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「異黃酮」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…，以免喝進太多脂肪和熱量，同樣不利健康。 ![豆漿含有大豆異黃酮，有助於促進人體吸收鈣質。][105714] **豆漿促進鈣吸收　幫助調節內分泌** 那麼，紅茶加豆漿可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
生理期大作戰　經前補月見草油5營養素

…、豆類、堅果類、牛奶及其製品，以及海鮮。 **4.大豆異黃酮：**是一種天然植物化合物，其結構與人類雌激素相似，每天適量補充有助於緩解經前症候群的不適症狀。來源：奶蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值

…僅能幫助補充膳食纖維，增加飽足感、改善便祕問題；其富含的大豆異黃酮，更有助於更年期婦女補充女性荷爾蒙、維持皮膚滋潤。  ![豆漿與優格都是非常好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…出，牛奶和豆漿富含蛋白質，對身體有很多好處，而豆漿還含有大豆異黃酮，適量攝取可以讓皮膚變得更光滑、細嫩。而且，豆漿也含有植物性不飽和脂肪酸，有助改善女性內分泌的問題，因此常喝豆漿對…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

… 至於9種多酚含量非常豐富的營養素則包括：兒茶素、綠原酸、異黃酮、花青素、可可多酚、薑黃素、檸檬黃素、槲皮素與芸香甘。日本失智症權威今井幸充醫師，在其所寫的失智症全方位照…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…過多也不要不足，一天約 5 ~ 6 份。另外，因黃豆中含有異黃酮素，可食用植物性蛋白質(黃豆製品)來取代部分肉類，協助降低血脂質濃度。 **4.減少零食及含糖飲料的攝取：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…漿，則含有植物性蛋白質─黃豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分。尤其是黃豆蛋白備受矚目，美國食品與藥物管理局（FDA）建議，每天攝取25克的黃豆蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…最佳食物來源。另外，豆漿含有豐富的植物性蛋白質、大豆異黃酮，高纖的豆漿更有飽足感，有助提升專注力、讓反應更靈活；優酪乳與鮮乳同為優質蛋白質外，還有優質好菌，能夠抑制腸道壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…的方式進行。豆漿的營養價值高，含有植物性蛋白質、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、植物固醇及多種礦物質和維生素，而無加糖豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…算，就能攝取到300毫克以上的鈣質，而豆腐和豆漿，其中的大豆異黃酮可以促進骨質合成，對骨骼也具有保護效果。 **3.海鮮類：**以小魚干、蝦米、蝦皮含量最高，每100克就有大於3…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…豆漿含有黃豆蛋白（植物性蛋白質）、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維及維生素等多種營養成分，而且不含膽固醇。美國食品藥物管理局（FDA）就建議，每天攝取25克的黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…280大卡的熱量，且加工後的百頁豆腐也少了黃豆本身富含的大豆異黃酮、卵磷脂等營養成分。此外，百頁豆腐的鈉含量是傳統豆腐的210倍，建議盡量少吃，有腎臟病、高血壓的民眾，則要…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…益生菌食品。之所以加進豆漿，是為了攝取大豆所富含的膳食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生，因為大豆所含的寡糖，能成為比菲德氏菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維，也含有寡糖，是很棒的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…植物吃起** 天然植物就含有更年期女性需補充的雌激素，像是異黃酮、木質素、香豆素這類物質，可作用在骨骼、心血管系統、腦神經組織與皮膚等部位，產生類似女性荷爾蒙的作用，究竟哪些植物…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…症間的關係，如：2007年美國臨床研究顯示婦女每日攝取3公克異黃酮可降低44%罹患卵巢癌的風險。 ☀植物性食物中含有成千上萬的天然化學物質。這些被稱為「植物營養素」（phyt…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138

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