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…原料來源不明,不建議攝取過多。另外,在空腹情況下,飲用汽水等碳酸飲料,對於腸胃是一種刺激,會造成消化不良、腸胃傷害等問題。 <!--more--> ![熱狗堡雖然好吃,營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943…活緊張,加上飲食不節制,包括晚上睡覺前愛吃宵夜,或是喝咖啡或碳酸飲料提神,或是應酬抽菸、喝酒,都是導致胃潰瘍年輕化的因素之一。在消化性潰瘍中,以十二指腸潰瘍及胃潰瘍最為常見。台灣的…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901…阻礙鈣質吸收的食物:會阻礙鈣質吸收的食物,包括含咖啡因食物、碳酸飲料、醃漬類、高鹽醬料;攝取超過每日建議量的蛋白質,也會影響鈣質和營養素的吸收,因此適量很重要。 6. 適度運動:…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855…商被檢出違法添加甜精,甜精是一種人工調味劑,現僅能用於蜜餞、碳酸飲料和瓜子等,其餘一律不得檢出,但添加甜精的水果外觀不容易辨別,提醒消費者如食用甜度高的水果後覺得口渴,可能就是違規…
http://www.top1health.cn/Article/172/15800…學童所需的營養素,但多數學童一天的開始就是早餐配紅茶、奶茶或碳酸飲料,因為糖份和脂肪量高,容易造成長胖、不長高的情況,甚至提高骨質疏鬆、骨折和蛀牙的風險。 高油、高糖食物除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690…水化合物如少量的地瓜、馬鈴薯等,另外,要避免油炸類、高甜份的碳酸飲料、蛋糕甜點等,持之以恆就能離夢想中的線條更近一步。 ##★ [《健身要吃得巧》早中晚運動大不同](http…
http://www.top1health.cn/Article/250/15656…州一名銷售員過去30年,每天吃一份熱量達930大卡,包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥克餐,有時還吃到兩份。身高183公分的他,體重是標準的75公斤,且具有良好的膽固醇水平,…
http://www.top1health.cn/Article/122/15625…南瓜、甜菜、胡蘿蔔;甜味劑的麥芽糖、葡萄糖、蔗糖;或是含糖的碳酸飲料、玉米脆片、洋芋片等。 ##(http://www.top1health.com/Article/240/…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601…發現,果糖會促使尿液中鈣、草酸與尿酸的濃度升高,每天1瓶高糖碳酸飲料,會提升受試者23%腎結石機率。 日前知名飲料店黃金比例飲品被點名甜度太高,許多家連鎖飲料店飲品含糖量也都…
http://www.top1health.cn/Article/240/15579…** 張文馨醫師補充,烤肉時經常少不了來瓶冰涼涼的啤酒或是碳酸飲料,但酒跟冷飲在中醫觀點中都屬「濕熱」之物,若過量飲用最容易出現「脾胃濕熱」,會有眼瞼浮腫、口乾舌燥、胃腸脹氣、悶…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478…季是過敏好發季節,吃海鮮時要更加注意。 **寒涼體質少碳酸飲料** 容易覺得全身冰冷,常有貧血、感冒,皮膚乾燥,且有黑眼圈、掉髮等現象,就是典型寒涼體質,中醫師吳建東表示,…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416…汁取代,1湯匙可泡約300cc。 ![烤肉時可將檸檬水代替碳酸飲料。(華人健康網資料照片)][41100] **健康吃烤肉,別忘5個小訣竅** 多多善用檸檬,想要健康吃烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376…於甜點,則建議月餅適量即止,飲品也應選擇無糖的茶飲,避免選擇碳酸飲料或含糖飲料。 ![蜜汁烤豬排。(圖片提供/台中榮總)][40761] **一、紅豆相思飯**(6人份) -…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302…及魚、蛋、貝類等都算。另外,飲料類包括紅茶、咖啡、加糖飲料、碳酸飲料以及酒精類飲料都是NG的。 相反地歸納為鹼性的食物如下。包括蘋果、酪梨、葡萄柚、檸檬、橘子等水果,以及蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…議酌量食用,也不要和富含鈣質的食品一起吃,另外,茶類、咖啡及碳酸飲料則是要盡量避免,因其中的單寧酸、草酸,或是碳酸飲料中的磷,會阻礙鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/263/15127