…能狀態不佳、或體質燥熱的因素,因此在未調理好的狀態下,不論是溫補,還是過於苦寒的食材都不適宜於此段使用;而應選擇較平性,且有益於恢復腸胃道功能的藥材,譬如,麥門冬、菊花等甘性材料較…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765…物瓜果,脾胃虛寒者尤其應禁忌。 **3.忌亂補:**秋季忌溫補,過多溫補,會造成水分越發耗散。應以補而不膩的淡補為主。 **《秋燥傷肺 3原則養陰潤肺》** **原則…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…循環 還有助於消水腫** 中醫師黃慧娟表示,薑本身就是比較溫補的性質,加水燒開以後,可以促進產後媽咪的血液循環,幫助去風寒;薑皮還有助於消除水腫。另外,茯苓、白朮等藥材也有消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538…可走,必須從體質調養起,才能達到有效的改善。譬如,選擇以有助溫補脾腎、振奮陽氣、運化水濕的真武湯、附子理中湯、實脾飲等來調理,都是不錯的方式。 除了上屬傳統古方外,陳潮宗中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428…於紅參比起白參的藥性更為溫熱。也就是說,如果我們要吃人參比較溫補的效果,該選擇紅參。 在市場上的分類,又會再因產地進行區分。就單論紅參來說,韓國的高麗參,以溫熱性高、氣味濃郁…
http://www.top1health.cn/Article/248/27949…的燕窩,在傳統醫學中屬於溫和滋補、「越虛時補充,越有感覺」的溫補食材之一。不論是孕期、備孕期間食用,皆是健康好處多多。特別是,針對產後身體虛弱,需妥善調理、休養的新手媽咪,更是為產…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…藥物的效用大幅提升,達到溫陽利氣的效果,刺激肺臟功能,進一步溫補脾腎、增強免疫力。將藥敷在這些要穴,以期獲得病痛改善的中醫療法,即為「三伏貼」療法。 **三伏貼並非人人適用 …
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…為了讓孩子成長發育能夠更超前。但中醫師表示,坊間轉骨方多半為溫補藥材,並非人人適宜。體質偏熱者若不慎食用,恐導致便祕、燥熱、失眠等問題找上門,反倒干擾孩童發育,不可不慎! !…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…性不育症,先要把熱和濕清除於體外,再調理脾胃功能,除了基本的溫補方式之外,更重要的是辯證論治,配合生活習慣的調整,正確診症和治療,排除不利孕育的各種因素,才能增加受孕的機會。 <…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519…80146] **原因1/胃腸積熱便祕:**過食肥甘辛辣或溫補之品,致使陽盛傷陰;又或發燒後熱留於腸道中,耗損津液;大腸濕熱造成便祕。 **原因2/脾腎虛寒便祕:**患者出現腰…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489…芒果、西瓜、奇異果等寒性食品進補。 **2、經水之行 溫補為主** 在月經期間,應補充一些有利於經水之行的食品,血得熱則行,得寒則滯。月經期間吃生冷食物,一則有礙消化,二則…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129… none;"> </span>歸鴨、十全大補湯等溫補的藥膳不適合食用。可多食用養陰生津的食材,如木耳、<span id="cke_bm_320E" style="dis…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132…含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉,為溫補強壯品。黑糯米兼具滋陰補血,養氣暖胃補腎的功效,適合秋冬季節養生食用。 **山藥調節血糖 百合潤肺止咳** …
http://www.top1health.cn/Article/314/25607…通常是因寒冷屬性的蔬菜吃太多,腸子冷到無力蠕動,因此建議吃點溫補食材如羊肉,或烹調蔬菜時加點薑調味,有助腸道產生動能,恢復蠕動能力。 除此之外,經常按摩小腿部位的足三里、豐隆…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348…應肺與大腸,宜予平補;冬主斂藏,其氣寒冷,內應腎與膀胱,宜予溫補。 穀類食物少數性味偏涼,如蕎麥、薏仁,適合於夏季食用;有的偏溫,如糯米,適合於冬季食用。其餘大多數穀類食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174