,遇熱狂流汗,有時脖子、前胸、後背等處會突然發紅或發癢,小心皮屑芽孢菌增加,冒出雨滴狀的汗斑。對於去除惱人的汗斑,網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522…生日時,收到女兒送的耳環禮物。於是他在左耳打洞,沒想到左肩和脖子卻出現疼痛,痛到連動都動不了。聽了治療師的建議,他拿下耳環。肩膀和脖子的疼痛馬上不藥而癒。 戴耳環是否適合因人…
http://www.top1health.cn/Article/243/75481…合手術,在脊椎最常用的就是人工椎間盤,它是可以活動的,不論彎脖子、伸脖子、側位旋轉,都可以得到活動的滿足。非融合手術就是因為鄰近節關節退變而衍生出來的產品,人工椎間盤因為材料工程的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497…,有程序地促使異常增大的甲狀腺細胞自然逐漸凋亡。至於針對有大脖子問題的患者,則通常會用美容針圍刺在甲狀腺腫大的範圍上,輔助達到使腫大結節縮小的目的。 周宗翰中醫師表示,當患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460…療中因為靠人工血管輸注標靶藥物,而吃了不少苦頭,甚至有幾次打脖子靜脈血管時,覺得「痛死了」!她去年左側乳房莫名出現5塊錢硬幣大小的瘀青,就醫確診為早期HER2乳癌,腫瘤直徑約3.8…
http://www.top1health.cn/Article/319/75479**炎炎夏日,冰敷脖子助降溫?** 夏天到了,會出現各式各樣的降溫產品,手持式電風扇啦,拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等(還好都不是我朋…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439