肥胖是一種慢性病!肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計全球有8億人有肥胖症,更提醒兒童肥胖問題日益嚴重,預…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279…也確實指出,新冠疫情期間學童因為線上上課而出現有營養不均衡、肥胖率上升之現象。 其實,早在新冠疫情之前,兒童肥胖便已經是個全球高度重視的公共衛生議題,筆者於門診時也常碰到…
http://www.top1health.cn/Article/167/88264有時候減肥減半天,還是腹部瘦不下來,大肚腩如果不是肥胖,小心可能是少見的惡性肉癌!1名68歲的楊先生身材高大壯碩,曾因心肌梗塞就醫撿回一命,後來積極透過飲食控制和運動減重,近5年來…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175…為主,因此,更容易有便祕、腹脹、放屁等症狀出現,想要快速甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」該怎麼自救?中醫師建議飲用「除濕去脂茶」,並且牢記3要訣有助控制體脂。 ![][210596] …
http://www.top1health.cn/Article/248/88120「年後肥胖」是許多人的困擾!有的人想要快速減重,因此想藉由抽脂或是注射「瘦瘦筆」來達到快速瘦身。但是醫師提醒,事實上「抽脂不等於減重」這個觀念要認清! ![俗稱「瘦瘦筆」其主要成…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099…運動,體重容易快速上升。為了遠離過年兩大健康地雷「過敏」與「肥胖」,亞東醫院小兒科醫師特別提醒抗過敏要訣,與復健科醫師也示範居家5招減重運動,讓大家健康平安過虎年。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039…可視為走春重頭戲,面對美食當前,讓人什麼都想嚐一口,結果快速肥胖。不過,營養師提醒,選吃夜市美食,要牢記「三少三要」原則,才不會「每逢佳節胖3斤!」以及逛夜市前或隔天,可自製蔬果精…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998…精緻的高油高糖加工食品充斥,一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中,18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀升,且2016-2019年的平均肥胖率達到4…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983…是腰圍過大,只是視覺上不好看,或單純是外表的問題,其實過重或肥胖所容易引發的健康問題超乎想像,因此肥胖症已正式被定義為和糖尿病、高血壓一樣的「慢性病」。 ![][210018] …
http://www.top1health.cn/Article/101/87888…精緻的高油高糖加工食品充斥,一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中,18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀升,且2016-2019年的平均肥胖率達到4…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877…內紮根,可以利用燕麥的4大營養武器,巧妙融入日常飲食中,攻克肥胖和便祕更給力! 許多人都有這樣的經驗,明明需要控制飲食,但看到美食在眼前出現,就會理智斷線,幫自己找個…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728貪吃會變肥胖,可能不只是大腦惹的禍,竟然小腦也是幫凶!根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示,小腦也會影響食慾控制,不但顛覆大家的想像,也為未來治療肥胖藥物帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685…,糖尿病及其所引發的併發症影響健康不容小覷。 **肥胖與第二型糖尿病關聯性高** 研究顯示,肥胖與第二型糖尿病有很強的關聯性。身體累積過多脂肪,尤其是內臟脂肪,會增加胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615…間大家待在家工作,事實上容易忽略久坐會帶來健康十大危害,包括肥胖、心臟病、癌症等,甚至久坐有可能加速消耗生命,要擁有健康必需要做到5件事,像是進行伸展運動、補充抗氧化營養素等,都是…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305