保護眼睛 | 搜尋結果

「保護眼睛」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「保護眼睛」的資料

抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

… **紫色蔬果（花青素）的5大好處：** －防癌－保護眼睛－預防心血管疾病－抗衰老－增強免疫力 **抗氧化食物1／紫葡萄** 紫葡萄的花青素含量僅…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
別讓眼睛老得快！慎防7眼疾（上）

…**補充人工淚液或藥水：** 藉由人工淚液維持眼睛潤濕，以保護眼睛，適合輕微乾眼症患者使用。建議合併熱敷、按摩等方式幫助眼睛休息。此外，也有保濕度更持久的凝膠或藥膏，醫師會視患者…
http://www.top1health.cn/Article/244/27995
葡萄補血聖品　營養師這樣挑

…(高熱量約120大卡)作為保養；葡萄中含有花青素抗氧化，能夠保護眼睛和增加皮膚彈性，還能促進眼周微血管的血液循環。由於葡萄的花青素大部分藏在果皮和籽當中，吃紫葡萄時，要連同皮和籽一…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856
眼科權威親授！3營養吃出好眼力

…慘重的主戰場。身體也知道要運送更多抗氧化物與營養素來保護眼睛，但如果在現場儲存好防禦武器，就更加有備無患。你有三大抗氧化強兵可以派上戰場，分別是蘿蔔硫素（sulforaph…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828
白內障手術別慌！術後保養這樣做

…睡覺時，為了防範不自覺翻身揉眼睛，務必戴上金屬或塑膠眼罩，以保護眼睛，而且要戴1個月。金屬眼罩每日要用沸水煮30分鐘消毒，或用濃度75％的酒精擦拭。
http://www.top1health.cn/Article/145/27777
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化　保護眼睛和皮膚** 營養師程涵宇指出，花青素能幫助補腦、消炎、抗氧化、降血壓，也證實可幫助減緩視力喪失，鞏固構成眼部微…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…虹蔬果」，才能吃出健康。 **吃橙黃色蔬果　類胡蘿蔔素保護眼睛** 其中，橙、黃色系的蔬果包含柳橙、鳳梨、香蕉、萊姆、橘子、木瓜、胡蘿蔔、黃椒、金針花、芒果、柳丁、柳橙、葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
不讓眼睛鬧水荒！乾眼症補3營養素

…維生素A同時有強化白血球作用，以維持眼表免疫功能健全，能啟動保護眼睛不受外來物質侵擾的重要機制。而南瓜、蘆筍、地瓜、哈密瓜就是補充維生素A的不錯攝取來源。 **營養素2／維生…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…[80413] **【延伸閱讀】一個人的護眼下午茶** 保護眼睛，除了要適度休息之外，補充含葉黃素、玉米黃素、花青素、omega-3脂肪酸等食材的護眼下午茶，有助維持好眼力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…富含膳食纖維，促腸胃蠕動。紅胡蘿蔔的胡蘿蔔素能延緩細胞老化與保護眼睛。 **需求2／增強體力** 若想讓考生「增加體力」則要多補充全穀類及蛋白質食物。由於全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

…--more--> ![紅蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助保護眼睛，爸媽可以適量添加在粥當中，給寶寶食用。][78381] **30c.c.逐漸增加　注意是否嘔吐拉稀** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…眼鏡的習慣。同時使用平板和手機時，最好能保持30公分距離，以保護眼睛，預防黃斑部病變。
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

… 這個研究主要是認為，陽光會刺激視網膜分泌多巴胺代謝，進而保護眼睛，雖然不少醫師持不同的看法，但國內亦有醫生認為，在戶外運動時，眼睛可以望遠放鬆，有助眼部肌肉的調節與放鬆，能避免…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…障的機率就越低。 **太陽眼鏡+維生素E食物　雙管齊下保護眼睛** 研究員表示，日常中的陽光、環境汙染都會造成水晶體內部的氧化壓力(oxidative stress)，導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…種顏色都能保護不同的器官。」如普遍存在於綠色蔬果的黃體素，能保護眼睛健康；蕃茄中富含的茄紅素，則能保護心臟。 **額外好處：**多吃藍、紫色天然食品能讓你步向70歲仍是一尾…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564