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「破壞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「破壞」的資料

促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…，加上工作壓力大，容易失眠，這些生活習慣會造成腸道好菌減少，破壞腸道健康！一旦腸道機能不正常，就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充好菌，吃出好腸道！ **腸道菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…。烹調馬鈴薯皮高湯時，注意以中火，勿以高溫烹調，避免鉀被高溫破壞。加工食物通常都缺乏鉀，原因即在於食品加工流程中，通常都會經過高溫，因此破壞了鉀。鉀的推荐食物包括：杏仁、蘋果皮、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…化氫酶catalase等酵素，專門保護人體對抗自由基的生物性破壞。當自由基產生的速度大過於身體修復能力，就會造成我們產生老化現象，常見的像是臉手部出現皺紋、皮膚暗沉無彈性、精神不佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
手指關節痠痛別輕忽！小心類風濕性關節炎找上身

…極就診或用藥的話，除了疼痛影響工作和生活外，更可能進展到骨頭破壞、關節變形甚至殘障。 **那麼如何診斷類風濕性關節炎呢？** 因應早期有效治療、及早遏止病情的觀念，美國…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…山藥沒有的花青素，花青素是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基破壞，因此對於抗老化、減緩發炎有幫助，並對心血管有不錯的保護作用，在糖尿病患則有保護視網膜細胞、避免氧化傷害及發炎的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
為什麼乳癌化療後還是復發？科學家新發現…

… 研究中，作者於實驗室培養多種人類乳癌細胞株，施加藉由破壞癌細胞遺傳物質達到抑制生長效果的化療藥物後，分析其生長情形。實驗結果發現，存活下來的癌細胞，其細胞內GSTO1(gl…
http://www.top1health.cn/Article/248/51570
耳屎該不該挖？耳屎乾、濕對健康有影響嗎？

…。且耳道上皮本身就是耳腔外的保護層，若常挖它反而容易破壞這層保護層，而增加耳朵內膜發炎、發癢的產生。再加上，過度挖耳屎也會破壞外耳道既有的防護功能。最重要的是，操作不當更有…
http://www.top1health.cn/Article/302/51506
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…膜包好放入保鮮袋中，再放入冷凍庫保存。由於菇類冷凍後細胞會被破壞，更容易釋出營養素，增加人體吸收率。 **營養價值再提升！** 維他命D是要透過紫外線照射活化的成分。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法，他表示，其實「退化」性膝關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

…煮破表面種皮，且只喝豆子水，不吃豆子，以免大豆異黃酮攝取太多破壞子宮內膜的穩定性。 **本文出自開始出版《護『宮』：醫師教您養好子宮不衰老》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51500
大蒜、洋蔥防流感！營養師：這樣吃提升免疫力

… 洋蔥、大蒜中的硫化物並不耐熱，只要加熱超過60度就容易受到破壞，因此建議可以選擇做成生菜沙拉、涼拌等方法生食，最能完整攝取到增強抵抗力營養素；若是想加熱烹調，則可以把第一步高溫油…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…胞抑制前列腺素生成，促進血小板凝集，形成血栓堵塞胎盤的血管，破壞母體與胎兒之間的循環，導致無法供給胎兒養份。此外，免疫性疾病也會引發胎盤過度的發炎反應，產生抗體排斥胚胎，導…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…改善症狀。但事實上，過度清洗，或是用清潔用品灌洗陰道，反而會破壞陰道酸鹼環境，也讓皮膚的油脂保護減少，症狀反而更加惡化。 - 迷思2：以為陰道很髒。其實陰道存在許多益菌，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
就愛「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎麼吃最營養？

…多數營養素都會受「溫度」和「烹調時間」所影響，導致不同程度的破壞或流失，甚至可能因受熱而變質，因此，原則上蔬菜還是趁新鮮直接生食較健康，但事實上，生吃卻有其他的健康隱憂！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/51286
益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

…揮作用。然而這類菌種普遍不耐胃酸，口服使用後，很容易遭到胃酸破壞而變成死菌，影響其作用效果。因此，有些產品為了確保益生菌能存活不被破壞，可能需要冷藏或是使用特定劑型來保護，請依照指…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374

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