睡眠品質不佳 | 搜尋結果

「睡眠品質不佳」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「睡眠品質不佳」的資料

陰部黏膩搔癢？3粥品甩掉異常白帶

…增加人體抵抗力，減少細菌感染的機會，對於因壓力、作息不正常、睡眠品質不佳，陰部反覆感染的女性朋友，有不錯的改善效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，陳玫妃中醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物

…慢性失眠症盛行率約等同於每5人中就有1人失眠，包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，且年齡越高失眠比例也越高。失眠的原因很多種，飲食也是其中之一，根據美國《赫芬頓郵報》報導指…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑

…問題，都會引起肌膚暗沉、蠟黃等問題的發生。更重要的是，在長期睡眠品質不佳、作息顛倒的情況下，容易使人體的荷爾蒙失調，造成身體的刺激，將會加速黑色素沉澱的狀況，使得斑點問題更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475
游泳可治鼻過敏？破除5大迷思

…刺激等多重因素所致，當患者出現鼻塞、流鼻水、頭痛、嗅覺降低、睡眠品質不佳等症狀而求診時，醫師通常會依據病人情況給予藥物，希望達到有效改善症狀治療目的，但仍有許多患者會私下尋求偏方治…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…活可能不會造成太大影響。但若是失眠成為常態，在長期睡眠不足、睡眠品質不佳的狀況下，不僅會造成精神不濟、記憶力衰退、注意力無法集中、情緒不穩等問題，進而影響日常生活。嚴重甚至會使免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

你有失眠問題嗎？翻來覆去就是睡不著？若長時間有失眠問題、睡眠品質不佳，恐造成精神不濟、注意力下降、頭痛、疲勞等不適症狀發生，甚至影響日常生活的進行。中醫師表示，要避免上述問題發生，…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
銀髮族睡不好！每4人有1人失眠

… **年紀越大，失眠比例越高** 失眠的定義包括入睡困難、睡眠品質不佳、早醒等症狀，交叉分析發現，隨著年齡越高其民眾失眠比例也越高，此外，女性的失眠比例也明顯高於男性族群。台灣睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115
霾害致睡眠呼吸中止症　提防5點訣

…男童已經連續咳嗽數週，尤其在白天霾害時症狀特別明顯，導致夜間睡眠品質不佳，白天學習注意力無法集中，嚴重影響課業表現。於是就醫檢查後發現有輕微氣喘，以及阻塞性睡眠呼吸中止症，對症治療…
http://www.top1health.cn/Article/25/17876
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…陣的職場競爭、工作變動、悶經濟下的個人與家庭因素焦慮中，出現睡眠品質不佳、身心靈不協調的現象；據健保署統計，全台民眾一年吃掉13億顆安眠藥，全年醫藥費支出超過10億元，顯示台灣人睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
男性更年期不適　傍晚後易發作

…性更年期的症狀？在男性健康聯合門診中，有不少人是因為睡不著、睡眠品質不佳而來就醫，常會提到以前年輕時，就算是連續出差，時差、體力向來不成問題，後來發現時差越來越難調整，該睡覺時還是…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
不再數羊！柴胡牡蠣湯改善失眠

…酸棗仁湯，是針對用腦過度、過勞、勞神，造成身體虛勞，而引起的睡眠品質不佳、睡不好、睡眠淺、易醒的民眾。可以於每日早晚飯前飲用此茶飲，連續數日，即可達到舒緩、緩解症狀的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/16232
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好

發現自己開始有記憶力下降、精神不濟、睡眠品質不佳、老花眼、膝蓋關節不適的症狀嗎？小心！老化已經找上你了。隨著年齡的增加，人體的細胞、器官逐漸開始老化，伴隨而來的就是種種的身體問題。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108
大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻

…質，成為腦部疾病的潛在隱憂。過去研究也曾發現，青少年睡眠品質不佳或是睡眠時間過少，會增加晚年罹患心臟病機率，主要原因就跟體內內分泌紊亂、作息不正常有關，由此可知人生存需要睡…
http://www.top1health.cn/Article/31/16082
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少

… 夜間驚醒的孩子，都需要父母的安撫，才能夠被動的再度入睡；而睡眠品質不佳，將明顯影響孩子的發育，包括免疫系統與新陳代謝不佳、學習能力低等。家長可以透過睡覺時是否哭鬧、有無怪聲、睡得…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854
過敏兒年年增　傷脾腎影響發育

…不如理想。過敏性鼻炎的患者還會受到鼻塞、咳嗽的干擾，睡眠品質不佳，所以白天精神倦怠，注意力不集中，記憶力變差，工作跟學業表現常常是力不從心。而且人體在睡眠時間會分泌生長激素…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742