抑鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抑鬱」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…鬱、經常心情不暢，也容易在冷天出現手腳冰冷。經常性的心情差，抑鬱，久則氣機郁滯，陽氣受阻，使得陽氣不能正常地疏布到四肢，易導致手腳冰冷。故而，對陽氣受阻的人來講，要改善手腳冰冷，關…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
意想不到！1根香蕉竟有這8種功效

…。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。 **1.改善抑鬱症：**香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 **2.緩解經前症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…力造成生育障礙** 工作壓力或生活壓力，甚至是社會壓力以及抑鬱被認為會降低男性睪固酮以及促黃體生成激素，並且擾亂性腺功能、減少精子與精液。 **肥胖造成生育障礙** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

…的雙重功效，尤其適用於生活節奏快、工作壓力大的女性，對於產後抑鬱患者也有一定的療效。今天就來教大家怎麼選購品質好的玫瑰花。 **1、看一看** 好的玫瑰花沒有碎末等雜質，花…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
坦誠的人較有音樂天份

…向富有同情心和合作）、神經質（情緒穩定的相反、憤怒、焦慮和抑鬱）。除了音樂體驗，音樂人才的最佳指標是個性、最顯著的開放性。人格特質得分很高者，對新事物和團隊指示更加開放；…
http://www.top1health.cn/Article/248/29593
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…，改善學習能力，提高警覺度，防止失智症。 **三、防治抑鬱症** 香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。 **四、改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…緒，加上下雨的噪音，容易引起煩躁、失眠現象，尤其是對於心情較抑鬱、工作壓力較大以及對聲音敏感的人來說，極易出現失眠症狀。 ![][84737] 常見的症狀表現為入睡困難，不…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來

…生臉部潮紅、異常盜汗、眩暈、心悸等自律神經失調症。也容易出現抑鬱、失眠、頭痛等症狀。攝取辣椒素與大豆異黃酮，腸胃的感覺神經就會受到刺激，活化腦幹的自律神經中樞、使交感神經與…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922
白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

…身體鍛鍊，注意心理養生，保持心情愉快，多與朋友交流，以免心情抑鬱。下面就一起來看看白露節氣的養生方法。 **當心「秋燥」傷人** 白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…清內熱以除煩。現代研究表明，酸棗仁湯具有鎮靜催眠、抗驚厥、抗抑鬱、抗焦慮和改善記憶力的作用，尤其適合現代人因普遍生活節奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…表示，小蝶的案例其實很普遍，因為現代人壓力大應酬多，情緒煩躁抑鬱時，常用吃來紓解壓力，喜喝酒，喜吃辛辣炸烤油膩的食物，長期下來容易導致「壓力肥」，讓肥油堆積在腰腹部，形成蘋果型身材…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
當心！女性私密處8個危險信號

… 過度清洗、使用激素類藥物（特別是孕酮激素）、抗組胺藥物、抗抑鬱藥物，以及懷孕、哺乳等都會導致私處乾燥。 **6.有異味** 細菌性陰道炎（通常是魚腥味）、留在體內的衛生棉…
http://www.top1health.cn/Article/234/27872
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之一是有抑鬱傾向。當維生素B12不足時，會出現思維能力下降、空間感障礙等情況。所以天氣熱時要補充維生素 B群，多吃紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

…受到惡性刺激，沒有歡樂和愉悅的良性刺激來轉換，就會精神麻木，抑鬱寡歡，內分泌也會失調，進而出現各種病症。最常見的是頭痛、眼花、耳鳴、心悸、頭髮白、皮膚皺、雙腿無力，這些都是衰老的徵…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

我從小就很愛吃東西，算是個天生的美食主義者，當同年齡的小朋友都在瘋麥當勞的時候，我卻嫌棄它乾癟的滋味與福樂漢堡排相差太遠；就算快樂兒童餐附上再多玩具也無法賄絡我挑替的味蕾。 …
http://www.top1health.cn/Article/328/26330