「日曬」搜尋結果
總共找到 517 筆符合關鍵字「日曬」的資料-
中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機
…。** - 維生素D是人體無法自行合成的維生素，要透過日曬或是飲食來補充，例如有添加維生素D的牛奶，或是每天進行日光浴20分鐘等等，如果長期沒有接觸到陽光，就算攝取再多的鈣，…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826 -
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除
…」與肝好不好，沒有太大的關係，臉上會形成肝斑，通常是因為過度日曬、內分泌失調等因素，導致黑色素沉澱，若平時沒做好防曬，更年期後代謝功能下降的男性，肝斑狀況可能會更加嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40621 -
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失
…，補充鈣已是刻不容緩。][107678] **3.充分日曬及運動：**保護骨鈣要注意「補鈣」、「日曬」、「運動」，3項缺1不可。人體的維他命D是在腎臟轉化，日曬不足會造成維他…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619 -
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康
… 最後，持續而且適量的運動絕對不可少，尤其是適度的戶外運動與日曬，讓陽光幫助身體產生維生素D3，鈣質才能有效的被人體吸收儲存。但對於經常早出晚歸，一直坐在辦公室的父親，或是經常在晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519 -
孩子該如何補鈣存骨本？3要點說分明
…鈣質攝取量足夠，鈣質也有可能無法被腸胃道充分吸收。所以適當的日曬和適量的維生素Ｄ攝取，對幫助鈣質的吸收也是非常重要的一環。 **本文出自：沈長青醫師**
http://www.top1health.cn/Article/22/40436 -
打胰島素代表糖尿病很嚴重，而且打了會洗腎？
…點，胰島素平常需要冰在冰箱冷藏處保存，開封後需要放在室溫避免日曬變質，施打時須做消毒。另外就是胰島素會造成體重上升，還有就是沒有做劑量調整的話，過量的胰島素會有低血糖風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/40367 -
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限
以往老一輩的人因為生活較清苦，所以總是將當季盛產的蔬菜以日曬的方法，曬成菜乾儲存起來，靠著婆婆媽媽多元的料理手法，讓這些菜乾得以有新的味道。 然而靠日曬的方法，首先要考慮…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392 -
史上最性感孕婦 超模10大保養秘技大公開
…不過我會在胸前和臉部擦上SPF50 的高係數防曬品，避免過度日曬的傷害。 <!--more--> **秘訣7／妳覺得現代的堅強女性該是什麼樣子？** 必須要能覺得自…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377 -
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？
…仍然可以食用。還有柴魚表面發黴，使用刷子刷掉發黴物之後再進行日曬，並且重覆此工法，風味才濃厚。但是，如果是優格發黴，就真的不要再食用了。
http://www.top1health.cn/Article/248/40265 -
夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅
…馬虎不得！日頭赤焰焰，夏天太陽如火球，頭髮頭皮經過每天紫外線日曬摧殘，已經開始出現乾燥，甚至變得枯黃分叉的模樣。夏日高溫讓皮脂分泌更旺盛，出現出油旺盛、敏感、頭皮屑等困擾，再加上皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031 -
盛夏溽暑難耐 一個方法教你消暑又養生
…中暑大致有兩種，大眾較為熟悉的稱為「陽暑」，是環境溫度太高、日曬過久、流汗過多，體內熱氣無法排出所造成的現象；還有一種稱為「陰暑」，屬於「不流汗的中暑」，多因外面天氣熱，人長時間處…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970 -
重現野餐回憶，華人健康日精彩花絮一次看個夠
…熱鬧的盛況，以及一些有趣的畫面吧！ 當天，為了避免日曬雨淋，主辦單位貼心的搭建一個遮雨棚，好讓大家盡情享受野餐，不被天氣攪局： 現場民眾見到華人健康網的巨型野餐…
http://www.top1health.cn/Article/232/38748 -
美眉必讀！夏日除毛三部曲：拔、剃、脫
…因此，除完毛後的保養就更加重要。包括：除毛後除加強保濕和避免日曬外，最好選擇中性清潔用品，一周內不要去角質，也不要洗熱水澡。 面對除毛，醫師建議，用雷射除毛是一個有效的方式…
http://www.top1health.cn/Article/242/38587 -
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素
…較快。所以，若想維持好腦力，出門玩樂時，別顧著撐傘遮陽，利用日曬來補充體內維生素D，除了能改善記憶力外，也可以讓心情更愉快！ <!--more--> 
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