「生菌」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料-
益生菌顧腸胃，還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎
你有在補充益生菌嗎？在保健食品的食用排名中，益生菌是國人第二受歡迎的補充品。隨著益生菌有益於人體健康的證據越來越多，許多新興的菌株也如雨後春筍般冒出。 ![][203499] …
http://www.top1health.cn/Article/248/85639 -
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力
…升免疫力還有加分作用的營養素還有：鋅、硒、維生素C、魚油及益生菌等。 **本文選自幸福綠光《兒科好醫師最新營養醫學》一書** **[胡文龍醫師─基因營養功能醫學粉絲專頁](…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553 -
免疫一對寶「腸肺軸」關係密切！補充益生菌保護胃腸道、健康自然來
…思指腸道菌、肺部菌與黏膜免疫間的關係。營養師表示，適度補充益生菌，藉由保護胃腸道健康，有效調整體質，可以打造良好健康防護。 **缺乏益菌的高風險族群：熬夜、大吃大喝、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506 -
如何「吃」出防禦力？營養師：必知維生素A、膳食纖維等5大關鍵營養素
…疫非常重要。膳食纖維是養好腸道小宇宙的重點營養素，提供腸道益生菌能量來源，幫助建立益生菌叢，打造保護力。 不過，目前我們的膳食纖維攝取量很低，大概是建議量的50%，因此建議每…
http://www.top1health.cn/Article/320/85469 -
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑
… **營養補充劑適度補充** 補充維生素、礦物質和益生菌，並不能治療或預防COVID-19感染，但可以輔助調節免疫： **維生素C：**對於有呼吸道病毒感染風險的個人，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471 -
防疫要有「鋅」，吃出免疫力？牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐富，一張表輕鬆分辨
…科物種的通稱，蚵仔就是他的台語的俗稱，而生蠔指的是生鮮個體的生菌數有受到嚴格控管，符合生食標準的牡蠣。牡蠣是一種營養價值非常高的水產品，含有大量的鋅、鐵及維他命 B12，所以國外食…
http://www.top1health.cn/Article/320/85488 -
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」
…。研究發現，屬於益生質的異麥芽寡糖與果寡糖，可以作為腸道中益生菌的養分來源，例如：雙叉桿菌、比菲德士龍根菌（連結）。 寡醣代謝後所產生的乳酸和醋酸，也可以有效調節腸道中的酸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353 -
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」
…效。 <!--more--> **【保健身體健康，益生菌是防護力加乘關鍵】** ![][202431] 打底好體質以外，也需要為身體防禦外來攻擊，這時候就必須照顧…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253 -
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠
…128菌株調節幸福分子，幫助舒緩身心壓力。適當補充不同機能益生菌、維持菌叢平衡，可進一步維護媽媽身心健康。 **步驟2：益生菌吃了，也要好夥伴** 忙碌媽媽飲食不正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178 -
空污不只害氣喘，恐釀心血管疾病！名醫：預防氣喘從產前產後關鍵1千天開始
…金期，分別在產前、產後做好保養，例如在產前補充魚油、適合的益生菌，以及掌握餵食新生兒副食品的關鍵時期等，就能遠離氣喘等過敏疾病的發作。（影音、攝影／鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） 
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