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「小米」搜尋結果
總共找到 268 筆符合關鍵字「小米」的資料-
斷食易復胖 減重排毒餐輕鬆享瘦
…0g、菠菜100g、蘆筍5支、洋蔥半個、番茄1個、枸杞5g、小米10g、胡蘿蔔半根。 **做法：**小米洗淨，蛤仔泡水待吐沙乾淨後備用。排骨氽燙備用。枸杞泡水備用，菠菜、洋蔥、蘆…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669 -
健康好「穀」力 改吃全穀3益處
…全」或「糙」字者大多是全穀類，如：糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全玉米、全燕麥等。除了糙米與白米容易判斷，較少消費者可以清楚分辨買到的穀類是不是全穀。 ![有些非全穀類的製品，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548 -
別養出過敏兒！先從早餐開始檢視
…，但針對已是過敏兒的腸胃道而言，熱粥（甜粥、鹹粥、五穀雜糧、小米粥都可）和溫豆漿才是能顧脾胃的早餐，也惟有將腸胃道先顧好，達到中醫所說的胃氣強，才能擁有健康的氣管和鼻子，以及漂亮的…
http://www.top1health.cn/Article/25/9221 -
新北市推藥膳食補 助銀髮族好吸收
…食材對於藥膳調理很重要。通常老人家最需要是補氣血，想補氣可吃小米粥、栗子；想補血吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等。 其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與人參，人參最好選西洋參較…
http://www.top1health.cn/Article/7440 -
控糖我最IN 糖尿病友「享」美食
…餐餐點中的主食，可選用纖維質含量較高的五穀類，將燕麥、小麥或小米加入白米中烹煮；蔬菜類供應份量應符合糖尿病1000大卡、膳食纖維14克的標準；水果則選用新鮮水果。 另外，賴昱…
http://www.top1health.cn/Article/6803 -
深入台東部落 體驗原鄉好山水
…。此外，安排至森林博物館體驗爬樹擁抱大自然，並品嘗部落燒烤與小米酒，過1日的布農族生活。 **阿美族－都蘭部落** **賞抱鼓、灑網捕蟹** 阿美族是屬沿海的…
http://www.top1health.cn/Article/6242 -
衛署推薦42款健康粽 平均熱量300大卡
…， 可以有不易增重的選擇。 ![復興鄉部落健康營造中心的「小米香蕉粽」，食材反應原住民飲食文化特色，一顆熱量僅167大卡。(攝影／張雅雯)][11367] 國健局局長邱淑媞表示…
http://www.top1health.cn/Article/5712 -
抗議！基護工會公佈4院所畸型班表
…職了，目前班表情況仍未改善。 任職萬華某養護中心護士「小米」說，即使是養護中心勞動條件仍沒有改善，目前白班僅2個護理人員，需照顧117床，班表常是1週內3種班，包括2天白班、…
http://www.top1health.cn/Article/5608 -
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐
…、少蛋白質、無菸、少咖啡，以防骨質疏鬆症蓮子（可養心寧神）或小米粥（富含色胺酸），可幫助睡眠不宜煎炸食物，避免熱性水果及辛辣刺激物。 劉玉來營養師也提醒，更年期不適合吃太燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/4805 -
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)
…、細糧都要搭配來吃。適宜的粗糧包括：玉米、燕麥、蕎麥、高粱、小米、薯類，以及各種豆類，如黃豆、豌豆、紅豆等。 **飯前飲一杯茶或者一杯水** 特別是出席豐盛的晚宴，或者…
http://www.top1health.cn/Article/4336 -
外食欠「糙」！9成餐飲業未供糙米飯
…者未供應、僅4間有提供糙米飯，另有8間提供5穀飯、10穀飯或小米粥等全穀主食，甚至有多數業者表示，從沒有想過供應糙米飯，甚至有業者不知道什麼是糙米。 
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