…掌握進補3原則「少油、少鹽、高纖維」 難道進補只能選擇那麼油膩、熱量又容易超標的料理嗎?其實只要選對食材及控制好調味料用量,遵守「少油、少鹽、高纖維」3大原則,補湯一樣可以吃得健…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868…,多數罹患膽結石的患者一開始不會有特殊症狀,除非日常飲食變得油膩或暴飲暴食,才可能會在飯後約半小時出現右上腹疼痛的前兆。若膽結石遲遲不處理,有10%的患者會因結石卡住膽囊管而引發急…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796…膏、搭配清淡飲食、補充維他命C及B群;並尋求中醫師協助,不吃油膩、辛辣物,服用科學中藥,甚至嘗試各種民間偏方,比如,塗鹽巴消炎、灌青草茶降火氣。同時,也已進行相關檢測,確認未罹患舌…
http://www.top1health.cn/Article/61/54724…健康:建議有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、柳丁、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動,肥胖可說是現代人常見的文明病。《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登英國伯明罕大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499**宴會特色佳餚——燉牛排骨** 在韓國,把食材和湯一起燒開煮熟的方式與用蒸氣蒸熟的方式均叫做「燉」。一般以牛排骨、牛尾、牛膝窩肉、豬排骨等肉類為主要食材的美食,都會用微火長時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358…果卸妝完全,再用清水清潔即可。如果是在夏季期間,不喜歡肌膚有油膩感(尤其是用了卸妝油),則可以用少量洗面乳再作清潔。 **迷思5/這一款洗面乳好好用,一年四季都不用換?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54214…科李傑哲主任表示,膽結石會受到家族性遺傳之外,也會因飲食過於油膩,及懷孕期間受到荷爾蒙變化的影響所造成。(圖片提供/烏日林新醫院)][126572] 台中1名懷孕17週定居韓…
http://www.top1health.cn/Article/88/54350…收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。 - 2.避開太油膩的食物:因部分油脂會進入血液裡,隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人體油脂太多,就會讓細菌分解,形成體臭。 - 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334…?中醫師指出,天氣熱,容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足,則容易導致身體火氣偏旺,引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀,建議可用「退火水果」、兩種藥膳茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…頭當供品,但這些食材皆為高油高脂的高GI食材,若再加上烹調太油膩,吃下肚後,容易讓血糖飆高、腸胃脹氣,進而影響身體健康。 為預防中元供品而引起的血糖與腸胃負擔,蕭敦仁醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186…住肌膚水分的目的。但其實上述油類成分,除了本身塗抹在表皮較具油膩感,其阻隔皮膚水份蒸散的可能不如預期。若內含香精成分,也不太適合異位性皮膚炎或濕疹問題的敏感性肌膚使用。因此,不建議…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976…見的肝病引發原因包含:空氣中化學毒物入侵、熬夜過勞、飲食過於油膩與肥胖,以及飲酒過量。而其中飲食過於油膩與肥胖,極易導致脂肪肝引發肝病。 **專家提醒:護肝五撇步,遠離肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982…千禧之愛健康基金會營養師高繪雯則強調,蔬果攝取不足,以及偏好油膩、重口味等食物,都可能會在體內營造出不利菌相平衡的環境。提醒 「撫胃健腸3步驟」,遠離腸胃問題困擾。 - 1.…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946…梗塞、腦中風等相關疾病。 **中醫:喝茶幫助解油膩 搭配中藥材效果更佳** 中醫建議喝茶減少體內過多的脂肪,曾雴瑜中醫師表示,茶在中醫的《本草•木部》中所載:"茗,…
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