抑鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抑鬱」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…~49%的人，患有不同程度的失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑鬱障礙。細究造成睡眠品質不佳的原因，除了生理與心理因素之外，還包括環境因素、季節變化，以及與挑選的寢具如枕頭、床墊等相…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…緒狀態跟肝氣有很大的關係，脾氣暴躁、生氣都容易傷肝，而憂鬱、抑鬱讓肝氣不舒展。因此，保持心情的平和穩定，多接觸正向、讓人愉悅的事物，就能讓肝氣正常開展，使得氣血調暢、精力充足。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

…群，常常伴隨著睡眠紊亂、身體乏力、低熱、咽炎、頭痛、肌肉痛和抑鬱等症狀。歸屬中醫“虛勞”範疇，可歸結為情志不遂、過度勞累、飲食不節制等導致陰陽失衡，臟腑功能失調，人體氣血不足，經脈…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招

…易損害胃氣，造成胃氣往上逆竄，導致打嗝。另外，壓力過大，情志抑鬱無處抒發，自律神經失調，也會讓體內氣脈不穩定，造成胃氣上逆，提高打嗝發作的機會。 **快快解除打嗝糗態！跟著女…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…vonoid，多酚的一種)；能夠提振精神、使人情緒興奮，具抗抑鬱效果的可可鹼；讓你產生甜蜜、愛的感覺的苯丙胺酸（此即是坊間流傳吃巧克力能夠使人有戀愛感覺的成份）；有助睡眠、舒緩心情…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…200ml無鹽番茄汁。研究結果發現，更年期症狀與精神抑鬱焦慮症狀顯著下降;血脂超過150mg/dL的受試者，在實驗期血清三酸甘油酯顯著下降。研究指出飲用番茄汁可以延…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…緒時，其眼壓也會隨之降低；反之，當患者情緒無法排解，或是過於抑鬱時，眼壓則會大幅升高。][90496] **問題2／情緒控制好壞** 人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低，當一個人…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…鬱、經常心情不暢，也容易在冷天出現手腳冰冷。經常性的心情差，抑鬱，久則氣機郁滯，陽氣受阻，使得陽氣不能正常地疏布到四肢，易導致手腳冰冷。故而，對陽氣受阻的人來講，要改善手腳冰冷，關…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
意想不到！1根香蕉竟有這8種功效

…。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。 **1.改善抑鬱症：**香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 **2.緩解經前症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…力造成生育障礙** 工作壓力或生活壓力，甚至是社會壓力以及抑鬱被認為會降低男性睪固酮以及促黃體生成激素，並且擾亂性腺功能、減少精子與精液。 **肥胖造成生育障礙** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

…的雙重功效，尤其適用於生活節奏快、工作壓力大的女性，對於產後抑鬱患者也有一定的療效。今天就來教大家怎麼選購品質好的玫瑰花。 **1、看一看** 好的玫瑰花沒有碎末等雜質，花…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
坦誠的人較有音樂天份

…向富有同情心和合作）、神經質（情緒穩定的相反、憤怒、焦慮和抑鬱）。除了音樂體驗，音樂人才的最佳指標是個性、最顯著的開放性。人格特質得分很高者，對新事物和團隊指示更加開放；…
http://www.top1health.cn/Article/248/29593
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…，改善學習能力，提高警覺度，防止失智症。 **三、防治抑鬱症** 香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。 **四、改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…緒，加上下雨的噪音，容易引起煩躁、失眠現象，尤其是對於心情較抑鬱、工作壓力較大以及對聲音敏感的人來說，極易出現失眠症狀。 ![][84737] 常見的症狀表現為入睡困難，不…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來

…生臉部潮紅、異常盜汗、眩暈、心悸等自律神經失調症。也容易出現抑鬱、失眠、頭痛等症狀。攝取辣椒素與大豆異黃酮，腸胃的感覺神經就會受到刺激，活化腦幹的自律神經中樞、使交感神經與…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922