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「益生菌」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

防過敏氣喘兒童新冠中鏢，兒醫籲：補充維生素D、益生菌平衡免疫

…是適度補充微量元素包含維生素D及鋅，以及多樣多色的纖維與腸道益生菌，都是不錯的選擇。 ![振興醫院兒童醫學部主治醫師羅玉芳表示，雖然兒童及青少年在這一波全球疫情中，相較於成人或老…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893
防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

…和調節免疫力，因此在這篇專欄中，營養師要介紹如何從飲食中補充益生菌，來讓免疫力UP！ **營養師推薦，優格是補充益生菌的好來源** 益生菌對人體健康非常重要，可是我們補…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…牛蒡、菇類、黑豆、鷹嘴豆，都富含高膳食纖維，而膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，多攝取高膳食纖維的食物，可以幫助建立良好的腸道益菌生環境，改善焦慮、憂鬱情緒，提升身心健康狀況，建議1…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…性」、「不溶性」，而膳食纖維能促進腸道菌叢生態改善，有助體內益生菌含量生長。 **推薦食材：**茶色穀物（糯麥、大麥、糙米）。大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。還有昆布、海帶等藻類以及醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
益生菌顧腸胃，還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎

你有在補充益生菌嗎？在保健食品的食用排名中，益生菌是國人第二受歡迎的補充品。隨著益生菌有益於人體健康的證據越來越多，許多新興的菌株也如雨後春筍般冒出。 ![][203499] …
http://www.top1health.cn/Article/248/85639
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

…提升免疫力還有加分作用的營養素還有：鋅、硒、維生素C、魚油及益生菌等。 **本文選自幸福綠光《兒科好醫師最新營養醫學》一書** **[胡文龍醫師─基因營養功能醫學粉絲專頁]…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
免疫一對寶「腸肺軸」關係密切！補充益生菌保護胃腸道、健康自然來

…意思指腸道菌、肺部菌與黏膜免疫間的關係。營養師表示，適度補充益生菌，藉由保護胃腸道健康，有效調整體質，可以打造良好健康防護。 **缺乏益菌的高風險族群：熬夜、大吃大喝、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506
如何「吃」出防禦力？營養師：必知維生素A、膳食纖維等5大關鍵營養素

…免疫非常重要。膳食纖維是養好腸道小宇宙的重點營養素，提供腸道益生菌能量來源，幫助建立益生菌叢，打造保護力。不過，目前我們的膳食纖維攝取量很低，大概是建議量的50%，因此建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/85469
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…] **營養補充劑適度補充** 補充維生素、礦物質和益生菌，並不能治療或預防COVID-19感染，但可以輔助調節免疫： **維生素C：**對於有呼吸道病毒感染風險的個人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…謝。研究發現，屬於益生質的異麥芽寡糖與果寡糖，可以作為腸道中益生菌的養分來源，例如：雙叉桿菌、比菲德士龍根菌（連結）。寡醣代謝後所產生的乳酸和醋酸，也可以有效調節腸道中的酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…功效。  **【保健身體健康，益生菌是防護力加乘關鍵】** ![][202431] 打底好體質以外，也需要為身體防禦外來攻擊，這時候就必須照…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…S128菌株調節幸福分子，幫助舒緩身心壓力。適當補充不同機能益生菌、維持菌叢平衡，可進一步維護媽媽身心健康。 **步驟2：益生菌吃了，也要好夥伴** 忙碌媽媽飲食不正…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
空污不只害氣喘，恐釀心血管疾病！名醫：預防氣喘從產前產後關鍵1千天開始

…黃金期，分別在產前、產後做好保養，例如在產前補充魚油、適合的益生菌，以及掌握餵食新生兒副食品的關鍵時期等，就能遠離氣喘等過敏疾病的發作。（影音、攝影／鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） !…
http://www.top1health.cn/Article/140/85014
蝦紅素和蝦青素、藻紅素有什麼差異？吃多少才夠？營養師一次全面解析

…價值！目前也有基因轉殖技術，將會產生蝦紅素的基因轉入益生菌中，透過發酵作用可以大量、快速生成蝦紅素，會更比養殖省水、省能源，但此技術在台灣尚未被核准在保健食品中，但可用於護…
http://www.top1health.cn/Article/320/85043
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

小小益生菌除了增加免疫力，竟還能護肝？談到益生菌，通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出，由於腸道有「第二大腦」之稱，益生菌可以藉由重整腸道菌群，再透…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967