少量多餐 | 搜尋結果

「少量多餐」搜尋結果

總共找到 434 筆符合關鍵字「少量多餐」的資料

簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…就差不多了，切勿過量引響睡眠品質。最後，控制飲食量或少量多餐當然也是健康又能預防肥胖的方法，如果習慣用餐喝湯，那麼建議把湯改在餐前喝，這樣也可以有效減少進食量，無論用何種方…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…丁也能搭** 事實上，許多癌友都有食慾不振的問題，建議改以少量多餐的方式進食，每天可以吃五至六餐，著重於攝取充足熱量，並且補充蛋白質。如果進食量較少，或是實在吃不下，則可以使用營…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…腸炎患者此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。花生富含油脂，體寒溼滯及腸滑便泄…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…經常碰到不少病友及家屬，因不清楚如何控制含醣食物的份量，將「少量多餐」變為「多量多餐」；或認為糖尿病完全不能碰澱粉與水果等錯誤迷思，而導致血糖控制不佳的狀況發生。因此，王子…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
好孕生活！40週妊娠關鍵全解讀

…，應尋求醫師協助，而非擅自用藥。另外，如害喜等問題，則可透過少量多餐、調整飲食口味等獲得緩解。 **Week7** **Check！身體變化** 害喜除了影響體重之外，…
http://www.top1health.cn/Article/214/26602
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…提重物或做家事，睡覺時枕頭墊高以及放鬆心情等。飲食方面，盡量少量多餐，避免暴飲暴食，餐後不要立刻平躺，可以多散步以幫助消化，睡前4小時避免進食或吃消夜等。平時避免煙、酒精、茶、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
高齡產婦子犬　給孕媽咪的備孕心法

…，真的很養生又健康的方法！邁入懷孕中期，建議可以採取少量多餐的方式，正常飲食、可以吃飽又不造成負擔，而且可以得到滿足感！畢竟懷孕已經很辛苦了，讓自己開心比較重要喔！（笑） …
http://www.top1health.cn/Article/234/26387
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

…身體代謝** 另灼傷發生時，患者的新陳代謝速率加快，可利用少量多餐的方式增加與確保足夠的熱量攝取，有助於促進患者體內蛋白質合成及傷口復原。同時適時補充綜合維生素與礦物質，以幫助患…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
嬰幼兒抵抗力弱　小心夏季疾病來襲

…東西的話，可先禁食約半天（4～6小時）；等到停止嘔吐後，就能少量多餐，以清淡少油飲食為主（瓜果類除外，以免增加脹氣發生率；蔬菜類可先斟酌減量，等痊癒再恢復標準）；生病期間讓寶寶繼續…
http://www.top1health.cn/Article/22/25979
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…能最健康。體重要管理，必須注意下列幾項： **訣竅1／少量多餐** 孕婦要控制體重，首要之務是要先改變飲食習慣。懷孕初期可能會有孕吐的現象，這個階段飲食原則宜採少量多餐，並…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
帥爸爸吳尊！好身材秘訣大公開

…時間運動，還能讓健身更有成效。」在吃的方面，吳尊喜歡少量多餐，「我也不是食量大，但每一兩個小時就會想吃東西，很貪吃。」並建議大家多吃含有維他命Ｃ的水果，如：奇異果。且愛吃的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25720
幼童缺鈣危機　補充鈣片安全又有效

…】：**補充鈣片時最好在飯後補充適度劑量，且分成2至3次以上少量多餐補充，吸收率及效果是最好。選擇對的鈣片，就可以安心的使用，對身體也有正面的幫助喔！
http://www.top1health.cn/Article/324/25575
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐

…有不想聞到的味道，就別勉強自己。最好什麼都一點點、均衡營養、少量多餐，早餐沒補到的營養，在其它餐要補上。」  ![][77120] 最常出現在徐…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468
慢性咳嗽原因多　胃食道逆流也來亂

…至20公分左右。][76022] **止久咳，先顧胃！少量多餐，睡時枕頭墊高** 李智勇醫師表示，治療胃食道逆流，最重要的還是生活型態調整，進食時吞嚥動作緩慢，戒菸及避…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112
寶寶腸胃大解密　4對策除溢奶問題

…烈收縮，導致胃中奶水從口中噴出且量多。「容易溢奶的寶寶，應採少量多餐喝奶。」  ![][75971] **改善對策** 1.少量多餐，別一次餵太多。 …
http://www.top1health.cn/Article/303/25058