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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌大解析！益生菌功能演進分4代，讓專家帶你一次看懂

**益生菌有哪些健康功效？** 自從FAO和WHO的專家們在2001年提出益生菌的定義以來，10餘年來，確實見證到益生菌市場的快速成長，全球市場2020年已達約500億美元，預估…
http://www.top1health.cn/Article/320/83303
【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌，而研究也顯示益生菌能夠競爭腸道內的壞菌，維持腸道菌相、殺死壞菌並且防止病原菌黏附在尿道上，達到預防尿道炎的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
全穀食物防失智，膳食纖維好處多！研究：有助穩定血糖，遠離肝癌發生

…生的代謝物如短鏈脂肪酸（SCFA）增加。事實上，短鍊脂肪酸是益生菌分解纖維質後獲得的代謝物，在人體的代謝和免疫中發揮關鍵作用。 ![過去有國外研究發現，藉由攝取全穀物食物的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/83178
【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…在兩千多年前就說過的話，近年討論最多的是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取菌量愈多愈好嗎？到底該空腹服用？隨餐服用…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
連環屁＝消化好？還是大腸癌前兆？醫師來解答，5情形易增加放屁頻率

…more--> ![腸道消化狀況不佳者，是否需額外補充益生菌？蕭奕宗醫師說，如果作息不正常、排便不順或是有慢性疾病，的確可以考慮服用益生菌。][196139] **小心…
http://www.top1health.cn/Article/240/83151
益生菌抗過敏，還能從「腸」減肥　研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖

…稱為人的「第二大腦」的腸道內菌相失衡所致！最近有新研究發現，益生菌除了一般大家熟知可以用來改善過敏症狀外，適度補充益生菌中的短雙歧桿菌，居然還能幫助減肥！肥胖是會導致許多慢性病發生…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088
龜山島夢幻牛奶海是「酸奶菌缸」？醫師：優酪乳洗臉洗澡，你所不知道的秘密

…健康診所院長、皮膚科醫師盧靜怡表示，優酪乳是將牛乳或羊乳加上益生菌，發酵而成的產品。益生菌可以促進腸道菌種平衡，讓壞菌比例變低，除了能讓腸胃順暢，益生菌的產物也有助於調節免疫改善過…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…能輔助眼睛健康。另外，還有SOD加入AB克菲爾乳酸菌精選7株益生菌複合配方，由酵母菌發酵，讓菌株間能彼此生長，成為真正有益的「益」生菌，讓腸道擁有好菌相，輔助排便順暢。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…隨尿液排出，降低私密處感染的機率。 **第3招／補充含益生菌（好菌）食物：** 正常的陰道內有很多乳酸菌，能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制有害細菌滋生，來達到保護「妹妹」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

… **想補充腸道好菌，就要看懂成分表上的菌種** 不過益生菌種這麼多，要挑選適合腸道的菌種，就要留意背後的成分表。舉例來說，雷特氏B菌能通過胃酸、膽酸考驗，長期使用能順利抵達…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…態。但由於現代人飲食和生活作息不正常相當普遍，因此定期的補充益生菌也能幫助改善腸道環境，發酵食物如優酪乳、優格、味噌等都含有良好乳酸菌，可以增加不同菌種。 **優酪乳選擇經研究驗…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
遠離NG習慣，喝優酪乳養好菌從腸道開始逆齡!

…環境。優酪乳也有助於增加腸道好菌，不過要留意的是，並非每一種益生菌都能發揮保健功效，要選擇較強健能通過胃酸及膽酸、存活率高的益生菌，例如：雷特氏B菌，才能讓益生菌有效作用在腸胃道上…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…*法則3—Reinoculate重植** 重新給予腸道好的益生菌與益生源等營養，塑造好的腸道環境。 **法則4—Repair修復** 透過適當營養，逐步修復過去失衡的腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
為何懷孕要控制體重？孕期體重控制5妙方，快來看看妳做對了嗎？

…變大壓迫，比較容易便祕。如果便祕，除了蔬果以外，也可考慮服用益生菌。 **4.多喝水：**每天平均大約要喝2,000C.C.左右的水，也能幫助排便與代謝。 **5.要運…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…好覺、保養頭腦，也很重要！ **想要常保腸道健康，只吃益生菌不夠　加入這些營養素讓好菌有效定殖，形成良好循環** 唐彥儒營養師也強調，想要常保腸道健康，只吃益生菌保健品，補…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585

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