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…法是女兒的。 像這樣認同彼此的自由後,會發現親子間的「心靈羈絆」,遠比為了男朋友一事拔河更重要。 **建立隨時能商量事情的「羈絆」而非「斷絕關係」** 母女斷絕關係才…
http://www.top1health.cn/Article/305/80273…,開心吃,認真運動,好好休息,任何事情不過多、不過少,找尋身心靈平衡。 **★起司菠菜蝦蒸蛋杯** **材料(1 人份):** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257…業化的體系,比較後進的是澳洲、美加系統,以及,結合藥草與宗教心靈的印度阿育吠陀(Ayurveda)系統。 這幾個系統擅長運用的精油稍有不同,英格蘭人善於用最經典的薰衣草、洋甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206…真、善、美的感動。更期待藉此機會呼籲大眾重視末期病人與家屬身心靈照顧需求,落實末期病人的安寧療護服務。 世界安寧日於2005年正式由英國Help the Hospices組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/79183… <!--more--> 運動攸關身體健康,更關乎心靈健康,有些孩子EQ差,動不動就**耍賴、發脾氣**、無法和朋友們和平相處,專注力不足、缺乏意志力等,這些足以造成「學…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140…。 該從哪裡開始呢?身為女性,而且體驗過健身鍛鍊對療癒心靈傷痛的力量,我想請大家立即進入密集的常規運動,拚命運動流汗直到你哭出來,而且永不放棄。但是身為健身教練,更重要的是身…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…-1022389748][185016] **人會感冒 心靈也會感冒 尋求身心科醫師治療並不羞恥** 有家長會覺得到身心科就診很羞恥,也擔心藥物治療會不會影響發育、副作用,…
http://www.top1health.cn/Article/304/78099…解而對ADHD有所歧視,這種強烈的不認同感也容易封閉孩子們的心靈,對他們並不公平 **過動症的美麗與哀愁,陪伴孩童闖出一片天!** 很多家長一聽到,自己的小孩是過動…
http://www.top1health.cn/Article/251/78101…,衣領很乾淨,散發著男人的體味和淡淡洗衣精的清香。她的身體和心靈都起了可怕的反應,她竟然會臉紅!心臟把帶著荷爾蒙的血液輸送到四肢,四肢都綿軟了,她的嘴唇莫名濕潤,心裡雌性的部分狂熱…
http://www.top1health.cn/Article/262/78080…服的寬度。 3.闔上雙眼後,淨空思緒、不想任何事,讓身體與心靈慢慢沉澱,進入完全休息的狀態,安靜地停留5到10分鐘。 ![瑜伽大休息。(圖片提供/天下生活出版)][18483…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991…需要安靜** 森林的聲音撫慰我們疲憊不堪的頭腦,讓我們擺脫心靈的疲勞,並帶給我們靜謐,讓我們思考。在我們做森林浴時,可以找到日本先前聞名的平靜和安寧。在森林裡,我們可以讓耳朵投入…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023…身心變得清澈、自律和喜悅,同時產生博愛、希望和憐憫的胸懷,讓心靈平和與穩定。這些食物包括所有穀類及其製品如米、麥、麵、玉米、麵包、不含蛋的小西點、大麥、燕麥、水果、大多數的蔬菜、牛…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013**深思心靈的健康** 多年來,每當有人問我提前退休後要做什麼,我都會誠懇回答:「我會認真思考長大後我想做的事。」我是認真的。在退休前,我不認識不受工作或學業壓力綁架的自己,也不…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000…,開心吃,認真運動,好好休息,任何事情不過多、不過少,找尋身心靈平衡。 **★牛肉豆腐起司烘蛋** **材料(2人份):**蛋2顆、帕瑪森起司粉40g、牛奶100ml、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964…硬、便祕、小腹肥胖…,原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康,骨盆都是我們的中心,因為骨盆連結六條筋膜線與各部位肌肉、神經系統,還有六大脈輪,都是從此啟動。唯有鍛鍊核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812