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…* **最佳排毒時間:1-3點** 在淩晨1-3點是肝經的值班時間,此時需要人體處在深睡眠階段才能給肝臟提供良好的環境。為此,懂得放鬆自己,並在23點時關掉臥室的燈才是最佳…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…選擇用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主,並搭配羅馬洋甘菊以酸味精油入肝經,是不錯的養生妙方。 **春季養肝 適合用甜橙、葡萄柚精油** 建議民眾可以將不同的精油依據季節、天氣加…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543…連線,與眉心往上直線的焦點。百會穴是督脈、手足三陽經、足厥陰肝經交會之處,有「諸陽之會」和「百脈之宗」之稱,是人體生發陽氣的重要大穴,也是保健大穴。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492… **7. 山楂泡茶** 山楂,味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散瘀、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…864] **【綠色-養肝】** 綠色(含青色和藍色)入肝經,有疏肝強肝的功效,是良好的人體「排毒劑」。五行中青、綠剋黃,即木剋土,肝制脾,因此綠色蔬菜還可以調節脾、胃的消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514…楂 可消食化滯** 中醫認為,山楂味甘酸,性溫,入脾、胃、肝經,可健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。對於女性來說,吃山楂可化血塊、…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…等茶味出後飲用。 **功效:**山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經,有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381… **性味:**性涼,味甘。 **歸經:**歸大腸、胃、肝經。 **功用:**可炒食、涼拌;主治腸燥便秘、消渴、頭昏目眩。 **補身食材5/花生** **性味:**性…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362…陰道乾澀的問題,主要與人體肝氣鬱結、肝腎不足、腎氣衰弱有關。肝經行經女性的生殖系統,環繞陰道、子宮等部位。因此,女性朋友在肝氣不足的狀況下,就容易轉變為乾性體質,進而出現口乾舌燥、…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343…,四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成,作用皆入肝經,有補益肝血和調經的作用,其中的川芎因具有行氣、止痛的效能,能促使其他藥材充分發揮效能,是預防和減少經痛時,不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…常用藥物,具有發散、祛風、通血脈的功效。鉤藤性味苦、微寒,歸肝經,有息風清熱的作用,和薄荷合用可起到平肝止咳、疏散風熱的作用,堪稱治風熱咳嗽的「黃金搭檔」。 **本文出自人類…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300…] 女性月經前乳房開始脹痛,常伴隨不孕問題。乳房漲痛是因為肝經行走不順,造成肝鬱,連結到乳房部位,造成疼痛。因為肝鬱而氣滯血瘀,或是肝鬱內化成火,或是肝鬱伴隨腎虛,都是造成經期乳…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167…剋理論中,肝和脾是互生互長的關係,因此養肝就是養脾。因為酸入肝經,只有肝臟健康了,脾胃才會強壯。因此,保護好肝臟也就是從根源上養脾。平時可以適當吃些酸的食物。比如:梅子、檸檬、米醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…度食用有助理氣健脾、燥濕化痰。山楂,味甘、酸、性溫、歸脾胃、肝經,有消食化積、行氣散瘀之效。此外,山楂中所含脂肪酶成分,更有促進脂肪分解的效果。至於有「補氣聖品」之稱的黃耆,則有補…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…影響睡眠。從中醫角度來說,晚上11點後走膽經,凌晨1點後則走肝經,這段時間如果沒睡覺,舌頭兩側容易破掉。當免疫力下降時,容易感冒,或是遭黴菌入侵,導致嘴破。 **免役力降低 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21825