老年 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老年」的資料

初老警訊：臥蠶、淚溝催人老　解救有一套

…圖片／華人健康網提供)][118201] 眼袋其實並非中、老年人的專利，有的人年紀輕輕就有一對大眼袋，外表看起來頗為蒼老。會造成如此，除先天遺傳佔很重要的因素之外，後天的皮膚保養…
http://www.top1health.cn/Article/88/51219
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

… **增加肌肉量　防骨鬆、減少體脂肪** 許多人都擔心中老年後肌肉量不足，恐有骨鬆的風險。肌肉不但支撐身體，更是人體最大的內分泌器官。增加肌肉量，可以減少體脂肪、提升骨質健康、…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
爺爺奶奶幫幫忙！照顧孫子讓您更長壽

…孫的樂趣，還有機會延長長者的壽命。研究中作者利用柏林老年研究(Berlin Aging Study)於1990-2009年所收錄的資料，分析超過500位、年齡介於70-10…
http://www.top1health.cn/Article/248/50965
當心！最常跌倒的居家3大危險地帶！

…![][117617] 冬天是「跌倒」的好發季節。對於老年人來說，「意外跌倒」並不是僅是偶發事件。根據統計，**一年內每三位老人就有一位曾經跌倒一次以上**。跌倒時若重擊頭部…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…都是大魚大肉，不見得適合年紀較大的長輩們食用呢？中醫師提醒，老年人普遍有咀嚼不易、消化較慢的情況，而且對熱量的需求較少，飲食應保持清淡。不妨為長輩們準備加了枸杞和紅棗的「加味」四神…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

人可以三天不看電視、可以三天不出門，但是卻不能三天不睡覺！睡覺之於人體的重要性，就好比陽光、空氣、水，是維持生命的必要元素。然而，人到了20歲過後，睡眠品質就會慢慢下降，影響到身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
長壽秘訣，從齒開始！

…6年是台灣人口組成翻轉的關鍵年，從今年開始，台灣超過65歲的老年人口將超過14歲以下的幼年人口，老化指數超過100％，到2060年，老化指數將高達401.5％，老年人口約為幼年人口…
http://www.top1health.cn/Article/240/50627
吃再多葉黃素也沒有救〜只因為愛這1味

…![][116584] 千萬別以為黃斑部病變只會發生在老年人身上，事實上「癮君子」們更要小心！根據國外研究指出，吸菸是患黃斑部病變的高危險因子，抽菸者患病的機會是不抽菸者的2…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…由於人體無法自行製造鈣質，因此起司對於發育中的孩童、孕婦、老年人及預防骨質疏鬆的人來說，是不錯的補充來源。別再讓年菜桌上的甜點一成不變，飯後來道營養又美味的搖滾地瓜起司，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…及許多虛損引發的病症。 ![烏骨雞可以增強免疫力，特別適合老年人、產婦、久病體弱者、兒童食用。][116439] 從現代角度來說，烏骨雞的皮下脂肪很少，膽固醇含量較低，雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
淋巴癌可治癒！破除迷思、積極治療是關鍵

…巴結，進行化驗，癌細胞不會因此到處擴散。至於部分老年淋巴癌友自暴自棄、放棄治療，林虹汝更是認為「萬萬不可」，她指出，相較於其他癌症，淋巴癌治癒率明顯高出許多，且有多種治…
http://www.top1health.cn/Article/319/50557
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

防失智抗老化，番茄與蛋是兩大利器。現任天主教失智老人基金會執行長、耕莘醫院前院長鄧世雄，是國內老人醫療照護領域的重要推手，特別是對於失智症長期照護的推動，更是不遺餘力。他最喜歡的一…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…運動耐力減退等，嚴重者可能猝死。美國研究發現，中年時期是預防老年心臟衰竭的關鍵階段，只要做到3件事，就能大幅降低風險！ **心臟衰竭易疲勞　呼吸急促要當心** 心臟負責…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
再老也要積極抗癌！老人淋巴癌治癒有望

…體重減輕、疲倦、食慾不振等，即應提高警覺。 **好發於老年人但有機會治癒　老年病患也應積極治療** 林世強主任指出，淋巴癌為原發於淋巴結及其中器官內淋巴組織的惡性腫瘤，癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/50422
肺開竅於鼻！銀髮族中醫治肺氣虛

…人而言，可能不算什麼，經過休息、治療，很快就能痊癒，但是對於老年人、幼兒及慢性病患者，因為身體的抵抗力較差，嚴重時甚至會引起肺炎危及生命，因此做好呼吸道的日常保健是非常重要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50291