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痘痘粉刺長不停？先弄為何長痘痘，原因和改善的治療方法，才能徹底預防痘痘危機，以下專家將公開那些你沒注意到的細節。

（圖片提供／VOGUE）

痘痘粉刺長不停？要改善首先要先弄清楚，肌膚為何會長痘痘和粉刺，避免成因和刺激因素，搭配改善方法，才能徹底預防痘痘危機，以下專家將一一公開那些你沒注意到的引爆痘痘細節，有相關困擾的女孩必看。

根據數據，11-30歲的人中，有95％的人深受痘痘所苦，研究顯示，痘痘在成年女性中也越來越普遍。

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造成痘痘的主要原因

痘痘是皮膚發炎的表現，會出現黑頭、白頭（栗粒疹）、丘疹、膿包、硬塊等情況，發生的區域可能會在身體任何地方。West Room Aesthetics創辦人Dija Ayodele解釋「痘痘的成因主要是皮脂過多，當皮脂阻塞毛孔就會形成粉刺，這時如果再遇到肌膚表面以皮脂為食的細菌「痤瘡桿菌」，就會發炎紅腫，產生一般常見的痘痘。」

造成皮脂過多，女性多是受到體內賀爾蒙（Hormones)的影響，這也是為什麼女性在月經來前特別容易長痘痘的原因。

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Teresa Tarmey說「荷爾蒙對油脂分泌有著至關重要的作用，但壓力也是，當我們承受壓力時，會產生更多的雄性激素，這同時也會刺激皮膚上的油腺和毛囊，導致痘痘爆發。」此外，生活習慣、飲食、睡眠、環境污染、錯誤的肌膚護理也是造成痘痘的潛在原因。她補充「現代人因為社群媒體的發達，接受了很多不同資訊，有越來越多病人來找我，僅僅是因為他們在肌膚上擦了過多保養品，破壞了肌膚屏障。」

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