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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…醫治偏頭痛是依症型調理，可用針灸、中藥服用，並搭配茶飲與穴位按壓改善；或喝熱檸檬茶小偏方，頭痛時，取新鮮檸檬，皮越綠越好，切1薄片沖1杯熱開水，再放少許鹽巴趁熱喝，能有效緩解偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置，可減緩經期帶來的腹痛。
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
洋蔥不能和蘋果一起吃，恐誘發甲狀腺腫大？

…根者即可；最重要的是，洋蔥多從內部的芯開始腐爛，因此只要用手按壓洋蔥頭尾、觸感結實沒有變軟，就表示新鮮度沒有問題。 **2.保存要領：**洋蔥是極耐儲放的根莖類蔬菜，只要裝入專屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…，如血尿、蛋白泡沫尿。 - 2.水：水腫下肢有水腫現象，且按壓後產生的凹陷，無法馬上回復。 - 3.高：高血壓。 - 4.貧：貧血、臉色蒼白。 - 5.倦：倦怠。周…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

…女性，進行經痛調理的藥膳建議，以及有經痛困擾的女性，可以適度按壓穴道的建議： **1.《經前藥膳》** **成分：**山楂3錢、生薑5錢、紅棗6枚、紅糖適量。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…嚨之功效，甘草解熱消炎。另外，保健聲帶平常可按壓頸部喉嚨附近的人迎穴、手背的合谷穴、手腕的列缺穴、足踝內側的照海穴、下巴的廉泉穴，平日痰多者可按小腿上的豐隆穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…簡綉鈺老師也特別在書中示範7招不同的穴位按摩方式，以及正確的按壓位置、方式，提供給忙碌上班族，做為日常自我保養、不求人的保健參考：  ![腳拇趾趾…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

… 中醫治療偏頭痛，除了可用針灸、中藥，並搭配茶飲與穴位按壓改善外，如果長期處於壓力狀態、容易焦慮、憂鬱、睡眠不佳而引起偏頭痛，又不易緩解，則一定要就醫調整體質。民眾平時則可用…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

氣溫驟降，上班族久坐不動、或是長途搭飛機、開車，小心容易下肢水腫。中醫師指出，這類患者多屬於氣血循環差、腎氣不足，建議應儘量少吃太鹹食物，並掌握防護4要訣，把身體的腎氣、氣血循環顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

提到護眼，坊間流傳許多標榜很好用的小撇步，像是用網球用力按壓眼睛、拼命用力轉動眼球的「眼球操」。尤其女性愛美電眼要放電，想要長出逆天的睫毛，網路上也瘋傳像是使用隔夜茶包、擦凡士林，…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
按摩伸展胸部，就能放鬆背部！2招紓緩僵硬

…同）。 b.順著肌肉紋理上下按摩。注意，該部位有肋骨，不要按壓太大力；用畫圓的方式按摩也可以。 **本文出自采實文化《轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…找穴位，可從耳垂後的凹窩沿著骨頭邊緣向後，用大拇指輕柔的旋轉按壓數分鐘。能鬆解頸部緊繃的肌群，幫助入睡。 **第3招.引氣下行：泡腳法** - 如果覺得睡前會想很多事情，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…者宜減量飲用。另外，緩解腰痠背痛與腳抽筋，也可以適度按壓以下穴位： **●【陽陵泉穴】** **位置：**小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷處，今作膝下二寸。 **功效：*…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

…積，在腳背、腳踝和小腿處出現水腫症狀。心臟衰竭引起的水腫，在按壓時會出現明顯的凹陷，凹陷深度與嚴重程度成正比，另外，大多為雙腳凹陷性水腫，如果是單腳水腫可能還有其他的病因。此類型水…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
腳底疙瘩多＝身體老廢物質多　這樣揉按提升血液循環助排出

…方式，腿部穴位按摩因廣受歡迎而流傳至今，在東洋地區流行強力按壓的方式，在西洋地區則流行較為輕柔的按壓方式（因為西洋人比較怕痛）。 ![][133018] 只需按壓刺激穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942

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