線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 844 筆符合關鍵字「線條」的資料

小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…腿多餘水分；並改善臀部下垂、大腿外側肥胖、鬆弛等問題，使腿部線條更加緊實。 **★水分穴** **位置：**肚臍上方約1拇指寬處。 **作用：**屬任脈，…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

…漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃光，也把對身體完美線條的期待，如同飲用祈願符水般的心誠則靈。不過，根據「mail line」的新聞報導指出，運動長肌的關鍵，實際上並不在高…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
挑戰零橘皮組織！腿部、臀部KO術

…橘皮組織，能有效減緩小腿水腫的現象，並且小腿、膝蓋後方、大腿線條都得以伸展，小腿也就跟著變細。利用空瓶、網球、繃帶等工具可以讓效果更顯著。 **【橘皮組織滿布小腿的徵兆】：…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228
你家也是「男生宿舍」？給舍間媽咪的建議要點

男生基本上都是粗線條。雖然這句話不能一竿子打翻一船人，但是這樣的傾向的確很明顯。粗枝大葉是男生的特性，他們通常不懂得細心為何物。東西永遠不會收好、吃個飯一定飯粒掉滿桌；有東西掉到地…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…雙腳懸空踩踏的姿勢，也能有效去除橘皮組織，打造光滑平整的腿部線條。 **7.睡前4小時禁食：** 睡覺之前吃的食物會直接變成贅肉和橘皮組織，盡可能晚餐少吃，睡前至少4小時…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
做仰臥起坐腹部減肥？鍛鍊腹肌靠這1招

…還有皮下脂肪包覆，如果皮下脂肪太厚，即使再努力訓練，也看不出線條。 **鍛鍊腹肌　先從核心肌群著手** 目前較盛行的鍛鍊是從核心肌群著手，在核心肌群訓練到一定程度後，再鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/306/51224
你真的瞭解你戴的眼鏡嗎？3大重點仔細看

…框來修飾臉型，或是無框眼鏡。至於正方形的臉，就需要版型較大、線條平坦的鏡框，不適合鏡框小或角度銳利的造型。 **鏡片也需要清潔保養！** 眼鏡髒的時候，還在拿衣角隨便擦…
http://www.top1health.cn/Article/244/51174
和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…後腹部肌肉的形狀會比較明顯；下肢肌力訓練則可以讓大腿、臀部的線條變得比較緊實。有氧運動與肌力訓練相互搭配就能達到瘦身效果。 **Q：運動前要準備什麼？** **…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153
抹去「累」溝！飽滿臉蛋，輕鬆駕馭韓妞美妝！

…多，但術後外觀也更自然，並填充後由專業醫師做稍微調整，讓皮膚線條、臉型更符合需求。  韓系美顏玻尿酸是以東方人為背景研發，不僅品質安全穩定，相較歐美的…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條

…、閒暇之餘，適度進行和緩的瑜珈動作來拉伸腿部肌肉，就是使腿部線條變得修長、筆直的好方法！ **女性大腿粗壯有原因！先天＋後天因素，釀下身肥胖** 事實上，女性朋友大腿肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
練翹臀不只靠深蹲！瑜珈虎式5招，提臀還能瘦大腿

…這樣做打造玲瓏臀形！瑜珈虎式5招改善臀部下垂** 想讓臀部線條UP UP、更有形該怎麼做呢？樂媽咪事業部在其編撰的《整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！》一書…
http://www.top1health.cn/Article/250/50713
瑜珈鴕鳥式啵棒！改善椎間盤突出、潤膚有一套

**功效：**練習這個體式，可以修飾身體各個部分的線條。前傾的動作可以拉伸大腿後側的肌肉；腹部貼近大腿，能按摩到腹腔內的各個器官，預防腹部器官下垂等問題；訓練身體的控制能力和平衡能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746
六塊肌、人魚線，是健康的型態嗎？

…是以體態為優先考量的健美運動員，為了達成驚人的低體脂率與肌肉線條，勢必得非常嚴格地控制飲食、並採取極端的方法讓身體脫水。這些做法可能會影響性腺分泌、造成飲食失調症、甚至傷害腎臟。極…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

…肪囤積在體內，長期累積而導致肥胖。 ![想要練出迷人的肌肉線條，適度的運動刺激和充足的蛋白質，缺一不可。][116118] **想練肌肉！基礎量蛋白質再多加一點點** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
消除皺紋的魔法師--肉毒桿菌素

…用肉毒桿菌素來治療改善的紋路。 **肉毒桿菌素可以雕塑線條，讓方臉變V臉，告別蘿蔔腿** 肉毒桿菌素除了可以用來消除動態的皺紋，也很常用來雕塑線條；我們可以利用此物質可阻斷…
http://www.top1health.cn/Article/232/50695