…部等,都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確保腦部思緒清晰,就能避免許多老年病症,永保年輕。 ![多參與戶外運動、參加社區活動等都可以幫助促進老年人腦力。][27425…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086…夠理解與包容,現在他與家人需要一些時間與空間,相互扶持,重整思緒,才能重新啟步走向未來。
http://www.top1health.cn/Article/7909…會感覺沮喪、悲痛,部分民眾甚至會有憂鬱症狀,必須仰賴藥物控制思緒,才能消除輕生的念頭。今年56歲的「嫻姐」就曾因父親過世和母親罹患失智症,因過度傷心跳樓、服藥自殺,不過所幸都能在緊…
http://www.top1health.cn/Article/7552…卻找不到原因。這類病人大腸結構正常,由於情緒、壓力加上大腦的思緒影響體內各系統的運作而產生腹瀉。年輕人考試前因緊張壓力及情緒所引起的腹瀉就是一例。 急性腹瀉如果是由病毒、細菌…
http://www.top1health.cn/Article/7291…氣不要直接對著人體,才是健康降溫的做法。 **6. 讓思緒沉澱的冥想消暑法** 把屋子裡的家飾換上清涼的顏色、放了柔和的背景音樂、桌上擺放一些新鮮水果、一盆散發淡雅清香…
http://www.top1health.cn/Article/15/6217…多半無法「一心二用」(dual tasks),如走路走到一半思緒就容易中斷,整段記憶全然喪失。 美國Mayo Clinic的研究則是發現,患有輕度癡呆(dementia)的患…
http://www.top1health.cn/Article/6546…卻找不到原因。這類病人大腸結構正常,由於情緒、壓力加上大腦的思緒影響體內各系統的運作而產生腹瀉,考試前的腹瀉就是一例,或是壓力、緊張就會引發腹瀉。 治療上,急性腹瀉如果是由病…
http://www.top1health.cn/Article/5943…足,加上進考場一緊張,反而容易缺氧,使得整個人精神不濟、影響思緒。 由於調整生理時鐘至少需要1周的時間,何一成醫師建議考生「現在就開始調整」,每天讓自己嘗試早一點睡、隔天早一…
http://www.top1health.cn/Article/5939…涼、無毒」。每天清晨用牛角梳頭百餘次,讓你一整天都頭腦清醒、思緒活躍。如果在晚上用牛角梳按摩頭部,其涼血解毒的特性,能緩解緊張和疲勞。銀髮族經常用牛角梳梳頭,還可預防頭痛,讓人精神…
http://www.top1health.cn/Article/5278…以克服,覺得頭腦鈍、沒靈感且坐立難安,更會影響工作業務報表的思緒。專線服務人員提醒陳先生,戒斷症狀會在戒菸初期出現,可以利用目前政府提供的戒菸藥物,來緩解症狀,也建議陳先生做些事情…
http://www.top1health.cn/Article/5213…更有助視力發展;在學青年及大量用腦的上班族容易因用腦過度導致思緒渙散,因此適量補充魚油能強化腦力、反應力及注意力;中老年人每日攝取適量魚油,也能維護心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/4227…鈞蔚醫師分析,站在發送者角度,用手機傳訊息的好處是可以先整理思緒沉澱情緒,避免衝動措詞不得體、減少摩擦;但同時也有缺點,包括:不知道對方收到了沒、讀了沒;無法像面對面溝通一樣,從表…
http://www.top1health.cn/Article/72/3867…常飲食中需及早留意這些健腦營養素,為自己的腦力加油,擁有清晰思緒提高工作效率,改善腦年齡增加職場競爭力。
http://www.top1health.cn/Article/31/3821…。但若辦公室出現特殊味道,或是聲音干擾,通常都會讓人無法集中思緒,進而間接影響工作情況,所以建議習慣在辦公室用餐的上班族,在節省時間、顧五臟廟的同時,應注意自己的食物味道跟飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/3613… 當被工作壓得喘不過氣,或因長時間久坐,導致腦中缺氧、思緒混亂時,可以輕鬆一下,做做運動、瑜珈和按摩,活絡筋骨,呼吸新鮮空氣,增加血液中活氧量,抒解緊繃的心情和壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/3095