…明喝!月經期間應停用** 需注意的是,四物湯方劑不宜在月經來潮期間服用,且哺乳中婦女也不建議服用。另外,經痛有「原發性經痛」和「續發性經痛」兩種,若可能是潛在性疾病引起的續發…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…經前期首重於暖宮 喝暖宮茶飲助受孕** 經前期為腎陽期,為月經來潮前約一週左右的時期,卵巢開始分泌黃體素,使子宮內膜增生,提供子宮適宜的懷孕環境,以利於受精卵的著床,有些女性此時…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514…醒,這樣很有可能造成孩子性早熟!現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮,可能就是過度進補,以及太常吃雞翅、炸物所造成,家長不能忽視其嚴重性。 **胸部先發育 腋毛月經接著來…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423…不良、先天性貧血者。舉凡常見的腸胃道出血,甚至產生血便,女性月經來潮大量失血等,建議每日補充10-30毫克鐵質,維持足夠的血量。長者年長期使用胃酸抑制劑候,會降低腸胃道對維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…性達8倍之多;尤以13~50歲的育齡婦女最容易缺鐵。 月經來潮和經常運動的女性每日平均消耗至少18mg的鐵質,月經流量較多的女性更需要補充鐵質,此時要避免飲用會阻斷體內吸收鐵…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951一般月經週期調理原則,月經來潮前以補腎陽、舒肝理氣為主,月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主,月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面,食材的選擇上可以依據以下的3大原則: …
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…婦人始終不相信自己懷孕,原來,她把懷孕期間的不正常出血誤以為月經來潮,加上工作忙碌,才疏忽懷孕的事實。 ![「意外」出生的小男嬰早產,體重只有1200公克。(圖片提供/衛福部豐原…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711…,有的女性便選擇到KTV抒發一番;在此,專業醫師提醒:女性於月經來潮前2天便應避免從事長時間或高聲唱歌。因為女性經期時,聲帶的毛細血管也處於充血狀態,因此管壁變得較為脆弱,此時進行…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473…期間不宜泡澡,因此時期子宮口較開,泡澡易造成感染。 6. 月經來潮前一周按摩三陰交穴(位置在小腿內側,腳踝骨頭隆起處上方約三根手指寬的位置)左右腳各5分鐘,能預防月經來潮時的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417…動所需的熱量與營養。另外,周宗翰醫師表示,由於少女每個月都有月經來潮,對熱量的需求也較大。 如果不吃早餐或沒吃飽,容易損壞腸胃,並造成營養不均衡、熱量供應不足,將影響生長發育…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…要,正在發育的青春期女孩,對於鈣質的需求量也很大!尤其女生在月經來潮之前,如果容易出現腰痠背痛,可能就是鈣質攝取不足。中醫師指出,吃鈣片補鈣,還不如從天然食物中攝取鈣質,才是經濟實…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197…清楚的影響,因此建議女性在月經結束的1-2週內做檢查,以避免月經來潮之前乳房腫脹更易造成不適。 不論如何,唯有定期接受篩檢,才有機會在腫瘤還沒橫行霸道之前,早期發現、早期治療…
http://www.top1health.cn/Article/302/30077… **月經頭痛調體質 壓力頭痛學放鬆肌肉** 另一方面,月經來潮、吃太多刺激性飲食,也可能造成頭痛。這些情況都會讓血管的調節能力更差,偏頭痛的次數會更頻繁,發作時間可能持續幾小…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836…取過多含糖飲料,恐會使小女生的初經提早來臨!小兒科醫師指出,月經來潮的重要條件是,身體必須擁有足夠能量,而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜點等往往含有高熱量,因此可能造成青春…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613…功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前,都可能誘發或加重眩暈,中醫師建議做好生活保養,心情放輕鬆、飲食清淡均衡,才能遠離眩暈。
http://www.top1health.cn/Article/80/29508