清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

早上起床有眼屎很正常？不藏私〜4大健康警訊大揭密

…哪一種原因所引起的「眼屎多」，郭祐睿中醫師強調，飲食還是要以清淡為主，不要吃辛辣或烤炸等燥熱的食物；要注意眼睛的衛生，坊間流傳的洗眼睛偏方或自行點藥，都可能導致病情惡化，甚至二次感…
http://www.top1health.cn/Article/239/51774
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…現躁鬱症狀。緩解更年期症狀，應先從養生著手。飲食上宜清淡少油、新鮮食材、均衡攝取各種營養素，是基本保養的原則。以及多吃些滋潤性食物，例如枇杷、桃子、柿子、橘子、玉竹、菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟

…早餐如何吃才不傷胃？** 腸胃功能較脆弱的人，建議早餐把握清淡原則，儘量不吃油膩的食物，多吃素食、少吃肉類食物，例如像小米粥就是很適合早餐食用、兼具養胃功用的食品。多吃熱食、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。 - 第三、飲食清淡，少油膩：飲食烹調減少高油與重口味的調味習慣，減少腸胃負擔。尤其過油、過重的調味，也會影響菌相平衡，壞菌可能漸占上風…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
大腸瘜肉可能是腸癌前兆！4大好發原因你中了沒？

…的比例(47%)有吃宵夜的習慣，而說到消夜，總不太可能會想吃清淡健康的蔬果食物，多半是又香又好吃的油炸類速食等，除了熱量爆表，也會讓腸道健康亮紅燈。 **打造健康腸道，記住「…
http://www.top1health.cn/Article/261/51727
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…康。要避免子宮肌瘤增生，陳潮宗中醫師提醒，平常應飲食清淡、不挑食、注意衛生習慣、增強免疫力、適度運動，還有要避免過度勞累，並做好外陰清潔。平時可以多按揉關元、足三里，以及三…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…油脂食物，避免血糖快速竄升。][119276] **早餐宜清淡　避免低血糖** 周碩渠醫師強調，糖尿病易有血管病變，原因在於血糖濃度過高，血管內滲透壓也升高，血管管壁為維持內外…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…腸保胃、通過國家健康食品認證的優酪乳，搭配日常飲食口味調整為清淡、低油、多蔬果的烹調，讓好菌與蔬果中的高纖成分為自己的腸道健康打好基礎。 **「正腸3步驟」遠離腸癌瘜身** …
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

…保胃、通過國家健康食品認證的優酪乳，搭配日常飲食，口味調整為清淡、低油、多蔬果的烹調，讓好菌與蔬果為自己的腸道健康打好基礎。 **【正腸3步驟】：** **一、多吃蔬果，少…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…變生活型態開始，不抽菸、不喝酒、多喝水、多運動，飲食方面也以清淡少鹽為主，忌暴飲暴食，也要控制好血壓、血糖、血脂肪。如果是腎臟疾病患者或高危險群，要特別注意避免使用非類固醇消炎止痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…，更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂，除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂，特別是山楂、丹參製作消脂茶飲，能預防膽固醇飆高，是日…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…清除自由基，避免身體過氧化所導致的免疫反應。 4. 飲食宜清淡，避免高油、高鹽、高熱量的食物。 5. 研究顯示，苜宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化，應盡量避免攝取。 6. 戒…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
尿尿分岔，還有一堆泡泡！是尿道或攝護腺出問題嗎？

…較多洋蔥、大蒜或其他重口味的食物，一般沒有大礙。患者只要飲食清淡一些，通常很快就能改善。 **尿尿顏色深　水喝太少或感染** 以顏色來說，若尿尿的顏色較深，偏向深黃色甚至黃…
http://www.top1health.cn/Article/4/51320
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…時應盡量在家烹飪，除了能控制食材的選擇，更乾淨衛生，口味也較清淡；另外，要減少吃過多的寒性食物如冰品，容易傷陽氣，而吃過多的燥熱食物如麻油雞、薑母鴨等，則容易傷陰液及助長熱性，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…，但不能根治富貴手。建議民眾勿信偏方，平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食，以及手部防護，或是用自製紫雲膏改善症狀。中醫師莊雅惠指出，富貴手又稱為「主婦濕疹」，並不會傳染，輕…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞