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如果你喜歡在運動時來罐能量飲料提振精神與運動表現,這篇文章值得你花一分鐘讀一讀! 美國運動醫學院(ACSM)在稍早(2018年2月9日)發佈了一篇關於能量飲料的聲明。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57033…氣功,氣血循環變好,血管也能更健康! **血管危機藏在細節裡,嚴重恐致命** 人體有大大小小的血管,其中主動脈是從心臟延伸出來的最大血管,一旦血管失去彈性和支撐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…成分,有助打造柔嫩的平滑肌,幫助女性改善細紋、鬆弛的肌膚老化危機。 ![(圖片提供/資生堂)][133231] **打造堅強美肌力 別忘記清淡飲食和防曬** 雖然選對…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997…到底要畫在幾歲?值得大家深思。 至於超高齡懷孕可說是危機四伏,包括:妊娠 高血壓、妊娠糖尿病、早產與流產 。這四個危機,高齡產婦都比年輕產婦高出出多,甚至產婦有致命風險,甚…
http://www.top1health.cn/Article/234/56986…降低、勃起不堅、體力下滑等窘境。究竟男性性冷感會有哪一些健康危機? ![][187237] **男性更年期?自測睪固酮低下症問卷量表** 男人15~30歲是男性賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866…的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因輕忽夜間低血糖,釀成致命危機。 林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出,血糖平穩很重要,因體內葡萄糖是腦部最重要的養分,必須依賴…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891懸浮微粒充斥在日常生活中,卻容易被人們所忽略,然而你知道空氣中的懸浮微粒及環境汙染,對於媽媽寶寶有多大的影響呢?國立台北教育大學社會與區域發展學系(所)教授陳慶和將為你解析。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56874… 不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,了解潛藏的飲食危機,避開地雷,還是能吃出健康來。 ![][130659] **外食族的飲食危機** 黃苡菱營養師表示,三餐老…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806別再讓寶寶趴著睡!對剛出生的寶寶來說,睡覺和喝奶是最重要的事,尤其睡姿與生命安全是息息相關,不得輕忽。國民健康署提醒,1歲以下嬰兒睡眠時務必保持仰睡姿勢,以降低嬰兒猝死症候群的風險…
http://www.top1health.cn/Article/236/56799氣溫驟降,有三高病史的民眾,吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒,眼中風猶如「爆血管」,不僅幾乎沒有前兆,但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀,嚴重時甚至恐有失明危險,千萬別輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739…這些汙垢就會附著到肌膚上,一與肌膚上的油脂結合,就會出現痘痘危機;而電子輻射會產生氧化離子,加速肌膚老化,使膚色變得蠟黃黯沉。在這樣的生活中,到底該如何保養肌膚,才不會變成黃臉婆呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737…不清等症狀,都應該要儘速就醫接受治療,避免病灶擴大,釀成致命危機。 同時要謹記「7要3不」保護心血管,也就是:「7要」:1.注意保暖。2.慢慢起床。3.適度運動。4.心情愉快…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707食物加熱處理有很多優點,除了能降低有害的微生物,也能增添食物的色香味並改善質地。然而,高溫加熱的過程中也可能產生一些危害健康的物質,「丙烯醯胺」就是時下最熱門的例子之一。歐盟201…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695…才是根本之道!那麼痘痘究竟是如何生成的? **危機1/免疫力下降** 沒錯,免疫系統會影響肌膚狀態。免疫力低落會導致特定皮膚區域的微生物多樣性失衡,因而容易生成細菌…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713…近。3.訓練量應循序漸進。4.量力而為,才能避免胸大肌斷裂的危機。 叮嚀2./若出現胸大肌斷裂,應立即冰敷並及時就診;而部分民眾會服用類固醇促進肌肉生長,但卻反而會使胸大肌強度下…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708