…含碘鹽等;要少吃刺激性食物包括:咖啡、茶、辛辣食物等,並避免暴飲暴食、戒菸,以及定期回新陳代謝科門診追蹤。切勿貿然自行停藥,可能造成其他器官的併發症,例如:心臟病變(心衰竭、心律不…
http://www.top1health.cn/Article/248/75187…桂圓(龍眼去核成乾)。 **5.胃氣失和:**多因壓力大、暴飲暴食或是吃飯太快,引起胃氣不降,導致胃食道逆流、胃脹,引起失眠。 特徵:胸悶噯氣、胃脹腹脹、消化不良、大便黏膩排不…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…導致飲食不均衡,無論是晚吃、吃的食物比例不對、不定時定量或者暴飲暴食等,都容易讓體內內分泌與代謝紊亂,形成肥胖問題。 面對工作壓力時,很多上班族一忙起來會忘了定時吃飯,等到忙…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036…些因素,導致尿酸的排泄功能減退。 **暴飲暴食,飲食生活的改變,造成病患劇增** 聽說痛風、高尿酸血症患者有九成都是無法確切指出原因的一次性發作(剩下一成或…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834…會反彈,同時這也可能讓你感覺饑餓和情緒的波動,導致停止排毒後暴飲暴食。 Alissa Rumsey說:「這種安排會強化限制飲食後,過度飲食或暴飲暴食的有害迴圈,長期來看反而無…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792…精神更有效率!早睡更可以減少吃宵夜的欲望,睡得飽也比較不容易暴飲暴食。 覺得早睡很難嗎?建議你可以嘗試從「每天提早10分鐘」睡覺做起,循序漸進的方式提早睡眠時間,請不要逼自己…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748…,不可能只點沙拉。"這樣的飲食習慣才會長久,太過限制最後容易暴飲暴食,陷入惡性循環。 **3. 把走路當成生活的一部分** 千萬不要低估了走路能消耗的熱量,法國女人把走路…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742…,深入詢問才知道,許多年輕中風患者肩負很大壓力,或常熬夜、常暴飲暴食、生活作息不穩定,有些人本身有高血壓卻渾然不知,等發生中風,為時已晚,因為許多年輕、中壯年中風患者是家庭重要經濟…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739…食用最原始、最簡單、最自然的方法生活,也許少了一些大魚大肉、暴飲暴食的快感,但卻是健康的生活方式。若能保持健康心態和積極運動,自然能幫助降低癌症發生率,又能夠在一定程度上,達到降低…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686…容易輕忽的併發症。 **誘發胃食道逆流:天氣寒冷、暴飲暴食等** 肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示,最近門診發現,因為嚴重胃食道逆流,出現夜間一直吐酸水,導致無法入睡、白天出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…格控制熱量、脂肪的攝入,以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食,本症患者最忌饑飽無度,同時避免食用過多油煎炸不易消化食物,可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如:芹菜、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498…顧能力下降:在生理上,無法良好的照顧自己,例如改變飲食狀態,暴飲暴食或是拒絕吃飯,造成體重大幅增加或降低;睡眠品質改變,例如嗜睡或是失眠。在心理上,常常感到情緒低落,或是充滿無價值…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423… **3. 胃火旺盛型:** 表現為胃口好,食量大,暴飲暴食,消化快,吃完東西後容易餓,飲食不忌口,面部及皮膚容易出油,口渴,口臭,嘴破,宿便排不淨等。宜清胃熱、潤腸通便來…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…,最好吃柔軟低渣及流質的食物一天後,再慢慢恢復正常飲食,切勿暴飲暴食,另外,有切除息肉者在檢查之後,也要避免一週內搭乘飛機並減少拿重物、激烈運動的動作。 ![(圖片/亞東醫院…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241…增強人體免疫力,降低體內膽固醇。 因為情緒起伏容易暴飲暴食的朋友,應該常常食用奇異果,因為其中含有血清促進素,有助於穩定情緒、安定心神,避免將情緒壓力釋放在飲食上,寄託於…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136