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…胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉,是指一天解便3次或3次以上,而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。 ![][208201] 急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和(…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806…食纖維不被腸道吸收分解,有助血糖控制,也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢,減少便祕發生。 另外,奶類中之鈣離子,維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡,可控制肌肉收縮與鬆弛,…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675…石。 因為當食物中的鈣和草酸結合在一起時,會讓草酸鈣隨糞便排出,因而降低草酸和鈣進入血液的機會,故能避免因草酸過高而增加結石的風險。因此,要預防尿路結石,應少吃高草酸食物,包…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586…力也會減少,腸道內含有許多的平滑肌亦受到影響,而使蠕動變慢,糞便停留在大腸的時間增加,等到水分被吸乾了,就會變成硬硬的便便,在不易排出的狀況下,形成便祕。相同情況也會發生在胃,因為…
http://www.top1health.cn/Article/234/61423…單來說,「水溶性纖維」的水合能力較高,可以吸收較多的水分,使糞便較為柔軟,易於排出;「非水溶性纖維」則是可以加速消化後的食糜通過腸道的時間,並增加糞便體積及排便的機會。 在食…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716…癌細胞出現:** 南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌的發生。且南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用,抑制癌細胞出現。 **好處7/有利母嬰健…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262…激,便容易因破裂而出血。如食道、胃與大腸等消化器官,在食物或糞便通過時,便容易造成出血的狀況,進而出現血便。血便的常見原因為消化道出血所致,根據不同的出血狀況,可以大致推測可能的原…
http://www.top1health.cn/Article/10/58219…3.預防便祕:**便祕是女性常見病灶,一般堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱,不只引起頻尿問題,還會因為肚子必須經常用力解便,久而久之,減弱骨盆底肌肉的力量。 **原則4.少提重物…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203…上,一定要立刻赴醫檢查。50至70歲民眾每2年也可做1次免費糞便潛血檢查,平時則要培養運動習慣,飲食均衡,少吃煙燻或燒烤食物,才能預防大腸癌的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/58149…**可益氣、健脾、滲濕。脾胃虛弱、消化能力差、平常容易腹瀉或糞便較軟無法成形者,適合食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 薏苡仁可健脾止瀉、利濕除痹、清熱排膿。而淮山藥可健脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119…康問題。 食物在消化代謝之後的廢物和肝臟中的毒物,會以糞便和尿液的形態排出體外,簡單的說,人體時時刻刻都在排毒。糞便中所具有的毒素滯留在體內時間較長(12至24小時),因此,…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090…,黃凱傑表示,若是超過3天沒有解大便,或只能解出堅硬顆粒狀的糞便,或是排便困難需要非常用力,嚴重時大便變成糞石堵在直腸和肛門處,就是便祕症狀。 引發老人家便祕的原因很多,主要…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057…性膳食纖維,可延緩胃排空,有效增加飽足感,還能夠結合膽酸伴隨糞便排出,清除血液中的膽固醇,更有益於延緩糖類的消化吸收,幫助穩定血糖。 **薏仁性寒,體虛、生理期應避免** …
http://www.top1health.cn/Article/101/58036…** 許多民眾都以為便祕可能導致罹患大腸癌,主要原因可能是糞便停留在腸道太久,容易產生致癌物質造成腸道癌變,或是便祕造成糞便過硬與大腸壁反覆摩擦而發炎引起大腸癌。事實上,便祕排解…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…孩們一整天滿滿的活力!尤其富含的膳食纖維能促進腸道蠕動,增加糞便排出,達到預防便秘的目的!而且,膳食纖維還有助於穩定血糖,能減少情緒不穩的現象。 另外,這杯「豆穀漿精力湯」還…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832